Witam od dłuższego czasu zastanawiam się jaką sylwetkę posiadam. Mam 16 lat 183 wzrostu około 14% bf
W pasie 81
W klatce 90 (na całkowitym wydechu) 102 w napisze
W nadgarstku 17
W biodrach 83
Ćwiczę od września i z dietą byle by nadwyżka była a wcześniej ćwiczyłem 2 miesiące ale bardzo nie regularnie 1 na tydzień albo zadziej.
A tu jeszcze zdjęcie z przed miesiąca
Z góry dzięki za odpowiedzi :)
W pasie 81
W klatce 90 (na całkowitym wydechu) 102 w napisze
W nadgarstku 17
W biodrach 83
Ćwiczę od września i z dietą byle by nadwyżka była a wcześniej ćwiczyłem 2 miesiące ale bardzo nie regularnie 1 na tydzień albo zadziej.
A tu jeszcze zdjęcie z przed miesiąca
Z góry dzięki za odpowiedzi :)
Krzysztof Piekarz