ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Jaglane z orkiszem, owsianymi kulkami czekoladowymi i odżywką.
Strudel z lattee.
Strudel z nimby ciemną czekoladą.
Frytki z ananasem, cukinią , awokado i schabowe z mozzarellą.
Ryż basmati z serkiem twarogowym i wiejskim plus smażone jabłko w cieście.

Omlet z masłem orzechowym.
Sałatka z serem feta i wędzonym kurczakiem.
Sałatka z orzechami włoskimi i wędzonym kurczakiem.
Kotlety drobiowe z żółtym serem.
Omlet jabłkowy z kokosowym jogurtem greckim.

Wyglada zacnie

Udka z rozna
Burgery
Losos wedzony

Anaboliczna zupa pomidorowa




ciekawostka ze sklepu dotycząca makro/kcal



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-02-23 11:49:55

Kcal z kJ pojechało im się trochę ;)

Małże z ryżem i kapustą.
Skromna makrela z serkiem wiejskim i chlebem .
Fladenbrot z masłem orzechowym weidera.
Schabowy z ryżem i kapustą.














Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 24.02.2018 00:02:26

.

:)

Dzisiaj sobota więc trochę luźniej przed treningowy. Jakaś rybka nawet nie chce wiedzieć na czym ta moja piękna ją usmażyła, fryty z piekarnika i surówka z markietu haha