...
Napisał(a)
Mam pytanie i prosze ludzi co znaja sie na rzeczy o pomoc.Czy w tym sporcie powinno robic sie czasem lekka redukje?? wiadomo nie kakretna wycinke ale lekka zmiana trenigu i diety , zeby ogrganizm nie wpadl w rutyne? czy ma to sens?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
podobnie jak ten gość Kyriakos Grizzly
Co on wogóle ćwiczy???? Kaptury:) Nie powiem bo siła jest.
Zmieniony przez - grubsonix21 w dniu 2014-02-07 15:50:33
Zmieniony przez - grubsonix21 w dniu 2014-02-07 15:50:59
Zmieniony przez - grubsonix21 w dniu 2014-02-07 15:51:31
Co on wogóle ćwiczy???? Kaptury:) Nie powiem bo siła jest.
Zmieniony przez - grubsonix21 w dniu 2014-02-07 15:50:33
Zmieniony przez - grubsonix21 w dniu 2014-02-07 15:50:59
Zmieniony przez - grubsonix21 w dniu 2014-02-07 15:51:31
...
Napisał(a)
Jak chcesz to możesz. Ale w strongmenach i 3boju trenuje się głównie CUN a to ma mało wspólnego z tkanką tłuszczową
...
Napisał(a)
no ja to wiem ze trening silowy glownie ale w strongmanach masa tez jest bardzo wazna wiec mysle ze czasem dobrze troszke zredukowac
...
Napisał(a)
Myślę ze nie - redukcja = obcinanie kcal = mniej energii do treningu = mniejsza masa (która czasem jest pomocna)
Wiec raczej nie sadze aby to był dobry pomysł.
Strongman to nie sport sylwetkowy
Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2014-01-24 20:17:15
Wiec raczej nie sadze aby to był dobry pomysł.
Strongman to nie sport sylwetkowy
Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2014-01-24 20:17:15
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Napisał(a)
Ale siła/masa szybko wraca. Jeśli nie ma w planach startów w niedalekim czasie to why not? Akurat po redukcji większa wrażliwość insulinowa i większy potencjał do budowania masy.
...
Napisał(a)
no wlasnie o to mi chodzilo.zeby zrobic redukcje poto zeby nabrac wiecej masy i sily w pozniejszym czasie
czorcia 7 wiem masz racje to nie sport sylwetkowy ,dlatego tez nie chce sie tak wycinac zeby miec kratke :)
Zmieniony przez - apollo22 w dniu 2014-01-25 05:06:36
czorcia 7 wiem masz racje to nie sport sylwetkowy ,dlatego tez nie chce sie tak wycinac zeby miec kratke :)
Zmieniony przez - apollo22 w dniu 2014-01-25 05:06:36
...
Napisał(a)
Pudzian, Dymek, Radziowski - konkret siły, konkret sylwetki, nie trzeba być zapasionym świniakiem z brzuchem po kolana w tym sporcie, bo w niektórych konkurenjach, pudzianowi dynamika i szybkość + jego mega siła dawały wygrane, a tak jak ktoś pisał jeśli nie planuje startów w najbliższym czasie to czemu nie, organizm tylko zyska na tym później.
<<ICI LA LUNE>>
...
Napisał(a)
Kwestia genetyki - w/w panowie to niestety wyjatki
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Napisał(a)
no wlasnie wiec chcialbym choc troche tego uniknac teraz mam 121 mysle do marca 125-127kg i leko wyciac ale nie zawiele
...
Napisał(a)
z 2012 na 2013 hafthor bjornsson zjechal z 200 na 170 i idzie mu dobrze aczkolwiek przewaznie to staraja sie chłopaki rosnąć
...
Napisał(a)
NO dokładnie - większa masa ma tutaj kluczowe znaczenie w kilku konkurencjach
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
Poprzedni temat
wyciskanie
Następny temat
Zawody wyciskanie lezac 22.02.14 Goworowo koło Ostrołęki
Polecane artykuły