[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

...

Ekspert

Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540

U nas Night w zależności od pory dnia. W tygodniu rano czasem widzę jakiegoś biegacza, psiarza i od czasu do czasu starsze osoby uprawiające nordic walking, a w weekendy napotykam z rana więcej starszych osób z kijkami, biegaczy i psiarzy. Jednak i tak rano jest znacznie mniej osób (czasem jestem sama, czasem kogoś spotkam, nie ma jakiejś reguły) niż później w ciągu dnia. Najwięcej osób w naszym lesie można spotkać w weekendy kiedy chodzą na rodzinne spacery.

Zmieniony przez - Nikki w dniu 2020-04-18 13:46:40

Moje dzienniki treningowe:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Nikki__spełnienie_marzenia-t921002.html
http://www.sfd.pl/Kij_n_Marchewka/Nikki-t1050251.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742

Ja mam taki park, w którym biegam od czasu do czasu to cały rok praktycznie nikogo nie spotykam. Zanim zakazali wchodzić to milion ludzi się ta schodzi

Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-04-18 14:03:48

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540

Nasz dzisiejszy obiadek z wykorzystaniem ciasta francuskiego, warzywa (pieczarki, cukinia, cebula), kurczak, ser żółty, sos pomidorowy

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 544 Napisanych postów 1749 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662809

Wpadłem w nałóg naleśnikowy

I dzisiejsza kolacyjka

Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-19 23:34:02

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...

Smarkata1

Ekspert

Szacuny 115 Napisanych postów 357 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10378

Ha, ja od tych zdjęć naleśnikowych co się tu ostatnio przewijają też nabrałam ochoty i zrobiłam swoje pierwsze w życiu naleśniory. Budyniowe :D

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

Ja naleśniki to robię prawie codziennie. Mój starszy syn to wielki fan tego dania. Sam też bardzo lubię bo można to wypchać różnymi dodatkami i jest fajny posiłek.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742

I co ważne nie zapycha na długo

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

No taki lekki posiłek.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 544 Napisanych postów 1749 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662809

No Panowie to już zależy

Bo jak zrobię takie 3 troszkę grubsze a nie cienkie jak papier, do każdego do środka plaster żółtego sera, mielone mięso z szynki, passata, jakaś kukurydza, to się robi solidny posiłek

Mmm... ale to nie przy obecnej kaloryce.
Ale przyjdzie i na to czas

Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-20 11:15:04

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...