Szacuny
1
Napisanych postów
54
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1465
Mieso i zawarta w nim woda.
Zauwazylem, ze po usmazeniu, upieczeniu czy tam ugotowaniu waga miesa spada o jakies 30%( w przypadku piersi z kuraczaka). Zakladam zatem, ze chcac zjesc 150g miesa juz przyzadzonego musze go wziac tak naprawde mniej. Czy to prawda?:D nie chce zjesc za malo bialka w ciagu dnia, ani tez za duzo? jak wy robicie?:D
Ps. Sorry za posta powyzej, miala byc nowa linia a wyslalo po Enterze
Szacuny
67
Napisanych postów
1686
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
38567
Masa no 166 ogólnie 24 h a 60 g tylko z mięsa reszta twaróg jaja za mało z mięsa co nie ? ;/ bo tylko mieso ma pelny aminogram. Nie wyrobie z mięsem bo koszty...