Ok, przysiady będą w takim razie. Jutro barki i nogi.
Jeśli chcesz pomóc to założyłem temat. Sog jeśli wejdzie to dam.
Ilość wyświetleń tematu: 200629
MikeMKwitam
czy ilość EPA I DHA w omega-3 jest zawsze taka sama ?
czyli jak w oleju lnianym lenvitol na 10ml mam ~5 g omega-3 to wyjdzie mi 3300mg EPA I 2200mg DHA?
Czy ta ilość bedzie taka sama (EPA&DHA) np. w łososiu jak dostarcze z niego tyle samo omega3
pozdrawiam
Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...
emylzkKupiłem po 25kg ryżu preparowanego , kaszy gryczanej , płatków owsianych oraz zbożowych, calość dostałęm w takich białych workach, jest to mój zapas wegli na jakies 200-250dni , i teraz pytanie odnośnie przechowywyania tych produktów, mysłalem zeby porobić po 5kg paczki z torebek foliowych ( szczelnie zamknietych ) i w miare czasu otwierac nastepne ? czy w takim stanie mi to nie nasiaknie wilgocia albo sie nie zapsuja w inny sposob ?
Moderator działu Odżywianie
Pytacz_123siema,ostatnio koles mowil mi ,że lekarz mu powiedzial że kawa bez cukru ma gorszy wplyw na organizm niz kawa z cukrem.Bzdura czy prawda?
Moderator działu Odżywianie
DeeJay90"Witam, czym mogę zastąpić filet z mintaja nie ma on zbyt dużo kalorii, a nie mam już na niego ochoty. Czytalem, że warto jeść na kolacje produkty bogate w węglowodany. Polećcie mi coś z góry dzięki. " Węglowodany na kolację? Na kolację chyba powinno unikać się węgli?
Moderator działu Odżywianie
bebolekMikeMKwitam
czy ilość EPA I DHA w omega-3 jest zawsze taka sama ?
czyli jak w oleju lnianym lenvitol na 10ml mam ~5 g omega-3 to wyjdzie mi 3300mg EPA I 2200mg DHA?
Czy ta ilość bedzie taka sama (EPA&DHA) np. w łososiu jak dostarcze z niego tyle samo omega3
pozdrawiam
Omega6 zaburza konwersję ALA do EPA/DHA,
tak więc nie ma co bardzo liczyć na lniany a lepiej np pić tran.
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły