zapasy

Jeśli ktoś mówi, że zapasy sa nudne to zupełnie nie wie o czym rozmawia bo sądzisz tak na podstawie hl-ów przedstawiających najlepsze akcje zapaśnicze z przekroju iluśdziesięciu lat z całego świata? A ile takich efektownych akcji można zobaczyć na IO w porównaniu ze wszystkimi walkami jakie się tam odbywają? Nie sądzę oczywiscie ze nie ma [...]

Nie sadze tak na podstawie jakichś skrótów z walk, które jednak zazwyczaj pochodzą z jednych zawodów. Ja tak sadze ponieważ trenuje zapasy od 30 lat i wiem od podszewki jaki to sport. Efektowny , efektywny i dla kozaków. Ale nie mam zamiaru ciebie przekonywać , do innego zdania. Po prostu przyjdź kiedyś na trening zapasów w dobrym klubie i zobacz [...]

i właśnie o to mi chodzi. Wyrzucanie zapasów jako dyscypliny z IO to grzech śmiertelny ale nie ma co się dziwić wielu ludziom którzy twierdzą ze obecne zapasy to dyscyplina mało efektowna i niezrozumiała tu powinna się zapalić czerwona lampka ostrzegawcza włodarzom że trzeba tę dyscyplinę zrobić bardziej atryakcyjną Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

Zapasy powinny zostac! P.s. dobrze jakby kiedys trojboj klasyczny wprowadzili, chociaz watpie, ze to nastapi w najblizszych kilkunastu latach XD

od zarania dziejow zapasy byly dyscyplina olimpiad, nie poszanowanie tego sportu to grzech, juz wolalbym zeby wyrzucic jakies niszowe dyscypliny jak jazda kona czy plywanie synchroniczne. swiat sportu powinnien byc powaznie oburzony ze wogole tos wyszedl z takim pomyslem

Na rozwoj miesni najlepsze sa zapasy(najbardziej charmonijnie i proporcjonalnie ksztaltuja sylwetke,wyrabiaja sile,kocią zwinnosc,koordynacje,refleks itp.itd.). Potem bedzie pewnie podnoszenie ciezarow,judo,plywanie,nie liczac kulturystyki. nurek

[...] 2 razy tyg i były to raczej treningi i cykle ustalone przez mojego trenera który trenował nas 5 lat street fightingu ( elementy boksu, BAS3, kombatu 56, kickboxingu, zapasy, karate wszystkie odmiany "niesportowe") Odnośnie drugiej wypowiedzi to w skład diety wchodzi : chleb razowy, kefiry z niska zawartościa tłuszczu, brązowy [...]

j/w juz tego nie robią, a wątpie zeby to były jakieś stare zapasy

[...] i tłuc a przy tym samemu się nie dać przewrócić i znokautować ciężko w tym przypadku już zrobić z niego "pełnego" zawodnika natomiast nastawić powinien się na zapasy klasyczne i "dyszle" bo to proste i skuteczne i jego warunki sprzyjają temu ( o kopaniu morze zapomnieć , bo to morze sprawdzić się w przypadku słabiaków [...]

polecam hellfire na off od clena jadlem kilka tabsow probek i niesamowity srodek , zaopatrz sie w duze zapasy asparginu i oslonek bo dwa orale moga dac po bebechach

jeden uderzany jeden chwytany albo MMA + coś chwytanego/uderzanego do wyboru z uderzanych to: kickboxing, boks, MT z chwytanych: BJJ, zapasy, judo pomysł z krav magą średnio mi się podoba

[...] zapasowego, jedyną sytuacją wyjątkową jest wprowadzenie organizmu w stan kilkudniowego dużego niedoboru kalorii, po nim można zastosować nadkompensację składników odżywczych (organizm uzupełni zapasy glikogenu w mięśniach i wątrobie oraz przystapi w pierwszej kolejności do usuwania szkód). Oczywiście powinien towarzyszyć temu trening siłowy

ja bym dodal zapasy jak masz mozliwosc nauczyloby Cie to obrony przed obaleniami

No tak, ale chodzi tu o duże ograniczenie spożywanego pokarmu, by organizm zaczoł intensywnie wykorzystywać zapasy tłuszczowe, a przecież im mniej zjem tym wiecej będzie organizm spalał zapasów tłusczu ;/

Semmy Schilt vs. Emelianenko Fedor: Fedor by Judges Decision (w/5 minute OT) Wiadomo:), nie zywie Schilta wiekszym szacunkiem jako fightera Gary Goodridge vs. Labazanov Arhmed: Goodridge by Judges Decision (w/5 minute OT) A kto inny mogl wygrac jak nie "duzy tatus" :) Takashi Sugiura vs. Daniel Gracie: Gracie by Judges Decision (w/5 [...]

Na redukcji owszem, bo po treningu siłowym zapasy glikogenu są mocno uszczuplone i podczas aerobów szybciej zaczyna się spalać tłuszcz. Jednak jeszcze lepszym - IMO - sposobem są aeroby na czczo, bo wówczas glikogenu jest równie mało (jeśli nie mniej) a jednocześnie nie wymaga to wypruwania sobie żył, jakim dla mnie jest jeden trening po drugim. [...]

Oba sa wazne,ale w przypadku tego przedtreningowego to energia by sie znalazla z dostarczonych poprzednich posilkow,aminokwasy tez,a po treningu uszczuplone sa zapasy glikogenu i nie dostarczajac wegli z szybchowchlanialnym bialkiem,latwo o palenie miesni. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-19 07:20:13

[...] ubezpieczeniem, czy jakis instruktor wzialby odpowiedzialnosc za zdrowie takiego malucha ??..a w ogule to takich maluchow sie nie spotyka na takich sekcjach wiec nie mialby partnera na treningu odpowiedniego wzrostem i waga, jesli juz do judo i zapasy..w lodzi napewno cos sie znajdzie..moze jakis UKS ?? albo inny klub sportowy zapasow albo judo ?

tak! chwytany bedzie najlepszy np zapasy czy judo. kiedyś na gwardii warszawa obserowałem jak ćwiczyły takie małe dziecie po 7 lat judo. fajna zabawa połączona z judo. niestety jestem z wawy i co gdzie w łodzi to nic nie wiem.

dzięki! na razie znalażłem: JUDO: AZS ul. Lumumby 22/26, 677-10-10 ŁPKS Gwardia Al. Kościuszki 73/75, 636-15-30 MKS Jedynka ul. Czajkowskiego 14, 273-01-25 MKS Rysy ul. Limanowskiego 124a, Pałac Młodzieży ul. Żeglarska 9, 640-60-64 ZAPASY: "BUDOWLANI" Łódź ul. Górnicza 5 656-32-25, 655-34-64 musze tylko sie [...]