Gaspar89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

905

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2014 (21:15)

Data rejestracji 30.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie zasadnicze poco sa koszulki na zawodach? panowie pytanie zasadnicze poco na zawodach uzywa sie koszulek do wyciskanie które dodają nawet 40 50 kg? przecież to jest oszukiwanie się??? w starożytnej grecji np prawdziwi siłacze ćwiczyli nago i myślę ze to jest prawdziwa silą czy nie? spadły	12	2014-01-08 21:45
Targowisko	[K] Kupie obciazenie na sztange jak w temacie kupię obciazenie na sztangę talerze 25kg wzwyż. jak ktoś ma toczone talerze kupie talerze po 40 kg.	4	2013-09-06 20:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	500 na ławce	2014-01-15 22:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie zasadnicze poco sa koszulki na zawodach?	2014-01-09 17:19
Aktualności - Sporty Siłowe	500 na ławce	2014-01-08 21:48
Targowisko	[S] ŁAWECZKA	2014-01-08 21:37
Targowisko	[S] ŁAWECZKA	2014-01-08 21:37
Trening dla zaawansowanych	metoda layne nortona	2014-01-08 19:37
Targowisko	[S] ŁAWECZKA	2014-01-08 00:12
Trening dla zaawansowanych	metoda layne nortona	2014-01-08 00:11
Targowisko	[S] ŁAWECZKA	2014-01-05 16:54
Zdrowie i Uroda	Powrót do sportu po artroskopii - zespół fałdu podrzepkowego	2013-09-13 20:30
Targowisko	[K] Kupie obciazenie na sztange	2013-09-09 14:32
Targowisko	[K] Kupie obciazenie na sztange	2013-09-07 17:01
Targowisko	[S] Modlitewnik na siłownie!	2013-09-06 21:20
Targowisko	[S] Modlitewnik na siłownie!	2013-09-04 21:36
Targowisko	[S] Obciazenie.	2013-09-04 21:32
Targowisko	[S] Obciazenie.	2013-09-04 21:31
Targowisko	[S] Obciazenie.	2013-09-04 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	co z moim żołądkiem??	2010-04-30 18:56
Doping	czy WINSTROL blokuje przysadke?	2010-04-14 14:41
Zdrowie i Uroda	21 lat moge się jeszcze zmienić ?	2010-04-09 19:52
Zdrowie i Uroda	jak spalic ?(pozbyc) sie miesni ud i łydek?	2010-04-09 19:48
Zdrowie i Uroda	Gino bez/na koksie	2009-11-12 18:33
Zdrowie i Uroda	Gino bez/na koksie	2009-11-10 22:31
Zdrowie i Uroda	Gino bez/na koksie	2009-11-08 15:41
Zdrowie i Uroda	Gino bez/na koksie	2009-11-07 15:49
Doping	Pierwszy cykl sterydów	2009-11-06 22:14
Doping	Pierwszy cykl sterydów	2009-11-06 21:49
Doping	Pierwszy cykl sterydów	2009-11-06 21:22
Doping	Pierwszy cykl sterydów	2009-11-06 21:12
Doping	Srodki dla ogromnego brata ciotecznego	2009-11-06 18:47