POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

...

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15338

pater, nie robię mc bo mam ostatnio problem z odcinkiem ledzwiowym pleców i potem mam problemy ze schylaniem się, chodzeniem itp.

Ok, przysiady będą w takim razie. Jutro barki i nogi.

Jeśli chcesz pomóc to założyłem temat. Sog jeśli wejdzie to dam.

...

MikeMK

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 116 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90092

dzieki anubis

...

emylzk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 345 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11697

Kupiłem po 25kg ryżu preparowanego , kaszy gryczanej , płatków owsianych oraz zbożowych, calość dostałęm w takich białych workach, jest to mój zapas wegli na jakies 200-250dni , i teraz pytanie odnośnie przechowywyania tych produktów, mysłalem zeby porobić po 5kg paczki z torebek foliowych ( szczelnie zamknietych ) i w miare czasu otwierac nastepne ? czy w takim stanie mi to nie nasiaknie wilgocia albo sie nie zapsuja w inny sposob ?

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732

MikeMK
witam
czy ilość EPA I DHA w omega-3 jest zawsze taka sama ?
czyli jak w oleju lnianym lenvitol na 10ml mam ~5 g omega-3 to wyjdzie mi 3300mg EPA I 2200mg DHA?
Czy ta ilość bedzie taka sama (EPA&DHA) np. w łososiu jak dostarcze z niego tyle samo omega3

pozdrawiam

Omega6 zaburza konwersję ALA do EPA/DHA,
tak więc nie ma co bardzo liczyć na lniany a lepiej np pić tran.

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

Pytacz_123

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7500

siema,ostatnio koles mowil mi ,że lekarz mu powiedzial że kawa bez cukru ma gorszy wplyw na organizm niz kawa z cukrem.Bzdura czy prawda?

DZIENNIK http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wbrew_zasadom_wbrew_fizyki_prawom_;_-t1114407.html

...

DeeJay90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2216

"Witam, czym mogę zastąpić filet z mintaja nie ma on zbyt dużo kalorii, a nie mam już na niego ochoty. Czytalem, że warto jeść na kolacje produkty bogate w węglowodany. Polećcie mi coś z góry dzięki. " Węglowodany na kolację? Na kolację chyba powinno unikać się węgli?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

emylzk
Kupiłem po 25kg ryżu preparowanego , kaszy gryczanej , płatków owsianych oraz zbożowych, calość dostałęm w takich białych workach, jest to mój zapas wegli na jakies 200-250dni , i teraz pytanie odnośnie przechowywyania tych produktów, mysłalem zeby porobić po 5kg paczki z torebek foliowych ( szczelnie zamknietych ) i w miare czasu otwierac nastepne ? czy w takim stanie mi to nie nasiaknie wilgocia albo sie nie zapsuja w inny sposob ?

Preparowany niestety nie jest zalecany. Myślę jednak, że pomyliłeś się z parboiled. Przy takich ilościach trzeba uważać, żeby nie rozwinęły Ci się jakieś mole spożywcze. Później ciężko je wytępić. Postaraj się przechowywać je w suchym miejscu, dobrze zamknięte. Tak jak napisałem w mniejszych ilościach.

Moderator działu Odżywianie

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

Pytacz_123
siema,ostatnio koles mowil mi ,że lekarz mu powiedzial że kawa bez cukru ma gorszy wplyw na organizm niz kawa z cukrem.Bzdura czy prawda?

Bzdura.

Moderator działu Odżywianie

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

DeeJay90
"Witam, czym mogę zastąpić filet z mintaja nie ma on zbyt dużo kalorii, a nie mam już na niego ochoty. Czytalem, że warto jeść na kolacje produkty bogate w węglowodany. Polećcie mi coś z góry dzięki. " Węglowodany na kolację? Na kolację chyba powinno unikać się węgli?

Nie ma konieczności unikania węglowodanów w ostatnim posiłku. Nie zmienia to faktu, że zamiana źródła białka na źródło węglowodanów jest mało sensowna. Chyba, że wszystko zostanie wliczone i uzupełnione w innych posiłkach.

Moderator działu Odżywianie

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

bebolek
MikeMK
witam
czy ilość EPA I DHA w omega-3 jest zawsze taka sama ?
czyli jak w oleju lnianym lenvitol na 10ml mam ~5 g omega-3 to wyjdzie mi 3300mg EPA I 2200mg DHA?
Czy ta ilość bedzie taka sama (EPA&DHA) np. w łososiu jak dostarcze z niego tyle samo omega3

pozdrawiam

Omega6 zaburza konwersję ALA do EPA/DHA,
tak więc nie ma co bardzo liczyć na lniany a lepiej np pić tran.