apollo22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię apollo

Nazwisko a

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta duzo i dobrze

Uprawiane sporty silowna, BJJ.

Ostatnia aktywność 22.01.2014 (13:13)

Data rejestracji 21.01.2014 (21:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	redukcja w strongmanach mam pytanie i prosze ludzi co znaja sie na rzeczy o pomoc.czy w tym sporcie powinno robic sie czasem lekka redukje?? wiadomo nie kakretna wycinke ale lekka zmiana trenigu i diety , zeby ogrganizm nie wpadl w rutyne? czy ma to sens?	16	2014-01-24 18:21
Aktualności - Sporty Siłowe	jakie ciezary na treningu witam mam pytanie jakie mniej wiecej ciezary trzeba osiagac na silowni tj; mt,przysiad,wyciskanie lawka i wyciskanie na barki zeby miec szanse powazniej podejsc do strongmanow ,na jakies zawody	4	2014-01-22 13:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	redukcja w strongmanach	2014-01-28 15:31
Aktualności - Sporty Siłowe	redukcja w strongmanach	2014-01-25 05:01
Aktualności - Sporty Siłowe	redukcja w strongmanach	2014-01-24 19:53
Doping	jakich iloscach wziosc na cykl	2014-01-24 18:27
Aktualności - Sporty Siłowe	jakie ciezary na treningu	2014-01-23 19:06
Trening dla początkujących	"Giant sets" podczas cyklu kreatynowego	2014-01-23 00:37
Trening dla początkujących	Szerokie plecy !	2014-01-23 00:33
Aktualności - Sporty Siłowe	jakie ciezary na treningu	2014-01-23 00:19