GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

Dawid sylwetka super widać znaczną poprawę ud .

Witam!
Ostatnie dwa dni spędziłem w Poznaniu u Radka Słodkiewicza na konsultacjach i treningu.
Miałem okazję przeprowadzić dwa konkretne treningi u Radka na siłowni,w czwartek zaledwie po 3 godzinach przespanych w samolocie,zrobiłem na prawdę intensywny trening nóg.
Trening na maszynach Hammer to prawdziwa przyjemność!
Wczoraj już razem z Radkiem trenowaliśmy barki i łydki.

Trening,dieta i suplementacja na najbliższe 12 tygodni jest już ustalona,od poniedziałku ruszam ostro z przygotowaniami!!
Wszystkie rozpiski i informacje znajdziecie w nowym temacie,który ruszy od nowego tygodnia, mam nadzieję że będziecie śledzić moje poczynania i ostro motywować do ciężkiej pracy!!

Wczoraj miałem trochę wolnego dnia,więc zdecydowałem się pojechać do Szczecina i złożyć wizytę Jabiemu!!
Ciekaw byłem jaką formę prezentuje na chwilę obecną no i muszę powiedzieć,że jest konkretnie!!
Mam nadzieję,że już wkrótce Adam wrzuci parę swoich aktualnych fotek i pochwali się jak teraz wygląda!

Dzięki Dawid za niespodziankę jaką mi zrobiłeś swoją wizyta to bardzo miłe, " nudziłbym się w hotelu to wpadłem " - heheh z Poznania do Szczecina - ehhe
Super Dawid za każdym razem jak będziesz miał ochotę podjechać to wpadaj,.

Jeszcze raz dzięki, za rady

Daj znać jak dolecisz

Wiec zycze sukcesu Dawid miejsce na podium musi byc :D
Kiedy bedziesz w Londynie na jakis zawodach?
Pozdro

Prawie 3godzinki i wszystkie 50 stron przeczytanych:) Zycze powodzenia na zawodach:)

Super pomysł znowu z tym dziennikiem , przyda się nie jednemu.Na pewno będę śledził Akurat się dokształcę może z niego żeby cie w lipcu nie katować setkami pytań

Jaki dziennik ? Dawid jakiś nowy dziennik założył ?

arnold69 - przeczytaj wypowiedź Dawida to się dowiesz.

Będę mocno trzymał kciuki,oczywiście za zwycięstwo.

Dziękuje chłopaki i zapraszam do nowego tematu

https://www.sfd.pl/Mój_COME_BACK_czyli_okres_przygotowawczy_GISZMANA-t835205.html