Aktualności - Sporty Siłowe

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Długofalowy schemat - amator

  Lukelvf

  1

  1275

  0

  5 II 18:33

  
• aktywne opuszczanie

  -Dawid95-

  1

  1634

  0

  5 II 14:23

  
• I MIEDZYNARODOWE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM

  k00ndzi00

  87

  8273

  0

  3 II 22:36

  
• program komputerowy

  wojtas 79

  4

  2023

  0

  1 II 13:55

  
• Trening na siłe-wyciskanie

  maly96

  1

  1552

  0

  30 I 15:50

  
• Zasłyszane na treningu,czyli ciekawostki,spam i itp...

  masti

  45

  20053

  0

  30 I 11:21

  
• PRACA FIZYCZNA

  louis;p

  11

  4292

  1

  27 I 20:23

  
• przysiad tylni - problem

  miszmasz

  13

  2657

  0

  25 I 17:18

  
• dwubój łódź dla dorosłego

  Anonim

  1

  1900

  0

  24 I 23:02

  
• Progresja ciężaru

  Mistrz16

  3

  1656

  0

  24 I 18:14

  
• Trening Warszawa

  Bandita

  2

  2617

  0

  23 I 22:35

  
• jakie ciezary na treningu

  apollo22

  4

  1854

  0

  23 I 19:06

  
• Pytanie zasadnicze poco sa koszulki na zawodach?

  Gaspar89

  12

  2245

  0

  23 I 12:20

  
• Wyciskanie

  nagi123456

  7

  1706

  0

  22 I 20:11

  
• trening dla świeżego

  Anonim

  1

  1440

  0

  22 I 08:19

  
• KONKURS NA SOGA!!!!!

  Adebayor

  7

  1282

  0

  21 I 14:29

  
• Jarosław Olech

  gregorterm

  32

  6646

  0

  20 I 20:18

  
• KALENDARZ PZKFiTS - 2014

  W Z O R EK

  0

  16328

  0

  20 I 17:45

  
• XI OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA MAŁOPOLSKIEGO TKKF W WLK Kraków 16 06 2013

  klinczer

  10

  4913

  0

  20 I 17:42

  
• Sumplementacja - pierwszy raz

  Lukelvf

  2

  1551

  0

  20 I 17:09

  
• Kontrola wagi przed startem w zawodach trójboju.

  iqqa

  1

  1549

  0

  20 I 16:21

  
• Zmarl Mike Jenkins

  Possible

  18

  9890

  0

  19 I 17:16

  
• Andrzej Kocyła i Hardcorowy Koksu zapraszają

  saon

  22

  5850

  0

  18 I 20:41

  
• siła bez masy mięśniowej

  Alex2040

  10

  3860

  0

  18 I 19:15

  
• pomoc.wskazowki. staz 9lat

  jara200

  1

  1423

  0

  18 I 10:57

  
• PROSZĘ O SZYBKĄ POMOC (DAM SOGA)

  Adebayor

  8

  1438

  0

  17 I 11:44

  
• martwy i siad w jednym treningu

  zapomnijx4

  3

  2146

  0

  17 I 00:12

  
• Ternign siłowy bez sprzętu

  Anonimowy000

  4

  3316

  0

  16 I 18:27

  
• sheiko wyciskanie

  piastoholik

  2

  1928

  0

  13 I 11:13

  
• III Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW 10.03.2013

  FrankiPL

  160

  20355

  0

  13 I 07:18

  
• Rekord

  Puncher

  3

  2670

  0

  12 I 21:50

  
• Mistrzostwa Europy Strongman 2013 film

  makowiec832

  1

  2640

  0

  12 I 18:04

  
• nowy bodziec

  Aczka1995

  1

  2732

  0

  12 I 15:43

  
• co to rampa i wyciskanie 3bojowe.

  barney89

  0

  1489

  0

  12 I 07:58

  
• UWAGA!!! Piotr Herold 342,5

  Mały Z

  27

  6393

  0

  11 I 22:05

  
• power band

  marcinh94

  0

  1995

  0

  11 I 22:00

  
• gumy loop, a trójbuj siłowy

  marcinh94

  0

  1469

  0

  11 I 11:17

  
• Aktywne opuszczanie

  Adamski111

  10

  2389

  0

  10 I 14:53

  
• trening u chudych

  lysolowski12

  6

  1885

  0

  9 I 22:59

  
• Początki - amator

  Lukelvf

  16

  2632

  0

  8 I 15:36

  
• Kilka pytań

  Ragnar

  3

  1544

  0

  7 I 13:50

  
• UWAGA ZAWODY WW AMATORÓW W RZESZOWIE ODBĘDĄ SIĘ W INNYM TERMINIE

  k00ndzi00

  0

  1843

  0

  7 I 08:58

  
• Strong Knights Night Winter Edition 2014

  piotrek75nidzica

  2

  2929

  0

  5 I 19:41

  
• zawodyy

  lordszewels

  7

  1669

  0

  4 I 23:12

  
• REKORDY POLSKI w WL,TS /Sprzęt/ - 2013

  W Z O R EK

  0

  5580

  0

  3 I 23:44

  
• REKORDY POLSKI w WL,TS /Klasyk/- 2013

  W Z O R EK

  0

  6089

  0

  3 I 23:37

  
• Przygotowanie do MP w WL

  holdyn

  5

  2192

  0

  2 I 00:18

  
• Rekordy Polski w TS - 2013.12.31

  gregorterm

  0

  2717

  0

  31 XII 16:03

  
• Rekordy Polski w TS Klasycznym - 2013.12.31

  gregorterm

  0

  3030

  0

  31 XII 15:57

  
• Rekordy Polski w WL - 2013.12.31

  gregorterm

  0

  2828

  0

  31 XII 15:48

  
• Rekordy Polski w WL Klasycznym - 2013.12.31

  gregorterm

  0

  3081

  0

  31 XII 15:37

  
• Wyciskanie na maksa i wielokrotne, odwaznik 17,5 kg, drążek. - 21.12.2013r. Sosnowiec

  gregorterm

  9

  2487

  0

  31 XII 06:30

  
• Plan treningowy z priorytetem na wyciskanie..

  marcinek

  0

  1560

  0

  30 XII 21:14

  
• Trening na siłe

  kamil0245

  2

  1626

  0

  30 XII 17:34

  
• Trening i zawody

  Ogmey

  1

  1309

  0

  30 XII 16:56

  
• Założenia na 2014 :)

  meliq

  2

  1698

  0

  30 XII 15:56

  
• Martwy Ciąg Deadlift

  piastoholik

  4

  1965

  0

  29 XII 19:15

  
• Junior na zawodach

  Mundex

  1

  1390

  0

  29 XII 08:52

  
• fbw na sile i mase (texas method)

  nmn

  1

  1858

  0

  28 XII 20:27

  
• Mariusz Tomczyk - najlepszy sportowiec Dolnego Śląska

  gregorterm

  10

  3338

  0

  27 XII 17:21

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej plus progresja z ciezarem

  wkamilw1

  4

  2479

  0

  27 XII 13:59

  
• Trening na siłę -amator

  Lukelvf

  1

  1557

  0

  27 XII 13:57

  
• Martwy Ciąg - Problem z oderwaniem sztangi od ziemi.

  Kwaseq

  4

  4419

  0

  26 XII 22:59

  
• 3 miesiące do MP w WL

  holdyn

  3

  1875

  0

  26 XII 22:50

  
• Sztanga zawodnicza do trójboju.

  mz_89

  5

  3846

  0

  26 XII 22:44

  
• technika rwania i podrzutu -

  arturoswider

  4

  1989

  0

  26 XII 17:35

  
• UWAGA ZAWODY WIELOKROTNE WYCISKANIE AMATORÓW W RADOMIU ZOSTANĄ PRZENIESIONE NA WIOSNĘ

  k00ndzi00

  2

  2195

  0

  26 XII 13:37

  
• wyciskanie i punktacja wg sinclaira

  jasonstatham 81

  1

  2780

  0

  24 XII 18:40

  
• Zawody w wyciskaniu sztangi - Jesień 2013 - Kraków 23.11.2013

  Basior85

  15

  4397

  0

  24 XII 15:23

  
• Kalendarz GPC, WPC i WUAP na 2014 rok

  Mały Z

  0

  2088

  0

  24 XII 11:09

  
• VIII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 16-17.11.2013

  Kocyla

  523

  43767

  0

  23 XII 22:55

  
• ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE

  k00ndzi00

  11

  2631

  0

  23 XII 22:50

  
• Wasze wyniki Daje soga

  grucha513

  3

  2012

  0

  23 XII 18:41

  
• który klub

  patron88

  2

  1795

  0

  23 XII 09:42

  
• Pas do przeciagania samochodu.

  Tutka1

  3

  3313

  0

  22 XII 10:32

  
• wyciskanie wielokrotne zawody

  grzeg1211

  19

  3762

  0

  22 XII 09:48

  
• Polska Liga WW - Ozimek 6.10.2013

  Coach Ozimek

  214

  22586

  0

  21 XII 19:58

  
• KENELLY

  HE MAN

  1

  1603

  0

  20 XII 23:16

  
• Trójbój jutro !!!

  Anonim

  7

  2200

  0

  20 XII 06:56

  
• Pomoc -SlingShot

  *AdamM*

  21

  5088

  0

  19 XII 12:10