nagi123456

Początkujący

Napisanych postów: 60 Przeczytanych: 1627 Szacuny: 2

Imię: Daniel Nazwisko: DONgUralsko Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-07 18:46:37 Data rejestracji: 2013-07-11 11:52:33 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć triceps ?	Trening dla początkujących	14	2013-07-11 12:06:57
Reverse diet	Odchudzanie i forma po męsku	2	2014-01-25 13:04:54
Wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2014-01-20 23:26:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Reverse diet	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-25 16:26:18
Wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-01-22 19:41:44
Wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-01-20 23:39:39
Po co uzupełniać glikogen po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-17 14:50:20
Push&Pull 4 dni	Trening dla początkujących	2014-01-15 17:45:39
Dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 17:40:33
Typ budowy ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 17:33:41
Dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 17:28:20
Dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 17:26:58
Po co uzupełniać glikogen po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 17:22:52
Po co uzupełniać glikogen po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 11:35:33
Ocena diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 11:31:29
Ocena diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 11:21:31
Ocena diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 11:18:58
Ocena diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 11:04:03
Z masy na rzezbe,	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 10:56:47
Z masy na rzezbe,	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 18:51:14
Z masy na rzezbe,	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 18:49:19
Z masy na rzezbe,	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 18:46:27
Ocena diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 18:37:55
Ocena diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 18:29:59
Ocena diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 18:10:05
Ocena diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 18:08:04
Ocena diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 17:48:08
Ocena diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 17:07:43
Zbilansowana dieta? To liczenie mnie przeraża...	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-12 16:54:55
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-12-08 12:50:42
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-12-08 00:37:13
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-12-08 00:26:15
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-12-07 19:56:52

nagi123456

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji