Lokomotywa

Wręcz przeciwnie, czekałem na kolesia na lotnisku a lot opóźniony i to bardzo. Także dzisiaj jak nie ja w Soboty

Nie bardzo było się przy czym spocić. Wszystko klasa i piórko. Tydzień zakończony. przyszły to ostatni z tego cyklu a i w nad głowę wreszcie można progresować.

Wl 7x4x105
SQLB 7x4x135
Nad głowę 3x10x40
Kółko z kolan 2x10

No I dopadło fanssa. W niedzielę się zaczęło i na razie końca nie widać. A ojce kazali, nie całuj się z babą jak jej z nosa leci nie słuchałem, typ teraz ja mam wirusa %-D

Jednak, żeby Jawor ponownie nie imputował mi ściocienia do garażu polazłem.
WL poszło zaskakująco dobrze, tylko spociłem się strasznie. No to pomyślałem, trachnij siady i będziesz miał z dupy.
No. Nawet nie wiecie jak ciekawie rycha się ze stówką na plecach jak to się robi ze 145 postanowiłem nie sprawdzać

WL: 10x3x110

I tyle, reszta jak się deko polepszy

a właśnie miałem wstawiać rozpiskę, żeby Cię mobilizowała

Zdrowiej!!!!

fanss

No I dopadło fanssa. W niedzielę się zaczęło i na razie końca nie widać. A ojce kazali, nie całuj się z babą jak jej z nosa leci nie słuchałem, typ teraz ja mam wirusa %-D

Jednak, żeby Jawor ponownie nie imputował mi ściocienia do garażu polazłem.

Fanss jak świat światem gdy bierze to tylko trening pomoże t/z mocne wypocenie podczas treningu
zawsze tak robię i bierze ,bierze lecz nie weżmie i idzie dalej

Zdrowiej szybko, żebyś Brutka nie zdążył zarazić....

to musisz chyba jakieś staropolskie leczenie zastosować (Ojce nie mówili? ), dwie krople wody na szklankę wódki - może być ruda
powinno pomóc, jak nie pomoże to zabieg powtórzyć

Po staropolsku to chyba trza babę za nogi pod pierzynę i spirytusem się "nacierać"

Ajazy rozpisał dwa treningi na ten tydzień, ale nie ma sił, muszę rozbić na trzy.
Siady poszły miodzio, mimo okrutnego zalania potem (nie lubię)

SqLB 10x3x145

Jutro, góra pojutrze śmignę resztę rozpiski.


Ajazy, czyli od przyszłego tygodnia cały cykl apiat od nowa Polska ludowa?
Mimo marudzenia ostatnio, widzi mi się jednak plus 10kg w sądach i plus 5kg w wl? Może być? W wl też czuję się na plus 10, ale chciałbym przycisnąć bary, to 5ka będzie w sam raz?

Dokładnie tak jak piszesz.