Jak już jest mowa o koksie i jego entuzjastach, kto chce niech spróbuje naturalnej sproszkowanej wody kokosowej. Naturalne źródło elektrolitów, zamiennik powerade itp...
[...] Zależy jaki gainer, bo mogą w większości to cukry proste być, więc słaba opcja jak masz sie nim opychać Może nie napisałem tego dość jasno, miałem także na myśli zamiennik w proporcji do mąki, tak jak napisałeś. Zwykle najlepiej sprawdza się u mnie ze zblendowanymi płatkami owsianymi na mąkę, tyle, że w przypadku WPC, ale z Geinerem [...]
Czyli rozumiem, że EAA są to pełnowartościowe aminokwasy (zamiennik jedzenia) i mogę dobijać sobie nimi dziennie zapotrzebowanie na białko w ilości 50-60 gram ?
[...] są droższe, ale mi np. wywalenie glutenu z diety dużo pomogło. kwestia indywidualna, u Ciebie te60g może nie mieć większego znaczenia. możęsz potraktować pomysł jako zamiennik ;) węgle daj tylko po treningu. Zmieniony przez - Matt133 w dniu 2015-06-06 20:52:27 aaa..i dałbym jakiegoś tłustego mięsa ;) nie wiem czy białka nie za dużo..ja [...]
[...] przy ciagu. Lawka rzymska bedzie dobra na poczatek np przez 6 tygodni zamiast ciagu?? daj mniejszy ciężar i kontroluj plecy... nie wyprostujesz pleców w 6 tygodni więc zamiennik będzie zbędny, a lepiej te 6 tygodni poświęcić na opanowanie techniki MC... na prawdę... 3. Wyciaskanie sztangi plasko 2s 3s 4. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu [...]
mam to samo, zrob kolonoskopie aby wykluczyc powazniejsze sprawy. Jak nic nie znajda masz zespol jelita draz. Dieta kultury. nie sluzy ludziom z jelitem drazliwym ,laktoza gluten ostre potrawy, jablka,kawa, alkochol mocno ogranicz. polecam kasze jaglana jako zamiennik ryzu czy gryczanej.mi probiotyki duzo pomagaja.
Miod z kromka to chodzi o to ze w miodzie tez masz troche c i innych witamin to dalem jako zamiennik raczej. Ile C?? no mozesz do multiwitaminy lyknac 1-2 tabletki (przeciez w tym kompleksie witaminowym tez juz bedzie jakas zawartosc wlasnie wit. C) Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]
W DNT miś? No powodzenia. Piszesz o nim jak by to był lajtowy GPP, a to jest bardzo ciężki trening i moim zdaniem nie nadaje się jako zamiennik biegania. A przy problemach z kolanem słabo go widzę. Napisz a jakiej jesteś formie. Daj maksy podstawowych bojów. I jaki czas masz na 10km, chciałbym wiedzieć w jakim tempie biegasz.
Co do srodkow weterynaryjnych (SAA) i ich zastosowania u ludzi - substabcja czynna przykladowego Stanosusu z Australijskiej firmy Jurox zawiera dokladnie ta sama substancje czynna (stonozolol) co Winstrol Depot z firmy Zambon roznia sie co prawda stezeniem, na korzysc Jurox, ale sklad produktu jest identyczny. Rowniez ich jakosc jest jak [...]
Ryb nie lubię :p za żółtym serem nie przepadam ale dam radę a oliwą to chętnie uzupełnię. A jakieś dania, które można zblendować polecacie? Najbardziej jako zamiennik tej wczesnej kolacji po obiedzie. Zmieniony przez - TureckiKebab w dniu 2018-01-24 21:47:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, [...]
[...] ? - Tutaj już kwestia doboru produktów i ilości, bo to determinuje czy jesteśmy na przysłowiowej masie czy na redukcji. -Dieta ogranicza znacznie spożycie miesa, co jako zamiennik? - Ryby, nabiał(jak dobrze tolerujesz), jajka, oczywiście także uwzględnił bym odżywkę białkową, bo może byc bardzo pomocna - Przed treningiem jadłem zazwyczaj [...]