wodyn

Witam ! Cóz pierwsze dni troche pochmurne, dopiero wczoraj troszkę mnie słońce wzięło podczas docieplania styropianem, czyli przyjemne z pożytecznym zajęcie, pomagam bratu który też w tym samym czasie wziął urlop. Dzisiaj jedziemy nad jezioro bo ma być 28 stopni . WODYN Postaram się nie zatłuścić, chleb czy inne węgle ograniczam do minimum, [...]

WODYN - będzie będzie!! Obecnie odrabiam straty po dwóch kuracjach antybiotykowych. Ale mam juz praktycznie te ciezary co przed chorobą. Myśle że w wakacje ładnie podgonie. Bo szukam jakiejś fuchy tylko na weekendy. A siłka w tygodniu. demol - spory chłopaczek. Przejawia już jakies predyspozycje do targania żelastwa?

Wodyn-wiem ze nic nie miałem. Ale niestety przez kilka miesięcy prawie nie miałem progresu. Przemyślałem kilka rzeczy i jestem pewien ze będzie lepiej. Przecież nie szukam żadnych wymówek. Jak bym chciał się wykręcać to w ogóle przestał bym ćwiczyć. pozdro

- TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT II CYKL- TRENING PLECÓW, TYDZIEŃ PIERWSZY DRUGIEGO CYKLU Poprzedni taki sam trening w minionym cyklu: http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s182.html ZGODNIE Z ŻYCZENIEM WODYNA W OBECNYM CYKLU 6 TYGODNIOWYM ZWIĘKSZAMY o 5 KG MAKSY w WL i o 10 KG [...]

Wodyn palcem pogroził

Hubert WODYN No ale sam wiesz że w czasie dłoniołamaczy odpoczywają te mięśnie co mają wyciskać stąd nadałem troszkę większej intensywności, tylko na tym treningu. Pewnie jak wejdę na większe cięzary to i 2 minuty będzie mało Na marginesie wspomnę że po incydentach z laguną kupiłem inne auto. Tym razem z rodziny skośnookich, francuzowatych na [...]

rafi I z Tobą Solaros Każą, każą płacić. Z tym że pierwszy miesiąc free, tak na zachętę. Na razie z racji ze jest blisko będe wpadał zwłaszcza na treningi nóg z racji że bezpieczniej jest robić siady. Po pierwszym treningu kiedy wyszedłem spocony a do tego musiałem jeszcze polatać po mieście. Na drugi dzień załapałem zapalenia ucha, czasami [...]

Wodyn wygrałeś chociaż?? Ja po tym treningu nie wiedział bym jak się nazywam

Marcin Robiąc nawet dwa treny w jeden dzień sporadycznie nie przyśpieszę cyklu, , po prostu wypada więcej niż jeden dzień wolny w tygodniu od treningu. Dodam że po wczorajszej klecie i plecach boli mnie wszystko a więc dłuższą regenerację będzie mnie to kosztowało WODYN Moc zwiększona czyli pozwoliło mi to się lepiej poczuć na tym, jednym [...]

DEMOL odnośnie pamięci ja tam w temacie zadalem pytanie bez odpowiedzi z Twojej strony Zmieniony przez - WODYN w dniu 2011-08-17 23:44:48

- TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT II CYKL- TRENING NÓG, TYDZIEŃ PIĄTY, DRUGIEGO CYKLU Poprzedni taki sam trening z minionego cyklu: http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s225.html ZGODNIE Z WOLĄ WODYNA W OBECNYM CYKLU 6 TYGODNIOWYM ZWIĘKSZAMY o 5 KG MAKSY w WL i o 10 KG MAKSY W [...]

Demol... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2011-08-21 02:51:46

wiesz że złośliwość to moje alter-ego dokupić Ci ciężarów do garażu? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2011-08-21 17:15:29

Andrzej przysiady byłyby zaliczone ale nie jadłeś, błąd jak u żółtodzioba jakiegoś Błąd był nie zaprzeczam, no ale i tak siady zaliczone ponieważ pisałeś że liczy się wykonać co najmniej 1 powtórzenie w serii cykl pierwszy byl lepszy bo nie bylo dni opuszczonych. czestotliwosc treningu byla zachowana i cialo nie mialo czasu sie otłuscic w dniach [...]

Wodyn Mam przeprowadzkę już prawie za sobą. Także urlop nie jest urlopem ani odpoczynkiem na jaki zasługuje ktoś po zakończeniu GVT Łokcie bolą mniej aczkolwiek nawet przy naprężeniu bicepsów przy spince klasycznej ,,bice przodem,, odczuwam ból w okolicy łokci zwłaszcza. Nie wiem jak o opisac , po prostu jest dyskomfort. Raffi Dzięki. Pozdro i [...]

Wodyn: te Fat Gripzy, jakie dają efekty? Nie pytam o to co można wyczytać na ich stronie, ale o Twoje odczucia. W Polsce jeszcze tego sprzętu nie spotkałem.

Dzisiaj spałem z rodziną pierwszą noc na nowym mieszkaniu Za chwilę odcinam internet i telefon na starym adresie i czekam na przełączenie na nowy, do dwóch tygodni powinni to zrobić może szybciej. Wodyn jaki trening mi proponujesz na rozruch ?

Wodyn zajmuje się dystrybucją fat gripz w UE stąd takie opinie

prz no cyc na pompie nawet dobrze wyglada, na sucho jest gorzej niestety wojtek tak powinno byc 12;-) zgubiłem cyfrę możliwe że i na przeramię, ale bica tez czuc cvfdbkz normalnie siedząc, opierając sie plecami nic nigdzie nie widziałem żeby WODYn coś dokładnie pisał o tym jak ma byc i o tym czy hantla czy sztanga...wiec sam dokładnie nie [...]

Pierwszy artykul? Dobre/sog.. ale chyba przydalyby sie przyklady pod ten zarys. Ja osobiscie jak juz sie odchudzam to aeroby sa krotkie i intensywne i w dni poza silownia oczywiscie. Pozdr. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-10 21:39:54