SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tsubame33 dziennik motywacyjny

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 402889

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tygrysekk
Ja się na tym anyhow kompletnie nie znam, ale nie łatwiej by było najpierw podnieść mniejszy ciężar, który trzeba trzymać nad głową, a jako drugi wziąć większy i wycisnąć go w push pressie?

Próbowałam i tak ale jakoś chyba koordynacja u mnie szwankuje, bo dziwne rzeczy się z tym pierwszym ciężarem dzieją, jak próbuję podrzucić drugi...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3417 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
Tygrysekk
Ja się na tym anyhow kompletnie nie znam, ale nie łatwiej by było najpierw podnieść mniejszy ciężar, który trzeba trzymać nad głową, a jako drugi wziąć większy i wycisnąć go w push pressie?

problem jest z zarzuceniem tego cięższego wtedy do pushpressa jak już trzymasz ten lżejszy zapraszamy do zabawy
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A w ogóle to dziś chyba z piec razy dostałam w głowę z tej 20-stki na kilkanaście prób tylko chyba trzy wyszły... ale o dziwo na drugą stronę też dałam radę raz...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36046 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679963
Tsubame33
A w ogóle to dziś chyba z piec razy dostałam w głowę z tej 20-stki


Kask trzeba nosić
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nightingal
Tsubame33
A w ogóle to dziś chyba z piec razy dostałam w głowę z tej 20-stki


Kask trzeba nosić

... dopiero miałabym widownię... i tak już dziś przycięłam dziewczynę jak mnie zaczęła filmować przy dipsach...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12250 Napisanych postów 22116 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628122
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Paatik
Ciebie zaczęła filmowąć??? A jak to tak?

Tak centralnie telefonem, bo jak na nią spojrzałam, to opuściła telefon i chyba jej się głupio zrobiło...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36046 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679963
Tego nienawidzę - ja w ogóle nie lubię fotek i filmów na siłowni robionych dla lansu albo żeby pokazać kogoś innego niż siebie w necie. 25 prób ustawienia się żeby łapa wyszła większa - zawsze mnie trzęsie jak to widzę.
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja nie wiem, jak mam reagować na coś takiego... wypadałoby zapytać chociaż. Mi tez czasami w kadr ktoś wejdzie, ale się staram, żeby ryzyko było jak najmniejsze...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12250 Napisanych postów 22116 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628122
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta i trening na masę dla początkujących

Następny temat

GRUBY GRUBAS POCZĄTEK, CZYLI KRÓTKI OPIS DNI WALKI Z DIETĄ I TRENINGIEM!!

forma lato