KEBUL74
czyżby agresywna ze ma muflera na pysku ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
tak aby bylo weswlej
szlag trafil pralke,
lodówka zamraża
a w Sennheiser`kach przetarl sie kabelek
oby do wiosny
szlag trafil pralke,
lodówka zamraża
a w Sennheiser`kach przetarl sie kabelek
oby do wiosny
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
sobie takie cos znalazlem i
toz to trening dla SUPERMENA
ja z 6 ćwiczeniami mam problem w godzinę
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2015-10-16 22:51:44
toz to trening dla SUPERMENA
ja z 6 ćwiczeniami mam problem w godzinę
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2015-10-16 22:51:44
...
Napisał(a)
shadow78
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
KEBUL74czyżby agresywna ze ma muflera na pysku ?
Ależ skąd! To najłagodniejszy pies pod słońcem. Do ludzi i innych psów. Łanie za to i dziki goni i zagryza. Stąd mufler :)
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
to mijemu Ojcu by sie spodobala
razem by zagryzali :)
razem by zagryzali :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Niezłego masz Tatę, jeśli dziki zagryza :)
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
tak go gonił
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
mam coraz większa chcice na coś ... i tu pojawia sie proble na co ?
2 tygodnie trzymam kalorie w okolicach 3600 + - 200
węgielki poniżej 100g i to głównie z warzyw
za 10 dni kontrolny pomiar wagi i całej reszty ,jak waga będzie znowu niżej ,to trzeba będzie dowalić do pieca
i tu następne pytanie .. w tłuszczu czy węglach
niech mnie ktoś przytuli 
...dlaczego dbanie o siebie jest takie frustrujące ?
2 tygodnie trzymam kalorie w okolicach 3600 + - 200
węgielki poniżej 100g i to głównie z warzyw
za 10 dni kontrolny pomiar wagi i całej reszty ,jak waga będzie znowu niżej ,to trzeba będzie dowalić do pieca
i tu następne pytanie .. w tłuszczu czy węglach
niech mnie ktoś przytuli
...dlaczego dbanie o siebie jest takie frustrujące ?
...
Napisał(a)
Ronin78
Ekspert
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Jak jechałem samochodem wczoraj, słyszałem genialną audycję, na temat liczenia kalorii. Nie liczyć, koniec kropka 
wyrabiać sobie nawyki żywieniowe, zdrowe nawyki, każdy inne, każdy pod siebie, ale nie liczyć bo to mija się z celem. Podali fajny przykład, jak obliczyć ile kalorii zużyjesz jedząc jabłko? Odmian jabłek są setki, każde jabłko z tego samego drzewa w różnym etapie "dojrzewania" - jak to policzysz ile zużyjesz kalorii gryząc jabłko?
wyrabiać sobie nawyki żywieniowe, zdrowe nawyki, każdy inne, każdy pod siebie, ale nie liczyć bo to mija się z celem. Podali fajny przykład, jak obliczyć ile kalorii zużyjesz jedząc jabłko? Odmian jabłek są setki, każde jabłko z tego samego drzewa w różnym etapie "dojrzewania" - jak to policzysz ile zużyjesz kalorii gryząc jabłko? PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Podobnie jak Ron. Liczyć w głowie, żeby wiedzieć mniej więcej, czy się je 2500 kcal, czy 5000 kcal, ale co do sztuki to chyba nie ma sensu.
This is the best deal you can get.
Poprzedni temat
po35 roku
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- ...
- 228
-
Następny temat
Co na początek przy walce o rzeźbę?
