| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wafle ryżowe, dozwolone przy redukcji ?
wiadomości z opakowania... jeden wafel ryzowy zawiera:
- 23 kcal
- białko 0,5g
- tłuszcze 0,2g
- węglowaodany 5,2g
- błonnik 0,5g
- sód 2,3mg
skład: produkowane z najwyższej jakości australijskiego ryżu prązowego.
bez dodatku barwników,
|
16 |
2006-05-04 19:17
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Po Kopenhaskiej...
hej, znowu zamęczam was swoimi obawami... zamiesciałam tutaj produkty które zamierzam jeść dla utrzymania efektu, lub nawet polepszenia go... czy takie produkty po kopenhaskiej są odpowiednie, wiadomo nie za duże ilości ale czy są ok. proszę
|
11 |
2006-05-27 18:19
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Rower czy Bieganie?
co daje lepsze efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej z brzucha, jazda na rowerku czy bieganie? proszę o odpowiedź tych którzy się na tym znają.
pozdrawiam.
|
21 |
2006-05-31 22:11
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Paluszki Krabowe...
nigdzie nie mogę znaleźć ile kalorii mają paluszki krabowe? nie wiem czy ślepa jestem, czy co... szukam już 2 dzień.
|
1 |
2006-05-31 10:46
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co Po Kopenhadzkiej?
może ktoś z was mógłby mi pomóc... co dalej po kopenhadzkiej zeby nie było efektu jojo, na co uważać itd, pomóżcie bo juz w niedzielę kończę a nie wiem jaką dietę stosować...
pozdrawiam.
|
3 |
2006-05-26 11:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
DO JOGGERA
hej. stosuję dietę kopenhaską i mam takie pytanko... czy można zastąpić kompot z dnia 4 tak żeby było dobrze i żeby nie schrzanić dietki.
pozatym czy można jeść to co trzeba tylko że np zamiast 2 jajek jedno ?
pozdrawiam.
|
4 |
2006-05-18 19:58
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta na Redukcję - oceńcie !
sniadanie1
-płatki owsiane 50g (białko:5,95; tłuszcz: 3,60; ww: 34,65g; 183kcal)
-mleko 0,5% 200ml (b:6,02g; tł:0,86; ww: 8,77g; 67kcal -> 172g)
-ser twarog. chudy- 50g (b: 5,94g; tł:0,15g; ww:1,05; 30kcal -> 30g)
-orzechy włoskie-
|
15 |
2006-05-06 20:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Chleb...
jaki najlepszy przy redukcji ? co powinnam powiedzieć w sklepie ekspedientce lub przeczytać na opakowaniu ? bardzo proszę o waszą pomoc. pozdrawiam.
|
9 |
2006-05-05 17:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Oceńcie moje menu.
moje menu oceńcie i poprawcie, dobrze czy trzeba coś zmienić ?
mój wczorajszy jadłospis.
po wstaniu 6 weidera.
śniadanie około godz. 8:00
* serek wiejski 3% tłuszczu (lżejszego już nie ma)
* ćwiartka jabłka pokrojonego w kawałeczki
*
|
15 |
2006-05-02 09:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Brzuch bez tłuszczu...
mam takie pytanko jestem świezutka w tym całym temacie. chciałabym się zapytac o dietkę na spalenie tłuszczyku na brzuchu. ćwiczę a6w, do tego sporo spaceruje i jeżdże na rolakch. na śniadanko zjadam sałatkę z połówki jabłka, połówki banana, połówki
|
34 |
2006-04-30 11:15
|
