Szacuny
0
Napisanych postów
114
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
564
jogger dzięki za odpowiedzi
mam jeszcze mało estetyczne pytanie... czy to drugie w toalecie może być bardziej śluzowate?? Czy jest to oznaką usuwania tłuszczu z organizmu? Czy innej pracy jelit??
ja dzień drugi zaliczyłam wzorowo. mimo sennej pogody (rozłożyła mojego chłopa i córę) było 45 min rowerka i brzuszki. aaa, muszę przyznać że moje kubki smakowe się zdążyły przestawić, bo wczoraj szynka była obrzydliwie słona, a za to jogurt naturalny niebo w gębie
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
138
3 dzień... Wczoraj już wytrzymałam dłużej niż do 20tej, żeby nie zasnąć, ale za to byłam głodna jak wilk, więc wypiłam zieloną herbatę, żeby choć trochę się zapełnić. Poranek - trochę mniej opuchnięta. Kupiłam te otręby wczoraj, ale tak naprawdę to nie wiem jak sobie dam radę bez herbatki Slim Figura. Jogurcik nic nie pomógł. Spadek wagi - 0. Dzisiaj szpinak, próbowałam szukać zamiennika, ale chyba nic, prócz selera i sałaty nie ma. Może Wy macie jakąś wiedze? Jogger, dzięki za wsparcie merytoryczne! No to zaczynamy kolejny dzień. Korni78 - miłego szpinaku!
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
564
antimatter: ja zamiast szpinaku mam brokuły z wody... szpinak czeka w lodówce na lepsze czasy... aaa, tak w ogóle to jak go robisz??Co do twoich przypadłości to mam nadzieję że ci jogger pomoże, ja nie narzekam, chodzę codziennie, bez figury. Co do senności to wieczorem też poszłam spać wcześniej niż zwykle.
Acha, po zielonej herbacie robię się głodna
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
564
anastazja: moim zdaniem, nie należy przeginać z ograniczeniami jedzenia. Oczywiście nie musisz zjeść całej porcji, ale składniki które są zaplanowane mają określone działanie na nasz organizm. Jeśli zjesz za mało zabraknie ci "paliwa" do funkcjonowania mózgu np. Więc lepiej nie opuszczać posiłków i zbytnio ich nie ograniczać (wyjątek oczywiście cały kurak ) ale poczekaj na odp od joggera.
antimatter: co do zamienników szpinaku to pamiętam że jogger pisał o:
wszystkich zielonoliściastych: różne sałaty, kapusta pekińska, brukselka oraz kalafior i brokuły, ale zielony ogórek już nie. A marchewkę możesz zamienić czerwoną papryką.
Zmieniony przez - korni78 w dniu 2007-05-31 09:15:43
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
45 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1362
Dzięki Jogger za odpowiedź
Dziś 12 dzień samopoczucie bardzo dobre żołądek skurczony, brak ssania. Jeszcze się nie ważyłem ale pomiar z 10 dnia to -7kg. Jestem bardzo zadowolony w pasie ubyło mi 8 cm jestem w szoku
Pozdrawiam dietowiczów!!!Trzymajcie się!!
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
138
Dzięki Korni! Właśnie, Jogger pisał o liściastych, do których kapusta i te inne się nie zaliczają, więc dlatego zmyłka. Wyczytałam, że liściaste to szpinak, sałaty i seler naciowy, acha jeszcze roszpunka. Wszystko fuj, fuj i jeszcze raz fuj. W ogóle dieta Joggera najbardziej przypomina mi tą piewszą, którą stosowałam kiedyś, tylko tam była ryba z sosem pieczeniowym >:O Co do szpinaku, to podgotowuję go na patelni teflonowej, dodaję kilka ziaren kminku (bo tak daję, gdy normalnie go podaję z serem), ciutek soli oraz czosnek, ale w granulkach. Po swieżym nikt by ze mną z pracy nie wytrzymał, hehe Ostatnio znalazłam w sklepie "w liściach", może to nie da wrażenia jedzenia rozpaćkanej trawy! Może te otręby dadam? ;) Ktoś z forum zcierał jabłko, ale ja jestem zwolenniczką trzymania się diety do bólu. Pozdrawiam!
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
bardzo mocno martwi mnie fakt, że moja waga nie spada :((. Dieta nie podręciłą metabolizmu, dlatego proponuję ten zestaw z kelpem (jod - paliwo dla tarczycy)
Proszę napisz mi jeszcze czy te tabletki są w miarę dobre Clen Burexin Typowy termogenik wieloskładnikowy - OK
Jestem dziś na 7 dniu i zjadłam tuńczyka w sosie własnym a nie to co jest podane w diecie. Ma to jakiś bardzo negatywny skutek?? Nie
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
dobrze sie czuje tylko głowa troche boli.Mam tylko pytanie czy jeśli jem mniej niz w dicie to ma jakis wpływ ?To zaczy dzis rano kawa z cukrem i gzanka potem owoc a jeszce potem plasterek szynki i tyle. Ten ból jest najczęściej z niedocukrzenia. Nie jedz samych owoców! zawsze część warzywno-owocowa z odp. białkiem mniej więcej 1:1
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
może być bardziej śluzowate?? Czy jest to oznaką usuwania tłuszczu z organizmu? Czy innej pracy jelit?? Albo usuwania tłuszczu, albo rozpuszczania osadów w jelicie gr. (tzw. kamieni kałowych)
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
Wyczytałam, że liściaste to szpinak, sałaty i seler naciowy, acha jeszcze roszpunka. Wszystko fuj, fuj i jeszcze raz fuj
Ja kupuję gotowy szpinak Bonduelle do podgrzania, z odrobiną czosku jest OK. Ale kapusta pekińska i cykoria też może być; można zmieszać po parę pociętych liści wszystkiego, wrzucić kilka plastrów czerwonej cebuli, parę oliwek, strzępki papryki kolorowej i już jest inaczej.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."