[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580

W niedziele udało się w końcu uciec od smogu i pójść w góry. Pogoda w kratkę, przy podejściu słońce, a im bliżej szczytu to mgła. Także ze szczytu nic nie było widać.
Dobre tempo mieliśmy- dosyć szybko poszło. Chyba kondycja się polepsza.
Uwielbiam góry zimą

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679847

Morsowanie stało się bardzo modne ostatnio.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580

nightingal
Morsowanie stało się bardzo modne ostatnio.

bardzo bardzo

ale jakoś trzeba sobie radzić jak wszystko pozamykane. Siłownie, baseny, sauny....

Tak samo modne jest chodzenie w góry w tej chwili. W tamtym roku i wcześniej nie było tyle ludzi na szlakach co teraz. Nie dziwię się jednak, bo dla mnie akurat to ulubiona aktywność w zimie. Może ludzie też się przekonają, że lepiej iść w góry niż do galerii

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679847

Fajnie że jeszcze gdzieś można pójść gdzie nie ma patroli policji itp. Mega mnie irytuje jak wieczorem walą u mnie w mieście mandaty za nienoszenia maseczki. Idzie człowiek pustym chodnikiem - ani z przodu a niż tyłu w zasięgu 100 m żywego ducha ale wyżły zatrzymują "bandytę" i mandat wlepiają.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580

nightingal
Fajnie że jeszcze gdzieś można pójść gdzie nie ma patroli policji itp. Mega mnie irytuje jak wieczorem walą u mnie w mieście mandaty za nienoszenia maseczki. Idzie człowiek pustym chodnikiem - ani z przodu a niż tyłu w zasięgu 100 m żywego ducha ale wyżły zatrzymują "bandytę" i mandat wlepiają.

dosyć kiepsko to wygląda u Ciebie w takim razie

moje miasteczko liczy 60tyś mieszkańców i powiem Ci, że rzadko patrole jeżdżą i jeszcze nie widziałam, żeby komuś mandat dawali.
no, ale ja też chodzę raczej mało ruchliwymi ścieżkami

Co mnie denerwuje to radiowóz, który nadaje przez megafon o nakazie noszenia maseczek - no totalny bez sens

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

u nas nie ma takiego rygoru, na całe szzczęście

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580

bziubzius
u nas nie ma takiego rygoru, na całe szzczęście

czy jest czy nie ma - już dawno zmęczyłam się tym tematem i staram się w ogóle nie rozmawiać o tym.

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679847

no męczący temat - ale taki od którego ciężko uciec w życiu

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

A ja jestem ciekawa czy dzięki morsowaniu łatwiej będzie wejść do wody w Bałtyku :D :D :D

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Paula jeśli temperatura powitrza 40 stopni a wody 18 to łatwiej nie bedzie, zbyt duza różnica.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW - ile potrzeba?

Następny temat

Nowy numer Drużyny Mistrzów - Bosski $ Activlab Team!

Polecane artykuły

[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87

Ladies SFD

PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW - ile potrzeba?

Nowy numer Drużyny Mistrzów - Bosski $ Activlab Team!

Może już czas na przerwę od diety?

Jak powiększyć pośladki bez zwiększania nóg? Ćwiczenia na same pośladki

Suplementy diety podczas ciąży: co jest bezpieczne, a co nie?

4 ćwiczenia core wspomagające podciąganie na drążku u kobiet