Tsubame33 dziennik motywacyjny

Kiedyś przy okazji konkursu KNL chyba Paatik mi napisała o tym leg drive i jakis filmik chyba tez był. W każdy razie jak użyłam nóg to od razu ciężar większy poszedł, także próbuj, będą nowe rekordy

Fiu,fiu.
Ja wiem, w trójboju normy dla kobiet zaniżone, bo mniejsza konkurencja ale to wyciskanie to pierwsza klasa sportowa w kategorii do 63 kg.
To Fans musiałby wycisnąć 190 kg przy wadze nie większej niż 105.



Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-09-28 22:32:40

Zaległe pompki na komendę, chyba 73:






Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-09-29 10:58:04

Paawo, gdzie mi do Tsu, czyś Ty zwariował(czy tylko przedrinkował)? Tak na marginesie. Najbardziej mi imponuje to, że tu na raz i na wielokrotność jest klasa.

fanss

Najbardziej mi imponuje to, że tu na raz i na wielokrotność jest klasa.

Fanss... bo ja się zdecydować nie mogę, czy robić siłę, czy wytrzymałość a jeszcze, jak mi Paawo wyliczył, że we włóknach równowaga, to tym bardziej żal cokolwiek zarzucić...

Wrzucam jeszcze filmik od Viki z mobilizacją barków, bo ostatnio trochę sie czuję pospinana. Wykonałam taki zestaw i od razu lepiej...




Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-09-29 14:24:20

tsu Robiłaś już coś z tego filmiku? Przedostatnie i to przed nim cwiczenie wykonalne jest? Mam wrażenie,ze po pierwszej próbie ręce by się odkręciły

Tsu mogę słowo do Ciebie na priv?

Jasne Paawo, nie krępuj się.

Invidia

tsu Robiłaś już coś z tego filmiku? Przedostatnie i to przed nim cwiczenie wykonalne jest? Mam wrażenie,ze po pierwszej próbie ręce by się odkręciły

Robiłam wszystkie, nie jest tak źle, można regulować stopień trudności szerokością uchwytu kija.