POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

<facepalm> Białko jak białko mi chodziło o to czy mmoge w mleku rozpuszczać a ty mi tu o zapotrzebowaniu wyskakujesz.. Wiem wystarczajaco dużo o diecie i nie musze niczego czytac. A co do pudełka to oto chodzi że kupywalismy jak już wcześniej wspomniałem na pół wiec kumpel ma te pudełko a ja sb przesypałem do starej puchy od innego białka. Czytaj uważnie -.-
PS. W niczym mi nie pomogłeś wiec proszę wstrzymaj się od głosu :)


Zmieniony przez - dioper w dniu 2014-04-25 18:15:06

Mleko w ponad 90% to woda, chyba że zsiadłe, to wtedy mniej. Te 10% innych składników nie ma aż takiego dużego wpływu na np. rozpuszczalność białka. Zatem możesz pić. Rzecz jasna z mlekiem.

dziena. Sog

Możesz w zasadzie we wszystkim. Pytanie tylko czy będzie Ci smakowało.

Smak ujdzie. Wczesniej piłem ultimate protein i smak podobny rozpuszczalność tez tylko ze te co teraz mam jest malinowe a tamte było waniliowe ;) Ważne żeby spełniało swoją role.

PS. biovit 80 o takie cudo kupiłem . Co myślicie?

Zmieniony przez - dioper w dniu 2014-04-25 18:41:47

No tak, we wszystkim co człowiek pije, oprócz tłuszczy rzecz jasna :)

czy w dzień kiedy wykonuje trening HIIT lub zwykłe aeroby brac krete jak w dni treningowe czy nietreningowe

Mam pytanie odnosnie diety LC.
Jestem na niej kilka dni dopiero i wg. jej zalozen powinienem przez pierwsze dwa tygodnie ograniczyc WW do max 20g na dobę. Czy moge po pierwszym tygodniu zjesc kilka jablek, albo platki owsiane (takie mini ladowanie)?

Przy tej diecie pochlaniam mnostwo warzyw, bialka i tluszczy. Skoro w warzywach mamy błonnik, to dlaczego mam zaparcia i wzdecia? Zaznacze, ze nie toleruje laktozy, ale wybieram odpowiednie produkty do swojej diety w zwiazku z tym.

Bardzo jestem ciekawy czy przerośnięte warzywa takie jak marchewki, rzodkiewki są zdrowe? Czy nie ma w nich jakiejś chemii, nawozów?

Mnóstwo warzyw tzn ile ? Niektóre warzywa w dużych ilościach powodują wzdęcia być może jakiegoś nie tolerujesz zbyt dobrze Jak jadłeś wcześniej ? Taka nagła zmiana też może przynieść problemy gastryczne. . Zjedz te jabłka i już ja bym tego w ogóle ładowaniem nie nazwał chyba że chcesz 5kg zjeść.

Zmieniony przez - marbex w dniu 2014-04-26 08:22:38