tauryna

Raptor U Ciebie sprawa wyglada inaczej.Chcesz,aby sila poszla w gore,ale chcesz spalic miesnie? Albo jedno,albo drugie. HMB,BCAA,bialko,tauryna i cos na spalenie .Mozna dorzucic kofeine,na pobudzenie i spalenie(Inkospor Guarana Xtreme w ampulkach,MDY guarana w amp,Hi Tec Guarana power,Trec Life energy). W ostatecznosci efedryne... [...]

Skąd zamawiasz? Narazie mam aż nadto odżywek Jak już coś kupuje to kretka-vital,mono ; gainer-trec,mass xll ; liquid-vital,witaminki ; tauryna-olimp ; omega3-olimp

Ja juz wrocilem..;P juz 3 miesiace laze bez przerwy,robilemz 1.5 miesiaca to.. wczoraj zmieniłem klub (była tomoaj ejedyna silownia) na cos wiekszego,lepszego i gdzie chodza ludzie ktorzy maja cel(kulturystyka,strong man) choc na początku mialem obawy to dzieki kolega ktorzy juz tam dosc dlugo trenuja moment sie zaklimatyzowalem..;) i zaczolem juz [...]

Dawno mnie tu nie było przygotowania pochłonęły mnie w 100%. Poniżej przesyłam na życzenie jak wyglądam bez pozowania przodem i czworogłowy i brzuch na spięciu :P http://mytrainer.pl/a.JPG Jeżeli chodzi o nogi delikatnie się poprawiły od momentu jak odstawiłem jabaczan kreatyny. Cynk stosuje w dawcę 150mg na dobę w 3 dawkach po 50mg, zacząłem też [...]

pij duzo wody i magnez jedz + tauryna

Masz Bull 1 pastylka zawiera: tauryna - 105 mg (3%); kofeina naturalna - 40 mg; yerba mate - 12 mg; miłorząb japoński - 40 mg; kwas pantotenowy - 1 mg; niacyna - 4 mg; witamina B6 - 1 mg; witamina B12 - 1Ug; węglowodany (poliole) - 3,2 g.

myśle ze zamiast tego mozna sobie kupic kreatyne juz w poloczeniu z tauryna oraz tym kwasem i wyjdzie taniej i w przyzwoitych proporcjach... bral to ktos z was?

[...] jednak prawde powiedziawszy daze do prezentowanej przez Ciebie sylwetki, dlatego mysle ze najlepiej jak dostane odpowiedz od Ciebie.Czy podczas cylku monohydratem podczas HST dobrzy by bylo gdybym bral jakies dodotakowe suplementy np tauryna, BCAA czy HMB czy tak jak w normalnym splicie ? Cos bys polecal dodatkowego ? Jeszcze raz dzieki, Iakovos

re up Tak bardzo pomogłeś, bardzo przydatne informacje. Wiem co jeść żeby zwiększyć obrót białka w organizmie :] Qaz, również dziękuję, skoro uważasz że l-karnityna jest mało pomocna. Lubię takie opinie bo wniiosek jest prosty. Ty zażywałeś lub twoi znajomi i nic nie pomogło. Ok, ja trenuje i to często -6 x w tygodni po 60 minut. Muszę ograniczyć [...]

sorry za ostre słowa ale w twoim przypadku duzo zarcia (nie m usi być jakas super dieta) z duza iloscia kalorii i bialka, dokup monohydrat kreatyny mono dawkujesz tak: rano na czczo 5 gram, po południu 5 gram (dni nietreningowe) rano na czczo 5g, zaraz po treningu 5 gram (dni treningowe) ja stosuje praktycznie tylko monohydrat najlepsze firmy [...]

moje zapotrzebowanie kaloryczne TDEE= 3140 kcal suplementacja : tcm 5g(trec) rano i na noc lub po treningu 3g mono w odzywce l-carnityna przed treningiem 2 kaps muslce up protein (actilab) 50g po treningu Zawartość jednej porcji 50g zaw: Wartość energetyczna 193kcal Białko 35g Węglowodany 6,5g [...]

Nie potrzebnie marnujesz kase na glutamine i ta kreatyne.Kup sobie tani monohydrat kreatyny,ktory jest bardo skuteczny.Wynikow sportowych nie poprawia; -glutamina -tauryna -sterole -HMB -ZMA -CLA -karnityna Po prostu nie dzialaja.Zamiast tego kup sobie wartosciowe produkty naturalne.

okej, czyli: -jablczan -bcaa -glutamina -zma -carbo -omega3 -witaminki a cos do transportu kreatyny? tauryna, dextroza czy ryboza? warto ?

wytrzymalosc jest bardzo wazna. mozna w pilce uzywac kreatyny ktora zwiekszy szybkosc sile i wytrzymalosc, odzywki weglowodanowe zapewnią mase energii ktorej potrzeba w czasie meczu, tauryna i kofeina zwiekszają wydolnosc organizmu.

a co z ZMA aptecznym, tauryna i witaminami kupowac czy raczej nie??

[...] działania ph 120 dni po 3szt. dziennie chryzyna chrysin fx gen 120 dni po 6szt. dziennie saw palmetto now 160mg extrakt 120 dni po standartowej porcji zma cały czas również tauryna 2g , ala 200mg , q10 60mg,30g izolat serwatki i 20g białka soi ( według Biggera), 5g glutamina, 6g ryboza podstawa mag 10 biotest, tt kaizen i one+ dermagel 14 dni po [...]

1/ 1-AD plus nor-4AD Ergopharm, potem 1-T(syntrax) 2/ Saw Palmetto NOW, 6-oxo Ergopharm, Chrisin, oraz M Biotest (wymiennie) 3/ Kaizen WPI, sproobooje też tej całej Lacmy, Hitec 90, AST egg pro 4/ MM4, XXX, Guggulbollic Syntrax 5/ Swole Syntrax fiszoza z Olimpa 6/ Aminy (nie wiem jeszcze) BCAA (różne) HMB (Ultimate) Gluramina (Kaizen) 7/ Witaminy [...]

PAul dobrze pisze, na pierwszy cykl monohydrat jest najlepszy i wystarczy, nic wiecej nie potrzeba(innych soli kreatyny). Jako transporter sprzyda sie tauryna, dodatkowo bedzie dzialac antykatabolicznie. Carbo po treningu jest bardzo przydatne na odbudowe strat glikogenu miesniowego. tez je zakup Ewentualnie mozesz wziąc olej mct, dziala on [...]

Mam jeszcze ze 4 kg Mega Masa 2000. Nie wiem jaka będzie reakcja kreatyny z białkiem z MM2000, jeśli nie ma przeciwwskazań to byłoby idealnie. Tauryna spoko, tania i dobra inwestycja. Carbo chce kupić jak mi sie MM2000 skończy, ale jeżeli nie mogę mieszać to jasne, mogę zaopatrzyć się w jakieś carbo.

cykl na Creafusion powinien trwac okolo 7-9 tygodni jezeli bierzesz samą bez monohydratu. Jezeli z mono to okolo tydzien krocej bierz 2 porcje crea fusion dziennie w dzien treningowy rano i przed treningiem. W dzien nietreningowy rano i przed snem(jezeli tauryna nie przeszkadza)