Dieta kopenhaska II

i jeszcze jedno:

czy brokuly (szpinak) moge zastapic fasolka szparagowa?

heja,
zamierzam niedługo zastosować tę dietkę, teraz robię sobie okres przygotowawczy tzn rezygnuję z ww prostych. Myślę, ze to dużo ułatwi. Jestem młodą :) mamą, właśnie skończyłam karmić piersią, więc niezbędna do tego lekka nadwaga przestała mi być potrzebna. Przed ciążą ważyłam 58kg przy 168cm teraz niestety o dychę wiecej ważę. Mam pytanko czy można rozdzielić spożywanie owoców od miesa? - nie podoba mi sie to łaczenie owoców z białkiem, przecież mieszaja sie enzymy trawienne i to wszystko fermentuje i gnije, zresztą nie pasuje mi to połączenie, ale jak trzeba to sie przymuszę ;)

"przecież mieszaja sie enzymy trawienne i to wszystko fermentuje i gnije"

Tak i białko rozwala wątrobe... Daj spokój, nic Ci nie będzie gnić.

nie martw się, w efekcie fermentacji powstaje niezłe wino owocowo - mięsne

WEitam, ja mam takie pytanko. We wszystkich rozpiskach tej diety jest że pierwszego dnia jest kawa z kostką cukry a tutaj tego nie ma, czy to jakaś pomyłka czy tam ma być ?
Pozdrawiam.

tak ma być


he he HA
he he HA A



ps. zawsze możesz "zaciągnąć" się cukrem z torebki

Tyka, wolę się upijać w inny sposob przeca dziecko w 4kl podstawówki z lekcji biologii wie, że owoc najpierw sie trawi a wlasciwie przelatuje przez przewód a miesko w tym czaise czeka i czeka i czeka, i o to mi chodziło, no ale chyba rozdzielać nie będę bo i tak musialabym robić zbyt dlugie przerwy, a jeszcze muszę uwzglednić przerwy na kawe. A tak swoją drogą to dla mnie ta dieta nie jest zadnym wyrzeczeniem, bo przed ciążą podobnie sie odżywiałam: rano kawa, potem do południa owoc, a do końca dnia do własciwie kopenhaga, duzo ćwiczyłam i w najlepszych czasach ważyłam ok 55kg i z taką wagą czułam się najlepiej. Gdyby nie to, ze musiałam utrzymywać laktację, pewnie wcześniej bym się skusiła na tę dietkę. To się jescze zapytam o suplementy, bo przez to karmienie jestem osłabiona, co mogę brać. acha i 3x w tyg latam na fitnesy, na razie lekkie, zeby mnie nie zabiło - pilates, tbc, body shape.

Lula30 :L. przecz. artykułów 1

I to mi się podoba

przeczytałam ok 50 stron z działu zamknietego

'tak swoją drogą to dla mnie ta dieta nie jest zadnym wyrzeczeniem, bo przed ciążą podobnie sie odżywiałam'
jak widac owe 50 stron to zbyt malo.. :/