SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 215943

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5710
panowie czy będzię jakaś kolosalna różnica jeżeli zaczne bić propa tylko w pn,sr i pt niż regularnie co 2 dni?

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Jesli jesteś podatny na wahania stężenia to tak. Lepiej dać np z propem 250mg cypio w poniedziałek i wtedy pn/sr/pt będzie ok.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 758 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29576
rkarpiński, od ponad tyg zmniejszyłem tłuszcze do 60g i 5g/kg węgli a BF nic nie zmienia się. Spróbować zejść do 3g węgli i 1g t?

„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 758 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29576
Dodam że siłka 3xweek+3boks i teraz dodałem 2xinterwały biegowe

„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Ale jaki jest cel tych zabiegów? Redukujesz?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9122 Napisanych postów 82840 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700714
no to 2 opcje
jadłeś wapno
jesteś niezniszczalny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 758 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29576
rkarpiński chcę trochę zejść z BF mam teraz 12,5% a chciałbym utrzymać 10,5-11%.

Masuje ale powoli idzie to w złą stronę... Więc myślę że teraz chce utrzymać wagę albo lekko bardzo lekko zdobywać kg

Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2013-11-10 11:21:13

„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
No to zejdź z ww jeszcze o 1g, dorzuć aero po siłowym.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 758 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29576
Czyli 4g/kg węgli i t zostawić 60g?

„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 758 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29576
Panowie przedwczoraj zrobiłem któryś tam zastrzyk z propa+tren tylko że propa z genesis zamieniłem na dose. Tren też dose. Jak zrobiłem zastrzyk w sobotę wieczorem po boksie to w niedziele rano noga trochę bolała ale tak miałem zawsze po propie a jak przyszedł wieczór w niedzielę to chodzić nie mogłem taki straszy ból noga spuchnięta... Dziś jest trochę lepiej ale dalej boli noga i lekko spuchnięta ledwo chodzę. Co może być nie tak? Źle zrobiłem zastrzyk? W coś trafiłem dodam że poszło w udo. 0,6ml trenu i 1ml propa

„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

meta+enan+bold+prop+wino

Następny temat

masa 3 cykl

WHEY premium