Tygrysekk
Bez jaj, wg mnie olać to. A pomysł odliczania 50 kcal z każdego po trochę to się uśmiałem 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
543
Napisanych postów
1749
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
662842
...
Napisał(a)
Diagnostic
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2902
j/w i tak te + 50 kcal będzie tylko przez 2 tygodnie więc nie powinno zaszkodzić
...
Napisał(a)
martewiti
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
208
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4091
Dzięki, tak myślałam, że mam już coś z głową powoli nie tak :D
...
Napisał(a)
WilczeSerce
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
226
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3015
Czy jest jakaś różnica między Monohydratem a Jabłczanem w stosowaniu ? Czy mogę Jabłczan który posiadam stosować tak samo ? Przed i po treningu ? Rozumiem że Kreatyna to ta sama substancja tylko w różnych formach , stackach , wzbogacana i o różnym stopniu zmielenia ?
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4581
Napisanych postów
35851
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263427
WilczeSerceCzy jest jakaś różnica między Monohydratem a Jabłczanem w stosowaniu ? Czy mogę Jabłczan który posiadam stosować tak samo ? Przed i po treningu ? Rozumiem że Kreatyna to ta sama substancja tylko w różnych formach , stackach , wzbogacana i o różnym stopniu zmielenia ?
Są to poprostu różne formy kreatyny. Dawkowanie w obu przypadkach zaleca sie takie samo, możesz przed i po treningu
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
226
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3015
Dzięki wielkie :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
552
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11093
Hej czy ostroVit shape 80WPC moge brac na noc np z twarogiem czy mlekiem?< jestem kobieta >drugie pytanko czy przed treningiem np drugie sniadanie moge zjesc wegle plus zdrowe tluszcze potem trening a po bialkowy posilek z weglami . dobrze?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1803
Czy rozkład b:2,5g. Ww:4g. T:1,2g na redukcji będzie ok? Czy ciężko będzie zrzucić tłuszcz?
Zmieniony przez - kamilx89 w dniu 2015-05-21 17:05:15
Zmieniony przez - kamilx89 w dniu 2015-05-21 17:05:15
...
ama0tor
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
153
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1302
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6332
Napisanych postów
76354
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756693
kamilx89Czy rozkład b:2,5g. Ww:4g. T:1,2g na redukcji będzie ok? Czy ciężko będzie zrzucić tłuszcz?
Zmieniony przez - kamilx89 w dniu 2015-05-21 17:05:15
Tego nikt nie wie. Każdy organizm jest inny. Wylicz ile potrzebujesz kcal a nie na ślepo podajesz makroskładniki.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Cannibal Inferno Lean FX AD-3
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- ...
- 400
-
Następny temat
Dieta do oceny . Pewien problem
