Therma Pro

...

blazej1901

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 306 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2733

Wiecie co dzisiaj zrobilem

Moja starsza ma sklep z ciastkami, slodyczami, ozdobami na tort itp. i dzisiaj wpadlem do niej do sklepu, sprobowalem jedno ciasteczko i napadl mnie taki glod ze zezarlem z kilo ciastek i chyba zaraz ide biegac bo mam jakies obrzydzenia, wydaje mi sie ze przytylem odrazu z 10kg

ide biegac...za godzinke wroce

...

Roni_IFK

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308

kurde dostałem dzisiaj thermę i jak patrzę to spodziewałem się większej paczki

Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

o kurde kurde
zaraz mnie rozsadzi
chcialem sobie dzis pobiegac, bo dawno nie biegalem, wiec zarzucilem 3 tabsy bo tez musialem zrobic sporo lekcji i chyba przesadzilem
rozpiera mnie taka energia ze nie wiem co robic ze soba
oczy mam jak reflektory a na klawiaturze to wszystko napisalem w niecale 15 sek.
chyba mi 2 starcza i chyba zostane przy 2, bo 3 to za duza dawka energii. ale powiem ze to uczucie jest swietne tyle ze nie chce mi sie siedziec na krzesle a wolalbym pobiegac. tyle ze najpierw lekcje. czuje sie... sami wiecej jak jest po efce. ale jeszcze takiej dawki energii nie bralem. o jejku, nie moge. dobra wracam do lekcji.
nie bierzcie za duzo bo was rozsadzi :D

...

blazej1901

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 306 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2733

taaaa wlasnie zaczelo padac i grzmi. chyba nie pobiegam.... normalnie wylapie dola przez te kalorie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie martw sie
wiesz co musisz robic jak masz taka ochote jak cos zobaczsz na jedzenie?
musisz cwiczyc silna wole. ja czasami tez przegrywam, chociarz nie mam nadwagi to chce zrzucic zeby miec kratke na brzuchu, bo tataj mam tluszcz i nie widac mi miesni brzucha
a jak dopadnie Cie szal jedzenia do zuj gume, mi zawsze pomaga. idz gdzies pograc w noge, kosza (zreszta nie wiem ile masz lat, bo moze pracujesz i se nie pograsz). zajmij sie czyms. czytaniem, ogladaniem TV. Cwicz silna wole to pozniej bedzie Ci latwiej. ja sobie mowie NIE! i nie jem tego. to tyczy sie rozniez innych rzeczy.
Skoncentruj sie na swoim celu i uswiadom sobie ze musisz go osiagnac. Twoj organizm mowi "zjedz te ciasteczka" ale Ty mowisz "spie**** nie zjem ich". Pomysl ze to nie Ty jestes glodny tylko Twoj organizm, to rzoladek ma ochote na te cisteczka, wiec pokaz mu ze moze sobie pomarzyc o ciasteczkach i co najwyzej zapchaj go bialym serem albo po prostu zuj gume i figa z makiem - dzis wygralem ja a nie piprzony tluszcz, ktory chce rosnac, zoladek ktory ma uklady z tluszczem i odbyt ktory lubi byc uzywany.
Trenuj silna wole a zobaczysz ile to daje satysfakcji. Jest trudno nie powiem ale oplaca sie.
-----------------------------------------
Reebok? - POKONAJ SAM SIEBIE

...

wizzardi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1560

Bravo kth piiny motywacyjny text , ale czasami latwo powiedziec ostatbio tez czasami sie wylamuje , no ale staram sie ostro trzymac diety .
Ale tak z innej beczki w weekend zrobilem sobie przerwe z Thermal Pro i akurat byla imprezka a ze dawno nie pilem to odkrecilem kranik :):):) i sie polalo , oj polalo ze koncowki imprezy nie pamietam , ale grunt ze sie obudzilem w swoim domu w swoim lozku :). Nastepnego dnia rano wstalem aby pobiegac , co ja przez te 60 min przezywalem to nie da sie opisac .....az mi sie odechcialo pic :/ ledwo dobieglem do domu , spocony jak kot . Niezbyt dobrze zwlaszcza ze przedemna jest wizja dlugiego weekendu z kumplami nad jeziorkiem .A tak silnej woli aby odmowic chyba nie mam :/

No pain No gain

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Oczywiscie nie nalezy sobie wszystkiego odmawiac
Popic, przypalic, inne uzywki tez mozna ale z umiarem
To nagroda dla Ciebie i dla Twojego organizmu. Dla Ciebie za wytrwalosc, za to ze nie pozwoliles sie zwyciezyc, dla Twojego organizmu za to ze pozwolil sie zwyciezyc i za to ze pomogl Ci osiagnac Granice Mozliwosci. Bo ze swoim organizmem nie nalezy walczyc. Trzeba zyc z nim w zgodzie a na pewno bedzie wszystko dobrze. Trzeba o niego dbac jak i katowac go dla jego wlasnego dobra.
Tak wiec za ciezka prace relaks tez sie nalezy. Jest wskazany i jest nieodlacznym elementem ciezkiej pracy.

...

blazej1901

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 306 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2733

no to chyba mamy na forum psychologa

dobre teksty! od dzisiaj bede mowil do zoladka "spier... to nie dla ciebie, tego nie zjesz,w lodowce czeka na ciebie puszeczka pysznego tunczyka

" dobre, naprawde dobre

...

sarunia_19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 530

no własnie w sumie mam pytanie kumpela chce kupic therme ktora jest lepsza prolab czy sni a moze inaczej ktora jest mocniejsza? widziałam u nas w sklepie z odzywkami tez taki produkt jak STACK 5 tez na bazie efki, ale czy to tez jest dobre??? dzieki za odp

sarunia_19

...

Roni_IFK

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308

efka to efka, bez niej nie ma takich efektów

Kurde dostałem dzisiaj zamówienie i aż mnie zatkało na co wydałem 91 zł

Takie pizgawko, ale jak poratuje