zapasy

Elo No wiec sprawa w BJJ Wrocław wyglada nastepująco: Opłata miesieczna wynosi 80zl :) z Tym ze jest do wyboru...i mozna zrobic sobie zroznicowany plan np : pon BJJ wt BJJ sr MT czw VT ( zawsze bylo we czwartki VT zobaczymy jak teraz ) [...]

Zacznijmy wiec od poczatku : 1. Na MT ochraniacze na golenie i rekawice bokserskie 2. Na Vale Tudo rekawice bokserskie, cwiczymy techniki(tj. kopniecia, uderzenia wejscia w nogi czasami rzuty,uderzenia w parterze tez) no i sparujemy oczywiscie..ale tak lajtowo..tzn wszystko rece i nogi wejscia w nogi..ale uderzenia i kopniecia tak na 50% sily..:) [...]

[...] bo sam probowalem koksu ale tak nieumiejetnie, ze naprawde jak teraz o tym mysle to mi strasznie zal tych bledow. Moze sie jeszcze poprawie . Gochan - wiem ze trenujesz zapasy, czy cwiczysz na silowni w jakis specjalny "zapasniczy" sposob czy tez zwyczajnie jak reszta szaraczkow. Jakbys mial jakies rady co do treningu [...]

[...] wrażenia: Białko te myślę, że jest cenowo i jakościowo ok, tylko smak late jak dla mnie lipa, proponowałbym nad nim popracować ;-) Za to kokos miazga :-D Jak skończą mi się zapasy białka to może i skuszę się na całe opakowanie tego białka. Aha i bardzo dziękuje za próbki i polecam się na przyszłość do testowania :-) Zmieniony przez - fighter7 w [...]

[...] Pudzian vs Sapp (mma) Najman vs Nejman (ten ze złotopolskich) (walka uliczna) Pan Tik-Tak vs Rysiu z Klanu (walka w barze-po 0,5l wypite wódy na głowe ) Kubica vs diabeł Piszczałka (zapasy) Obama vs Dalaj Lama (mma- walka o nobla) Stachurky vs eminem (walka na parkingu na rozbite butelki) Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2009-10-11 12:58:35

ej a nie wydaje wam sie ze zapasy to troche 'gejowski' sport ? Ja nie moge ogladac zapasow w TV bo jak widze jak oni sie obmacuja i jak ida do parteru to normalnie rzygac mi sie chce hehe

[...] oczywiscie. a licytacja kto jest o kilka kg silniejszy to dla dzieci zabawa. mam pojecie o sporcie, a chodzilo mi ze Grzywacz nie osiagnal niczego w kulturystyce.. zapasy mnie nie interesuja, arm tez, takze Grzywacza nie znam. jako kulturysta osiagnal bardzo niewiele, bo debiuty to by kilka/nascie osob z tego forum wygralo. czyt. [...]

[...] na redukcji są złe? Niby dlaczego? Po to jest insa i glukagon żeby kontrolować poziom cukru we krwii i na redukcji, gdzie dietę raczej ubogą w węgle masz często obniżone zapasy glikogeny organizm chętnie wchłonie tą dawkę fruktozy bezpośrednio do mięśni/wątroby a wyrzut insuliny, który sobie zapewniamy odpowiednią dawką węgli i białka daje w [...]

EAA zrobiłem zapasy na trochę ;)

[...] w ktorakolwiek ze stron by nie poszedl by byl dobry. Mozna bylo oceniac pierwsze dwie rundy na remis, albo Rampage, lub na przemian - w zadnym wypadku nie na Lyoto. Trzecia to juz dominacja Machidy, wiec bez dyskusji mu sie nalezy ona. Szkoda mi Hughesa, jego zapasy mogly zaszkodzic Pennowi, ale wolal stac i przyjac w maske troche ciosow ;)

[...] nt. fruktozy. Postaram się ograniczyć jej spożycie, biegne 30/40 minut po przebudzeniu i tylko w tym przypadku dodam owoc na pierwszy, przedtrningowy posiłek aby uzupełnić zapasy glikogenu. W ksiązce przeczytałem natomiast, że u osób ćwiczących sporty wytrzymałościowe lub wyrzymałościowo siłowe w/w powinny stanowić podstawę tej diety a wiele z [...]

Devi_Devi dzieki, nie wiedziałem że ktoś kojarzy mnie jeszcze z tej galerii ale widać tak :) rzeczywiście żle wtedy wyglądałem, dlatego uważam że tak ważny jest trening siłowy. Devi_Devi to ile Ty ważyłeś i ważysz że masz takie zapasy?

mietki wlasnie o to chodzi ładowanie glikogenu to proces bardzo czasochlonny i gdyby bylo tak ze po 20 minutach jestes w stanie odnowic jego zapasy to z cala pewoscia byl bys wielki w kulturystyce

[...] jeszcze innych wpływów; początek wieku XX), - MUAY THAI (ewolucja z MB, wiele reguł dopiero w XX wieku), - BOKS (zmiany reguł, rozwój), - KICKBOXING (FKK; wiek XX), - LUA LIVRE (wiek XX), no i w końcu - TRENING PRZEKROJOWY (Bruce LEE - JKD - MMA -> CROSS TRAINING), Wyjątkiem są zapasy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-24 09:37:39

w ogóle próbował klinczu Bomba ale słabo to wyglądało. Jak się jest specem od bjj to trza te zapasy katować

[...] nie miałby szans. OCzywiście mówie o jego umiejetnościach dawnych bo jesli by żył to znając jego podejście do treningu i otwartoąść na nowe systemy na poewno trenowałby też zapasy i bjj (to zresztą pisał już Boruta) Sprawa nastepne dotyczy rasy "skośnookich" (bez obrazy dla nich) ich genetyka już taka jest że są mali i ogólnie nie mają [...]

Dlatego bjj/judo + boks/thai rządzą...na razie...choć może tak już zostanie, w sumie takie połączenie bardzo przypomina pierwotne walki sumo czy greckie zapasy - nie ważne jak byle działało. O panu Lee można krótko, rozpopularyzował sztuki walki dużo bardziej niż jakikolwiek "wielki mistrz wschodu" bo ci to tylko umieją pod nosem coś [...]

Ehh, idź na zapasy/judo/bjj do jakiegoś dobrego zawodnika, powiedz mu żeby ci wjechał w nogi, będziesz się tego spodziewał, a on i tak zrobi swoje.

Ja mam teorię W dukanie się eliminuje tłuszcz, więc biedny skołowany organizm sięga po jego zapasy... Również z kwasów omega-3, z których składa się mózg Dobrze, że niektórzy się na czas opamiętają i nie wkraczają w fazę amoku i sekciarstwa dukanowego Mam znajomych wege, kwaśniewskich, south beachowców, ale żaden z nich jeszcze nie rzucił się [...]

[...] Jedna z dwóch najlepiej zapowiadających się walk. Ciężko tu wskazać faworyta. Choć chyba postawię na Saidova. Będzoe zdecydowanie silniejszy fizycznie. Jego dosyć dobre zapasy pozwolą kontrolować parter. A w stójce nie będzie raczej wielkich dysproporcji na jego korzyść. Stawiam na zwycięstwo na punkty, A jeśli walka skończy się przed czasem [...]