koral
witam wszystkich,mam pytanko,czy jest sens brac therme w dniu trningu jezeli biore crea mass
koral
koral
"trening to nie wszystko"
koral
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
114
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1217
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie ma sensu w ogole laczyc Crea Mass razem z Therma.
Crea Mass jest na mase a Therma na zrzucenie i jaki w tym sens ?
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Crea Mass jest na mase a Therma na zrzucenie i jaki w tym sens ?
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
114
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1217
no tak ale therme zastosuje jako dopalacza,ale na razie biore kreatyne na sile,mam nie brac thermy?i mam jeszcze pytanie nie na temat,mialem kontuzje stawu reki (od silowania)lekarz dal mi jakas blokade(2.50zl za 5zastrz.) i wit.b12,czy moge byc na nie uczulony(mialem probe z b12)pojawily mi sie krostki na ramionach i plecach,nigdy nic takiego nie mialem a po tej blokadzie zwiekszyl mi sie apetyt
koral
koral
"trening to nie wszystko"
koral
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
To ja się włączę - nie chodzi o to, żę kreatyna jest na masę a terma na zrzucenie jej, tylko w ECA zawarta jest spora dawka kofeiny, która powodooje odływ wody z organizmu, natomiat monowodzian kreatyny ma powodować zatrzymanie wody w mięśniach (i na tym głównie polega robienie masy kreatyną), więc te 2 środki wykluczają się, i do zaleceń Coolbarta dodam jeszcze, że po cyklu dla zminimalizowania ujemnych efektów dobrze jest zastosować suplementację tyrozyną.
lucek
lucek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
114
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1217
dzieki lucek,ale nie wiem czy sie powstrzymam od proby z therma przed skonczeniem cyklu z kreatyna,wiec zobaczymy jak to sie z tym je:)jutro spytam lekarza o nazwe tej blokady co wstrzykuje mi w staw
koral
koral
"trening to nie wszystko"
koral
...
Napisał(a)
Lukx
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
3096
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21099
Tak wtrace bo chyba cos wczesniej bylo o Metabolic Thyrolean... To najlepsze efekty z przyrostem beztluszczowej masy ciala plus redukcja tluszczyku jak bralem HMB, Aminokwasy, Metabolic Thyrolean, Kapsolki z zielonej herbaty. No ale musze przyznac ze to byla dosc droga kuracja=)trwajaca dwa miechy prawie ale efekty byla bardzo przyjemne, miesnie sie fajnei zarysowaly i obwody skoczyly. Niestety to bylo przed wakacjami i w w wkacje byla robota, dupiate jedzenie prawie brak silki i dupa. No nic trzeba ciulac na kolejne tego typu kuracje=)
pozdrofka
Lukx
http://lukx.cnet.pl
pozdrofka
Lukx
http://lukx.cnet.pl
pozdrofka
lukx
http://www.lukx.com
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2142
Jak najlepiej brać BCAA przy cyklu z Thermą?
...
Napisał(a)
Grasik
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
Przy Twojej wadze możesz brać 8-10 kaps bezpośrednio po treningu. BCAA mają za zadanie powstrzymać proces katabolizmu jaki zachodzi w mięśniach po treningu. Jeśli jesteś na cyklu TP możesz też brać dodatkowo z rańca.
I w odstępie od Thermy (bo może Cię ściąć z nóg). Natomiast jeśli przed treningiem długo nic nie jesz (+ 90min) to możesz również wziąć przed treningim (ale już mniejszą dawkę niż po).
Zależy też jakiej firmy BCAA posiadasz. Ogólnie stosuj wg zaleceń producenta (co do dawki).
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2002-12-12 09:54:51
I w odstępie od Thermy (bo może Cię ściąć z nóg). Natomiast jeśli przed treningiem długo nic nie jesz (+ 90min) to możesz również wziąć przed treningim (ale już mniejszą dawkę niż po).
Zależy też jakiej firmy BCAA posiadasz. Ogólnie stosuj wg zaleceń producenta (co do dawki).
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2002-12-12 09:54:51
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2142
BCAA mam MLO i podają zagadkowo żeby brać 60 min. przed treningiem i zaraz po zakończeniu po 1tabletce lub WEDŁUG POTRZEB
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tad po treningu lepsza jest forma kapsa - szybsze wchłanianie przed tepsze tabsy - zapewnia dostarczanie aminek przez cały trening
lucek
lucek
Poprzedni temat
Co myslicie o takim cyklu?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- 529
- 530
- 531
- 532
- 533
- 534
- 535
- 536
- 537
- 538
- 539
- 540
- 541
- 542
- 543
- 544
- 545
- 546
- 547
- 548
- 549
- 550
- 551
- 552
- 553
- 554
- 555
- 556
- 557
- 558
- 559
- 560
- 561
- 562
- 563
- 564
- 565
- 566
- 567
- 568
- 569
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- 575
- 576
- 577
- 578
- 579
- 580
- 581
- 582
- 583
- 584
- 585
- 586
- 587
- 588
- 589
- 590
- 591
- 592
- 593
- 594
- 595
- 596
- 597
- 598
- 599
- 600
- 601
- 602
- 603
- 604
- 605
- 606
- 607
- 608
- 609
- 610
- 611
- 612
- 613
- 614
- 615
- 616
- 617
- 618
- 619
- 620
- 621
- 622
- 623
- 624
- 625
- 626
- 627
- 628
- 629
- 630
- 631
- 632
- 633
- 634
- 635
- 636
- 637
- 638
- 639
- 640
- 641
- 642
- 643
- 644
- 645
- 646
- 647
- 648
- 649
- 650
- 651
- 652
- 653
- 654
- ...
- 655
-
Następny temat
komu wierzyc?
