zapasy

no fajnie fajnie... szkoda ze mam zapasy vitala do wakacji ciekawi mnie tylko jak to bedzie przechodzic przez moje gardeuko

Wobec tego będę coś kombinował... Dzięki wielkie ;) A, jeszcze jedno... Czy jest taka opcja, że po długotrwałym odchudzaniu(i być może nie przekroczeniu jeszcze po nim ani razu zapotrzebowania na kcal) moje zapasy glikogenu są tak małe, że bardzo szybko przejdę w ketozę?

[...] czyt. tak się odsłaniał, że OSP by to pewnie drugi raz wykorzystał i niech nie zmyli was to, że chował się ładnie za podwójną gardę%-) Shogundo zawsze miał niedoceniane zapasy, pozytywnie zaskoczył nimi na tym etapie jego kariery, ale Anderson to wciąż gość, który wygrał marnego TUFa, dostał KO od Villante i jego najcenniejsze zwycięstwo to [...]

[...] jeszcze raz ulepszonego posta: Daje sobie palce obciąć, że ponownie by takiego błędu w walce z OSP nie popełnił jak uprzednio i mogłaby potoczyć się zupełnie inaczej... Jego zapasy, które nie były złe wskoczyły chyba na lepszy poziom i czuję, że jeżeli będzie dalej trenował z Dos Anjosem i Werdumem to możemy oglądać obalającego i poddającego [...]

czy ja wiem czy spokojnie wygrywa. Miocic jest wyższy od Caina wyraźnie, ma dobre zapasy więc może obronić obalenia, potrafi z kontry uderzyć (plus KO uderzenie) o czym przekonał się Werdum a Cain zawsze walczy idąc do przodu. W dodatku Miocic dobrze boksuje, dobrze kopie i ma dobre cardio. Miocic może wygrać z każdym, jego 3 ostatnie walki: gwałt [...]

metanadren - jakis blad czy coś ? co jest zle ? Niepokoi mnie to troche bo bede musial po zapasy wybrac sie kawaleczek. w 7 aptekach nie ma wiec cos mi sie to nie podoba.

W czoraj zrobiony tajski i zapasy to dzis o 14 wstałem i chyba znowu ide spac bo padam na ryj und wszystko boli %-) Jutro powtórka wiec bedzie ogien CO TAM ZIOMY CHVJOWA POGODA U WAS TEZ?

[...] go na dystans - jest szybszy i będzie regularnie obalał, w dodatku fizycznie większy dzik - no chyba, że Hendo czymś trafi, bo w tej walce w ten jego klincz nie wierzę i zapasy - Rashad to nie Shogun.. Chciałbym wygranej Hendo, ale.. nie widzę tego chociaż Rashad z Lil Nogiem się nie popisał więc kto wie.. ale jak Rashad przegra przez KO to [...]

Kurde, już sikałem. Muszę iść napełnić zbiorniki w takim razie. Dobrze, że kupiłem wczoraj zapasy wody (ok.50 l) %-) :-D

to pociagne jeszcze miesiac i starczy, pytam bo powoli mi sie zapasy koncza i musze zobaczyc ile kasy bd potrzebował na nastepne zamowienie.

gsp w ogole kozak :) gimnastyke ma fajnie ogarnieta i do tego zapasy na takim poziomie:)

[...] wizualnie większy był.. Hendricks to rzeczywiście duże zagrożenie dla GSP nie tylko jego ko cios (albo combo, które poskutkowało na FItcha i Kampmanna %-) ) ale też świetne zapasy.. Co do Diaza to powinien mieć teraz TE tylko pytanie z kim... Może Koscheck tylko pytanie czy jakby Koscheck zależał Diaza to czy jest sens robienia GSP vs. Koscheck [...]

tak, ciężko o dobre zapasy, więc skoro jest trzeba korzystać

Do odważnych świat należy Ja tam jeszce mam jakies zapasy supli.A jak mi braknie, to znajde kase ;] Ale ty jak chcesz... Kopytko jakiegoś konia lub byka... Mmmmniam...Może polubisz ;] Moze nawet bedzie lepsze od Venoma

juz chyba wiem,czemu zapasy traca na popularnosci%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4741f400757547b39d494718a010ffb8.jpg

4-5 h snu i dobre treningi mogłem robić, leciałem najgrubiej jak chodziłem 4 treningi submission/zapasy 3x siłownia i 2x piłka nożna w ciągu 1 tygodnia, energii i wydolności nie da sie opisać, jednak powiem tak, efke trzeba przepalić ruszając sie inaczej są nieprzyjemne jazdy w głowie

[...] diety i dobrym treningiem 1 kg czystych mięśni na miesiąc jest dobrym wynikiem. Szybko mięśnie łapią tylko początkujący, później nagłe skoki wagi to woda i dodatkowe zapasy glikogenu w mięśniach(chyba, że ktoś ma bardzo dużą wrażliwość insulinową po redukcji, dobry poziom hormonów od treningu, to wtedy różnie może z tym być). A trzymając [...]

[...] podczas treningu masowego najczęściej mocujesz się z dużymi ciężarami, a dieta redukcyjna nie zapewni odpowiedniej ilości energii organizmowi, aeroby dodatkowo uszczuplą zapasy glikogenu i raczej nie będziesz w stanie przeprowadzać treningu o takiej samej intensywności jak zazwyczaj a ogranizm będzie bardziej wyczerpany - lepiej zmienić na [...]

[...] niż 75 minut (nie licząc rozgrzewki rozciągania itd) - po tym czasie organizm jest już całkowicie wyczerpany z glikogenu i ćwicząc dalej tylko opróżniasz jego zubożałe zapasy. Skróć trening do max 60minut i zastosuj większy zakres liczby powtórzeń w seriach Robisz tak w ogóle jakieś zmiany? Co 2 miesiące zrób minimum tydzień przerwy od [...]

znaczy się zapasy były z kobitą i spać