SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Rzeźba??? Pomocy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma żadnych norm jaki czas powinieneś masować, a jaki się rzeźbić patrzysz w lustro i sam decydujesz długość cyklu to też Twoja sprawa przyjeło się jednak by co ok. 8 tyg zrobić z 1-2 tyg przerwy stawiaj na pełnowartościowe, normalne jedzenie po co ten gainer?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2009-02-03 20:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Ankieta 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] fakt. Kubica jak to Kubica późno zahamował, Vettel znając stan swoich opon zmuszony był zacząć wytracać prędkość wcześniej i przez to na dohamowaniu KUB był o prawie całą długość bolidu przed VET. Moim zdaniem Cherubinek(pokłon w stronę mojego mastera Borówy)podpalił się i odpuścił hamulec, Kubica agresywnie zamknął drogę na apexie i wyszło to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2009-04-17 04:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka długość gryfu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2014-08-03 11:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalic tluszcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    domyślam się że białko to używane będzie podczas całego dnia i na redukcji- czyli powinno zawierać białka róźnie wchłanialne/chodzi o długość trawienia i przenikania do komórek/- np sp80.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2006-02-21 19:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka Reebok NBA ATLANTA HAWKS Nr 2 Johnson Rozmiar: 2Xl Wymiary: Długośc: 90 cm Szerokosc pod pachami 70 cm Cena: 109zł Zmieniony przez - Piotrek03 w dniu 2008-10-21 19:33:28

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2008-10-21 16:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELO! Jak kontynuować...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2003-10-15 23:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby a regeneracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2003-11-09 14:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 = szerokosc od pachy do pachy 2 = od kolnierza 3 = dl calkowita a jeszcze dlugosc rękawa ok 19 cm koszulka jest nowa nie chudzona, mam taka sama ćwiczę w niej i jest świetna, materiał bajka o wiele lepszy niż ten w koszulkach np. Animal bo tak owe tez mam pozdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2009-01-31 14:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+superka ??

    Post
    Doping

    ja bym zrobil 125susta+75superka e2d lub 100prop+75superka e2d bez laczenia 3 srodkow w tym przypadku. dlugosc cyklu 7-8tyg dieta dopasowana do celu cyklu nolwa od 2tyg w dawce 10mg bedzie w sam raz Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-07-01 22:08:31

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2006-07-01 22:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2003-09-11 00:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisz ten swój ostatni cykl,długość dawki,2 tyg temu skończyłeś cykl czy pct? pas nadal spory,dieta na pewno nie redukcyjna duzxo egli,dlaczego tłuszcze minimalnie? sa one nam niezbędne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2014-11-16 12:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winsterol ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    STANAZOLOL / WINSTROL Czas aktywnego działania: tabletki do 8h, injekcje do 48h Przeciętne dawki: tabletki 20-50mg dziennie, injekcje 50mg co drugi/trzeci dzień Przeznaczenie: siła, rzeźba, definicja Działanie: silnie odczuwalne od ~10dnia Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: tabletki do 3 tygodni, injekcje do 2 miesięcy (depot) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2005-12-05 23:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass-Tomi19171917

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2008-02-27 21:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening na plecy ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (4).Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2004-03-14 10:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z łapą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2005-09-28 20:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny namiar na stronke

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musiałbyś podać dokładne wymiary produktów, pole podstawy, objętość, długość, szerokość, grubość i takie tam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2007-11-03 00:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekord w WL

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Vegeta, twój problem może być spowodowany poprzez różne czynniki. 1.Może być to różnica wysokości ławeczki od podłoża, co może spowodować słabszy lub lepszy mostek jaki zrobisz przy wyciskaniu. 2.Grubość/Długość/Masa sztangi. U mnie na siłowni jest gryf Olimpijski 20kg na którym mój rekord wynosi 112kg, a na mojej uczelni mój rekord nie przekracza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2010-07-02 08:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugosc cyklu 3 miesiace. Dziekuje za odp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2016-07-28 18:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowia w Domu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do przeznaczenia mam ok 6tys. Posiadam mozliwosc montazu maszyny do sciany dlugosc sciany to 3m. Zmieniony przez - malysloma w dniu 2017-03-08 13:49:14

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2017-03-08 13:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski biceps ;c

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    młotki wyrabiają długość głowy, nie uwidaczniają "buły" %-) weź to na logikę.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2014-12-01 14:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)