Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
771230
To mowa raczej o ketozie, a nie cyklicznej diecie ketogenicznej.
Nie myślałem i wątpię bym z niej skorzystał.
Zupełnie nie pasuje do mojego trybu życia.
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Szacuny
713
Napisanych postów
9084
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
99288
Ja Cayka rozumiem.
Na koniec jest problem, bo nie idzie.
Trzeba znaleźć rozwiązanie dla siebie.
Cayek, pomysł o UD chociaż na chwile.
To jest ten czas.
Tylko jesli masz parcie na sukces - to nie pier...l, ze czegoś nie zrobisz bo Ci sie nie chce Wiesz o czym pisze Jestes na poziomie dla większości tutaj nieosiągalnym.
Zrobiłeś zaj**ista robotę, wiec poświeć sie jeszcze chwile i dostaniesz to czego chcesz.
Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-05-04 21:38:56
Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-05-04 21:41:16
Szacuny
3
Napisanych postów
116
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
90071
właśnie CKD to 6 dni ketozy 7 ładowanie
żadnych nowinek "piotrowicza" z tego co pamiętam do lyle mcdonald poleca 4g tłuszczy na 1 biała- jak coś pomyliłem to poprawcie , ja bym był raczej przy stosunku 1,5/2 do 1g
Zmieniony przez - MikeMK w dniu 2016-05-04 21:41:54
Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
771230
No to już robiłem
CKD w wersji dla 'ubogich' bo kalorii mniej czyt. VLCD
z ładowaniem.
Dzięki Wojtku, tylko co ma mi dać UD skoro tam są 3 dni VLCD,
2 dni średniej podaży kalorii i 2 dni ładowania, skoro
7 dni VLCD + ładowanie jednodniowe nic mi nie dało praktycznie,
a 2 dni ładowania, a raczej (6h wieczorem i cały next dzień) razem 1300g węgli
z czego pierwszego dnia 55g fatu, a następnego jedynie 25g - podlało mnie i 3 kg wagi przywaliło.
W tej chwili nie mam totalnie pomysłu innego niż dodawanie cardio co tydzień
lub sprawdzić w końcu te hormony. (jutro idę).
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Szacuny
3
Napisanych postów
116
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
90071
czyli byleś w ketozie? sprawdzałeś miałeś objawy?
a wersja dla ubogich jak to nazwałeś to co innego, organizm inaczej reaguje
ale to tylko propozycja - pokazanie alternatywy którą warto rozważyć
lasican1
MikeMK
dideek
Cayek
WojtekA4
