Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Jako źródło węglowodanów, w wyjątkowych sytuacjach mogą być. Jeżeli masz jednak inny wybór to wybieraj lepszej jakości źródła. IG nie ma tu zbyt wielkiego znaczenia.
...
Napisał(a)
Znaczy to nie mio byc zródło ww tylko przekąska, aby zjesc "kanapkę" a wegli uniknąć ;)
...
Napisał(a)
jako przekąska to nie ma problemu
...
Napisał(a)
To jeszcze pare pytań:
1. Musze przez jakis czas zrezygnować z produktów zwierzęcych (jaja,
Nabiał, mieso) twarog zastępuje serem tofu , a mieso- co myślicie o kotletach sojowych - http://www.ilewazy.pl/porcja-ugotowanych-kotletow-sojowych ?
2. Jakie macie zdanie na temat kolacji- białkowa czy węglowodanowa jesli bilans sie zgadza?
3 warzywa tj marchew pietruszka, cukinia na kolacje- mozna?
4 gumy do żucia bez cukru- mozna?
Zmieniony przez - An3ttee w dniu 2015-05-03 10:52:15
1. Musze przez jakis czas zrezygnować z produktów zwierzęcych (jaja,
Nabiał, mieso) twarog zastępuje serem tofu , a mieso- co myślicie o kotletach sojowych - http://www.ilewazy.pl/porcja-ugotowanych-kotletow-sojowych ?
2. Jakie macie zdanie na temat kolacji- białkowa czy węglowodanowa jesli bilans sie zgadza?
3 warzywa tj marchew pietruszka, cukinia na kolacje- mozna?
4 gumy do żucia bez cukru- mozna?
Zmieniony przez - An3ttee w dniu 2015-05-03 10:52:15
...
Napisał(a)
1. Uważam, że soja to jedno z lepszych źródeł białek roślinnych :D więc ok
2. Białkowa
3. hmm niby można chociaż lepiej wrzucić dobre źródło białka
4. Można
2. Białkowa
3. hmm niby można chociaż lepiej wrzucić dobre źródło białka
4. Można
...
Napisał(a)
1. Raczej bym unikał wszystkiego co związane z soją. Dlaczego musisz wyeliminować te źródła białka?
2. Pełnowartościowy posiłek lub tak jak Ci pasuje.
3. Warzywa można jeść w dowolnych ilościach.
4. Tak.
2. Pełnowartościowy posiłek lub tak jak Ci pasuje.
3. Warzywa można jeść w dowolnych ilościach.
4. Tak.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
domer1. Raczej bym unikał wszystkiego co związane z soją. Dlaczego musisz wyeliminować te źródła białka?
2. Pełnowartościowy posiłek lub tak jak Ci pasuje.
3. Warzywa można jeść w dowolnych ilościach.
4. Tak.
Moj organizm prawdopodobnie złe trawi te produkty. Mam problemy z kosmkami jelitowymi. Przez miesiac nie moge jesc tych produktów niestety. zalecenia lekarskie.
...
Napisał(a)
An3tteeTo jeszcze pare pytań:
1. Musze przez jakis czas zrezygnować z produktów zwierzęcych (jaja,
Nabiał, mieso) twarog zastępuje serem tofu , a mieso- co myślicie o kotletach sojowych - http://www.ilewazy.pl/porcja-ugotowanych-kotletow-sojowych ?
zależy czy jesteś baba czy chłop :D, ogólnie od czasu do czasu owszem
2. Jakie macie zdanie na temat kolacji- białkowa czy węglowodanowa jesli bilans sie zgadza?
Jak Ci pasuje, raczej zbilansowany
3 warzywa tj marchew pietruszka, cukinia na kolacje- mozna?
tak
4 gumy do żucia bez cukru- mozna?
jak masz coś z jelitami to średnio
ale co masz stwierdzone z tymi jelitami ? coś z kosmkami ? to nic nie mówi : )
Samo wyrzucenie białka zwierzęcego nie ma tu większego uzasadnienia, raczej dieta lekkostrawna jeśli jakiś stan zapalny jelita, czy rozrost bakteryjny ale to musi być stwierdzone
Zmieniony przez - An3ttee w dniu 2015-05-03 10:52:15
...
Napisał(a)
Hej
Cykl masa. Powiedzcie mi jak to jest. Bilans ostro na plusie, obwody w pasie i pępku się nie zmieniają, reszta obwodów cały czas idzie do góry, a waga stoi w miejscu od 6 tyg. Jak to możliwe jest?
Cykl masa. Powiedzcie mi jak to jest. Bilans ostro na plusie, obwody w pasie i pępku się nie zmieniają, reszta obwodów cały czas idzie do góry, a waga stoi w miejscu od 6 tyg. Jak to możliwe jest?
Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.
...
Napisał(a)
zapewne robisz recomp stąd taki wynik. z drugiej strony 6 tygodni na masie to tyle co nic, no chyba że na bombie.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-03 13:05:21
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-03 13:05:21
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
Cannibal Inferno Lean FX AD-3
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- ...
- 400
Następny temat
Dieta do oceny . Pewien problem
Polecane artykuły