Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

...

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 459 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6502

ronie220
kacper1111
A co sądzicie o nalesnikach? :)

W jakim kontekście ? Bo na pewno nikt ich nie uzna za zdrowy posiłek. Osobiście nie widzę przeszkód by zjeśc od czasu do czasu wliczone w bilans.

Kumpel na masie jadł suche jako drugie śniadanie przez dłuższy czas popijając jogurtem pitnym :D Na dzień dzisiejszy startuje w MŚ Polski.

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Akurat to, że został mistrzem zawdzięcza czemu innemu

Znam dużo osób jedzących naleśniki i jakoś nikt dobrze nie wygląda. Są jakieś przepisy na zdrowe, bezglutenowe także możesz śmiało robić. Do tego jako polewa może służyć białko wymieszane z małą ilością mleka bądź sos zero kcal.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

kacper1111

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 459 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6502

No dupka tez skuta troszkę :D A teraz pytanie z innej beczki,dziewczyna niedawno urodziła i za 3 miesiące będzie mogla ruszyć z redukcja i zgubieniem trochę kg. Jak to wygląda po ciąży? Czy zaczynać normalnie jako redukcja? Chce jej pomóc wrócić do poprzedniej figury.. wiem ze będzie ciężko :)

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Daj bilans kcal na zero i dodaj jej aktywności fizycznej. Choć nie da się tutaj jednoznacznie odpowiedzieć, bo odchudzanie kobiety-tym bardziej po ciąży-to złożony proces.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735

kacper1111
A co sądzicie o nalesnikach? :)

Naleśniki same w sobie klasa możesz też stosować różne farsze i dobrej jakości mąkę.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735

kacper1111
No dupka tez skuta troszkę :D A teraz pytanie z innej beczki,dziewczyna niedawno urodziła i za 3 miesiące będzie mogla ruszyć z redukcja i zgubieniem trochę kg. Jak to wygląda po ciąży? Czy zaczynać normalnie jako redukcja? Chce jej pomóc wrócić do poprzedniej figury.. wiem ze będzie ciężko :)

Tego nie wiesz czy będzie mogła bo jak będzie karmić piersią to odchudzanie raczej odpada

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735

kacper1111
ronie220
kacper1111
A co sądzicie o nalesnikach? :)

W jakim kontekście ? Bo na pewno nikt ich nie uzna za zdrowy posiłek. Osobiście nie widzę przeszkód by zjeśc od czasu do czasu wliczone w bilans.

Kumpel na masie jadł suche jako drugie śniadanie przez dłuższy czas popijając jogurtem pitnym :D Na dzień dzisiejszy startuje w MŚ Polski.

Może być dobrym posiłkiem pod warunkiem, że będzie jakaś lepsza mąka a nie zwykła biała do tego dowolność wsadu od zwykłego twarogu, przez musy owocowe na bardziej treściwych wsadach kończąc jak mięcho, sałatki itp

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

kacper1111

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 459 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6502

Nie może jeśli karmi? Tego nie wiedziałem. No i pytanie przykładowo kładę się spać 22 i wiem że sen jest potrzebny i budzę się w nocy do małego czy to problem? Jakieś zioła pic?

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735

kacper1111
Nie może jeśli karmi? Tego nie wiedziałem. No i pytanie przykładowo kładę się spać 22 i wiem że sen jest potrzebny i budzę się w nocy do małego czy to problem? Jakieś zioła pic?

Niewskazane jest odchudzanie podczas karmienia, oczywiście trzeba się odżywiać zdrowo, zbilansowanie i pewnych produktów unikać podczas karmienia np alergenów.
Wstawanie na pewno zaburzy regenerację ale pewnych rzeczy nie przeskoczysz.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

kacper1111

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 459 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6502

Ok dzięki za wasze wszystkie odpowiedzi ale jeszcze was pomecze :p Co myślicie o bialku whey 100 Treca ? Jakiegos gainera polecacie? I czy na kreatynę wjechać odrazu czy po jakimś czasie od zaczecia na silce?

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat