Dieta kopenhaska II

Witam wszystkich ;) Ja jutro zaczynam i szczerze.....nie mogę się doczekać. Ja chyba powinnam ciągle być na restrykcyjnej diecie, bo inaczej jem jak świnka. Kilka dni temu skończyłam kopenhagę w 11 dniu bo miałam wyjazd i mieszkając w hotelu nie bardzo miałam jak sobie przygotowywać jedzonko. Efekt nawet był widoczny, ale od zakończenia wydaje mi się, że mój żołądzio wcale się nie skurczył i znowu wpierniczanko. Dziś uczciłam zakończenie okresu bezdietnego (4 dniowego) i zjadłam fullll przysmaków. A jutro...witam was w kopenhadze. Myślicie, że dobrze robie stosując ją jeszcze raz?

Nowika, myślę,że za szybko. Wygląd wyglądem, ale zdrowie ważniejsze. Niech śmoc będzie z Tobą.

Powiem szczerze, że oprócz tych śniadań, a raczej ich braku to nie uważam, żeby ta dieta była taka szkodliwa dla zdrowia. Jakich skłądników w niej brak?

Caly dzien bolala mnie glowa.
Podzielilam obiad na dwie czesci i jedna zjadlam o 16 a druga po 20.
Poszlam spac wyjatkowo szybko a o 4 sie obudzilam z takim bolem glowy, ze myslalam, ze zaraz pojde do lodowki i wpierdziele wszystko co tam mam. Ale wzielam ibuprom i narazie dziala, nie wyobrazacie sie jaka to ulga...
Dzisiaj drugi dzien, a waga w dol od wczoraj o 1,3kg - pilam bardzo duzo :)
Dam rade!

Dwunatsy dzień:) Kawa rano ale bez cukru:) wczoraj lekko zgrzeszyłem, ale nie było to odstępstwo wykraczające poza skład produktów. Nie wpłynie to na dietę. Zdenerwowałem się bardzo wieczorem i zjadłem jedną białą kiełbaskę i kawałek suszonej do szynki. To nie ma znaczenia. Chudnę rzeczywiście. Teraz widać po obwodach. Ostatnio zyję w dużym napięciu i tymbardziej jest mi trudniej, do tego ta pogoda na zewnątrz - ponura. Ale dam radę. Oprócz dzisiaj pozostały dwa dni. r1p jak Ci idzie?? Ja żeby nie myśleć, umyłem wczoraj akwarium:)

Tego 5-tego dnia, kiedy na sniadanie jest tylko marchew, jesli chce dodac kawe, to kiedy ja wypic? Zaraz po zjedzeniu marchewki?

zamiast marchwii kawa:) jedno z drugim odpada

PRMPR u mnie OK. Nie mam takich rezultatów jak TY, ale 2 kg spadło. Dzisiaj się ważyłam i nie jestem zdziwiona, że tylko tyle. Jestem oporna na odchudzanie, ale z moim rozmiarem 40-42, 3-4 kg zupełnie starczą. Dzisiaj mój 8 dzień i trzymam się. Jutro kończysz dietkę (zazdroszczę CI jak jasna cholera). Napisz co po DK. Ja od marca ruszam na siłownię-3 razy w tygodniu i słodycze WON!!!!!!!!!Super,że dajesz radę, a małe grzeszki przy TAKICH osiągach się nie liczą.Pozdrawiam.

megiwpiegi,przecież ta poranna marchew jest OK. Nie kombinuj, trzymaj się rozpiski i będziesz niedługo wyglądać jak gwiazda filmowa. Jak łepetyna, już OK ???????? Pozdrawiam.

Chodzi o to, ze bez kawy bedzie ciezko, wole kawe niz marchewke ;)