makrela

[...] z tomatom 4 obiad udka z biedronki bo w promocji z olejem z orzechów włoskich i zielono mi 5 kolacyja to kabanosy i parówki drobiowe z frytkami warzywnymi ;) jutro makrela :D /SFD/Images/2016/4/7/c85c8f54cd1e42c68ffbd9a4fa2344a9.jpg /SFD/Images/2016/4/7/a529bc5833bb406f98686f8f00902422.jpg [...]

[...] 3. Makaron z tapioki z mieszanka warzywna i serem holenderskim, 4. Galaretka + kazeina + kolagen + ciasteczka sante bez cukru, 5. Salatka z selerem naciowym z twarogiem z makrela^^ /SFD/Images/2016/6/6/1ce7c53590274f93a5d3da29b3f8234a.jpg /SFD/Images/2016/6/6/d05dc2dd207c464b88da075de297a475.jpg [...]

- Makrela z pomidorem - Owsianka z jogurtem, borówkami i migdałami - Kotleciki z kaszą gryczaną, kalafiorem i standardowo pomidorem }:-( - Wątróbka ze szparagą i brokułami /SFD/2016/7/29/baf0a988fedd466eb1d11c4aa13bff72.jpg /SFD/2016/7/29/8e43ed15d00944abbac8a7f3e02b7d62.jpg /SFD/2016/7/29/ff93bdd47a2b4f3d9c2f7070f0356087.jpg [...]

1. Omlet z cebulką, papryką i wątróbką + pomidor, 2. Makrela wędzona + pomidory + ogórki konserwowe, 3. Jaglanka na mleku + WPC + gruszka + płatki Corn flakes, 4. Posiłek z parowaru: ziemniaki, filet z kurczaka, brokuł i dynia, 5. Ryż zapiekany z jabłkiem, bananem i cynamonem i jajkami + 2 białe Michałki. [...]

Zdjęcia z weekendu :) Sobota 1. Szakszuka https://images84.fotosik.pl/737/50907428126044d3med.jpg 2. Makrela wędzona, papryka, pomidory https://images84.fotosik.pl/737/dee38ed0bd113a3dmed.jpg 3. Pstrąg łososiowy grillowany, papryka, pomidor https://images82.fotosik.pl/738/3af270032ac81832med.jpg 4. Pstrąg łososiowy grillowany, ziemniaki, papryka [...]

Długi weekend i trochę z opóźnieniem wstawiam :-) Sobota 1. Pieczony omlet z pomidorami https://images84.fotosik.pl/751/0474a296c0cf376emed.jpg 2. Grillowany filet z kurczaka, mizeria https://images84.fotosik.pl/751/1d0457a532c122f5med.jpg 3. Granexy miodowe, płatki owsiane, ryż preparowany i WPC - w skrócie potreningowy :-) [...]

1. jajecznica z cebulą 2. pieczona makrela 3. grillowana wołowina z serem pleśniowym 4. bigos /SFD/2017/10/8/e941edcf668e45fbaaafbaacb0d031d0.jpg /SFD/2017/10/8/8c30d219df6541508ebbcd9ebe22cbe3.jpg /SFD/2017/10/8/5dd1d24e312b4aa987d37a61a5edd40b.jpg /SFD/2017/10/8/6d8f86bedf4a4390bc9a592e7e613b18.jpg

Sałatka z makrelą: /SFD/2017/10/27/3aa0d13a17bc42bb9c736c9185dc117c.jpg Wielka micha po treningowa %-) Kasza Manna,WPC,Banan,Płatki kukurydziane: /SFD/2017/10/27/99306e8dd5d3486c8d608a93d1c36c52.jpg Omlet jabłkowy: /SFD/2017/10/27/7ada84ff76714f2e843b0fcda877717e.jpg Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-10-27 08:28:27

1. makrela 2. stek z rostbefu 3. twaróg z jogurtem i dodatkami :-D /SFD/2017/11/24/a8748504ebc04ebc9134ef13b904338a.jpg /SFD/2017/11/24/9420262a4450480e87070b714f19295a.jpg /SFD/2017/11/24/d61ecc044cd84cd79f260f90d5efb69e.jpg Zmieniony przez - dzordz90 w dniu 11/24/2017 8:51:27 PM

Wczoraj: 1. Omlet https://i.imgur.com/wQvM30h.jpg 2. Makrela wędzona + pasta jajeczna https://i.imgur.com/3najXwc.jpg 3. przygotowywanie 2kg mielonego z fileta z indyka + polędwiczki wieprzowej mielonej https://i.imgur.com/s5zOLhL.jpg 4. porcyjka 300g z warzywami https://i.imgur.com/bpyU7ey.jpg 5. nie wygląda ale mega smaczne tuńczyk w wodzie + [...]

Zdjęcia z weekendu, częściowo wyjazdowe posiłki :-) Sobota 1. Jajecznica i pumpernikiel https://images82.fotosik.pl/979/fa326eb5ffd265acmed.jpg 2. Tortilla https://images82.fotosik.pl/979/39962fb08a707930med.jpg 3. Omlety z twarogiem, orzechy i......... twaróg :-D https://images81.fotosik.pl/978/23e4140ab3374734med.jpg 4. Kasza gryczana, indyk, [...]

Ps. Czy da radę dodać kilka zdjęć na raz z telefonu nie edytując? Jak tak to jak ? Śniadanie tosty z mozzarellą Kolacja pizza z makrelą, mango I papryka na szpinaku Tarteczka z przepisu Makrosiezgadza Plus lody czeko Allnutrition z sosem arachidowym /SFD/2018/2/11/a04c0a7b702148bcbe9ea1b0e570d92b.jpg [...]

Małże z ryżem i kapustą. Skromna makrela z serkiem wiejskim i chlebem . Fladenbrot z masłem orzechowym weidera. Schabowy z ryżem i kapustą. /SFD/2018/2/24/7ff95bc1e1be4e6d8e511c84325ec34f.jpg /SFD/2018/2/24/f26877628b1d4aabbd15e6ec690eac1b.jpg /SFD/2018/2/24/9a3f914715054191a13aaa0ff96daec7.jpg [...]

[...] gofr z dżemem dyniowym i WPC https://images84.fotosik.pl/1003/c699440db152e4c7med.jpg 3. Zupa szczawiowa https://images84.fotosik.pl/1003/ebbc9e26524786a1med.jpg 4. Pita z makrela, fetą i warzywami https://images84.fotosik.pl/1003/89d5f6421c81833emed.jpg 5. Anaboliczna pomidorówka https://images82.fotosik.pl/1005/c70fe712ef2bffc4med.jpg 6. [...]

Bulgur z lodami bananowymi i skyr. Moja chińszczyzna . Kanapki. Ryż z parowkami i makrelą na przygryzkę migdały. /SFD/2018/3/1/8745a47c08114001a4b0d40774d0e58d.jpg /SFD/2018/3/1/b92be24945684e2498a196f418b13aa1.jpg /SFD/2018/3/1/94059bd38b0d42b1bc3b2b687b5aeb2c.jpg /SFD/2018/3/1/741469ad20f948ee9569eb428007bdc9.jpg

Bulgur z lodami bananowymi i skyr. Moja chińszczyzna . Kanapki. Ryż z parowkami i makrelą na przygryzkę migdały. /SFD/2018/3/1/8745a47c08114001a4b0d40774d0e58d.jpg Ale by to weszło na potreningowy, miazga <3 };-) kasza, czekolada, jogurt, lody, płateczki co tu nie lubieć\-) Zmieniony przez - f3dorr w dniu 02/03/2018 10:35:58

Bulgur z lodami bananowymi i skyr. Moja chińszczyzna . Kanapki. Ryż z parowkami i makrelą na przygryzkę migdały. /SFD/2018/3/1/8745a47c08114001a4b0d40774d0e58d.jpg Ale by to weszło na potreningowy, miazga <3 };-) kasza, czekolada, jogurt, lody, płateczki co tu nie lubieć\-) /SFD/2018/3/2/ad48f7997a344ef397ea7f0391860cb0.jpg Zmieniony przez - [...]

I weekend Tylko omlety udało mi się złapać. /SFD/2018/4/3/8c291503ed04471aa7ecdf0d50ec8c0c.jpg II weekend Domowa kiełba. Serniczek. Kurczak. Morszczuk wędzony i schab z szynkowara. Śmietanowy "pudding" chia. Fasolka. Ponownie "pudding" /SFD/2018/4/3/d8a0113b3231427998cb06bc257e1b3e.jpg /SFD/2018/4/3/7b0f4f5a2c7c4f468a38a399a75fe65f.jpg [...]

[...] + kawcia https://preview.ibb.co/jgKo58/image.png mały deser na przekąske https://preview.ibb.co/jid4A8/image.png kawa na zimno ;-) https://preview.ibb.co/j8QqiT/image.png makrela https://preview.ibb.co/dpLy3T/image.png schabix watróbka itp %-) https://preview.ibb.co/bOJPco/image.png wczoraj lekkie podładowanie baterii na meczu wieczorem piwko [...]

1. Jajecznica z makrelą, pomidorem, rukolą, ogórkiem + grzanki żytnie z żóltym serem 2. Placuszki owsiano-kakaowe z powidłami śliwkowymi i migdałami + truskawki i banan 3. Zapiekane naleśniki z żółtym serem, farsz: mielone z łopatki wieprzowej, kukurydza, fasola czerwona, passata 4. 2x pizza /SFD/2018/6/24/b515a439dc734aa881be9f04f99c4bc4.jpg [...]