klinczer

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

842

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Trójbój siłowy

Ostatnia aktywność 16.10.2013 (10:48)

Data rejestracji 03.02.2013 (14:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	XI OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA MAŁOPOLSKIEGO TKKF W WLK Kraków 16 06 2013 xi edycja ogólnopolskich mistrzostw małopolskiego tkkf w wyciskaniu leżąc odbędzie w sali teatralnej parafii św. jadwigi w krakowie przy ul. łokietka 60. termin zgłoszeń do 10 czerwca br. szczegółowe informacje niebawem.	10	2013-05-11 04:53
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania w pierwszym poście będzie zlepek kilku postów z innego forum postanowiłem prowadzić dziennik na 2-3 forach żeby czytało go jak najwięcej osób i mogło wypowiedzieć swoje zdanie. żeby się łatwiej poruszać po tekście bo nie każdy będzie chciał	68	2013-03-15 12:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Trójbój Siłowy i Wyciskanie Białystok w białymstoku powstała nowa enklawa najsilniejszych ludzi z podlasia :) jeżeli chciałbyś trenować z doświadczonymi zawodnikami ts i wl jesteś z białegostoku, okolic lub uczysz się w tym pięknym mieście zapraszamy na wspólne treningi. wszelkie	0	2013-05-08 20:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Buty zapaśnicze do martwego ? czy robi lub robił ktoś z was martwy w butach zapaśniczych metodą sumo ? czy mają na tyle przyczepną podeszwę żeby się nie ślizgały ? czy warto takie buty zakupić. nie chodzi mi o to czy warto czy nie ze względu na cenę, tylko o przydatność	1	2013-04-06 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	XII Nadwislański Turniej w WL Klasycznym - 28.09.2013r.	2013-09-29 12:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-06-26 13:33
Aktualności - Sporty Siłowe	I Otwarte Mistrzostwa Śl. w WL. Kl. - Będzin 29.06.2013 r.	2013-06-22 21:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-06-22 21:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-06-22 20:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Strata wagi przed zawodami	2013-05-20 19:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-05-15 22:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-05-15 09:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-05-15 09:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-05-11 10:52
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-05-11 03:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-05-10 17:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-05-10 08:19
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-05-09 21:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-05-09 16:27
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-05-09 07:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-05-09 07:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-05-08 20:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-04-29 22:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-04-28 21:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.	2013-04-28 20:50
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-04-19 08:04
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-04-16 07:45
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-04-14 23:24
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-04-13 20:34
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-04-13 09:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomocy	2013-04-12 07:52
Aktualności - Sporty Siłowe	AMP 2013 w trójboju siłowym - kto się pisze???	2013-04-12 07:29
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-04-10 08:17
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-04-09 08:43