PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Fajny filmik z I Mistrzostw Rosji w Streetlifting'u-ciężary widać kozackie :)

szkoda ze wyników nie ma , ale pewnie petarda

Adam, no ten progres jest rewelacyjny, będzie długi film...

Adam-to już pewnie około 35 repsów siada z pauzą na dole? :) Jak znajdę wyniki u Ruskich ,to wrzucę.


Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-12-28 08:20:28

nie strzelam teraz na maxa bo nie jestem zregenerowany problem inny jest często otwiera i sie dłon, na pull siła jest gorzej utrzymać się


Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2017-12-28 17:49:49

Muszę sobie w końcu sprawić taki drążek.

Yonash-spraw sobie,bo drążek to podstawa w SW,czy nawet w treningu typowo kulturystycznym

Sztywne zawody się szykują w Głogowie 10-lutego. Ciężarów się niby nie boje ,ale może być hardcorowo :) W eliminacjach,muscle,podciąganie 16 kg,dipy 32 i siady z cięzarem ciała.Po eliminacjach 6 najlepszych wchodzi do finału i tam czeka mocna petarda :) Muscle 12kg,podciaganie 32,dipy 48 i siady 150 procent wagi ciała...! :) Będzie się działo. Mario już się zapisał. Szkoda że to tak daleko,ale chyba za słaby na to jestem siłowo :) :)

Łukasz czy Sochaczew w tym roku robi imprezę jeżeli tak to w którym miesiącu ? Oczywiście chodzi mi o pompki na komendę

Tadeusz-Pewnie zrobimy.Termin raczej stały czyli końcówka czerwca.

Pytam bo mam w planach Was odwiedzić. Czyli MP w WW z ciężarem stałym które planuję musimy zrobić wcześniej pewnie w połowie czerwca.