[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

A pff

Tylko na masę wejdę to w siadach i martwym będę z nim konkurował na luzie i żadne menty nie pomogą

Poza tym to mój ostatni mocny trening nóg.
Za tydzień przed odpoczynkiem skupie się bardziej na czuciu i dopinaniu
i pompie.
Więc jutro mogę pozdychać

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-24 23:51:48

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10673 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609973

gienus12
Marian ale ja mam to samo, nie bralem IA to nie bylo źle, tylko zacząłem atakować estro i następnego dnia już byłem wyj**any jak dz..ka po nocce i nogi jak z waty i za kazdym razem po 2-3h jak wezme ari mam takiego zmuła że moge leżeć i sie nawet nie ruszac

a czemu nie dajesz na noc?

ja zawsze IA przed snem, chyba najlepsza opcja

Konrad tytuł filmiku chyba nie bardzo pasuje

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Buli915

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203

dlaczego przed snem najlepsza opcja?

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Bo jeśli miałyby być jakieś sajdy w samopoczuciu lub zamuleniu, to w nocy tego nie odczujemy tak jak w ciągu dnia.
Też od zawsze tak robię.

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-06-25 08:01:12

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233

dokładnie o ot samo miałem zapytać, skoro sajdy 2-3h po porcji exe to dlaczego przed snem nie ładujecie...

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Daje przed snem, testowałem i przed snem i w ciagu dnia, dam przed snem to rano wstaje jak tłuk i tak mam zbity dzien caly, dam np w poludnie to mam popoludnie zyebane, a dam rano no to nie musze mowic jak to wygląda

.
Poprostu IA musi na nas mocno działac, ja nigdy nie zbijałem estro tak mocno też, to moj pierwszy kontakt z IA tak naprawde bo w zeszlym rok 1tabs exe ew mi kazali brac to ten tego

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Buli915

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203

Mi to się czasem wydaje ze ja to same wyyebki ia miałem (wydurniam się )

nigdy żadnych sajdow takich jak tu opisujecie nie czułem na sobie.

Wiadomo te większe ilości ia zazwyczaj wchodzą w bardziej zaawansowanej fazie redukcji/przygotowań i tam jest zawsze gorsze samopoczucie .
ja tak to sobie tłumaczyłem, nie myślałem czy któryś środek dodałem czy zwiekszylem dawkę.

aa i u mnie zawsze leciało rano.

Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2017-06-25 08:24:40

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523

Bo malo kto ma cos po exe
Najwiecej osob narzeka na cloma i letro

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523

Cayek
A pff Tylko na masę wejdę to w siadach i martwym będę z nim konkurował na luzie i żadne menty nie pomogą

Poza tym to mój ostatni mocny trening nóg.
Za tydzień przed odpoczynkiem skupie się bardziej na czuciu i dopinaniu
i pompie.
Więc jutro mogę pozdychać

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-24 23:51:48