Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tygrysekk
Ja się na tym anyhow kompletnie nie znam, ale nie łatwiej by było najpierw podnieść mniejszy ciężar, który trzeba trzymać nad głową, a jako drugi wziąć większy i wycisnąć go w push pressie?
Próbowałam i tak ale jakoś chyba koordynacja u mnie szwankuje, bo dziwne rzeczy się z tym pierwszym ciężarem dzieją, jak próbuję podrzucić drugi...
Szacuny
3417
Napisanych postów
6136
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
264580
Tygrysekk
Ja się na tym anyhow kompletnie nie znam, ale nie łatwiej by było najpierw podnieść mniejszy ciężar, który trzeba trzymać nad głową, a jako drugi wziąć większy i wycisnąć go w push pressie?
problem jest z zarzuceniem tego cięższego wtedy do pushpressa jak już trzymasz ten lżejszy zapraszamy do zabawy
1
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A w ogóle to dziś chyba z piec razy dostałam w głowę z tej 20-stki na kilkanaście prób tylko chyba trzy wyszły... ale o dziwo na drugą stronę też dałam radę raz...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6533
Napisanych postów
36046
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679963
Tego nienawidzę - ja w ogóle nie lubię fotek i filmów na siłowni robionych dla lansu albo żeby pokazać kogoś innego niż siebie w necie. 25 prób ustawienia się żeby łapa wyszła większa - zawsze mnie trzęsie jak to widzę.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja nie wiem, jak mam reagować na coś takiego... wypadałoby zapytać chociaż. Mi tez czasami w kadr ktoś wejdzie, ale się staram, żeby ryzyko było jak najmniejsze...