zamiennik

u mnie się już chyba ogarneli że to taki zamiennik "xD" w moim przypadku

[...] ) bedzie miec dziwny smak jednak zupełne zaskoczenie. 3. DZIAŁANIE - idealne dobrane proporcje składników. - duża zawartosć błonnika!! (12g na porcje) co się czuje. - bardzo dobrej jakości ww, świetna mieszanka białek no i zdrowe tłuszcze - według mnie jest to obecnie najlepszy gainer dla endomorfików, nadający się jako zamiennik posiłku

[...] tymi tłuszczami, ale już ogarnąłem. Jednonienasycone: oliwa z oliwek, migdały, orzechy laskowe Wielonienasycone: orzechy włoskie i tutaj by się przydał chociaż jeszcze jeden zamiennik. Co by mogło być? I jeszcze jedno. Gotując np. pierś z kurczaka doprawiam wodę do smaku np. jakimś warzywkiem czy czymś w tym rodzaju. Czy raczej unikać takich [...]

Chodzi mi raczej o 2 posiłek w pracy, gdzie nie moge jesc zadnych posilkow ;p, wiec musze jakos dac zamiennik, Oliwa ktora ma 6% koncentratu omega 3 z ryb. a taki baton? http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=4599&prodid=5458 tutaj jest wiecej informacji. BTW w diecie na masie to : 2.5g bialka, 1.3g tluszcze oraz 5.2g WW na [...]

jaka będzie różnica jeśli zamiast załóżmy 100g zdrowego brązowego ryżu dam jakiś mniej zdrowy zamiennik albo jakiś fast food który będzie miał podobną ilość WW i kcal? Czy chodzi tu tylko o kwestie zdrowotne, nie dostarczanie odpowiedniej liczby minerałów i witamin, wchłanialność? Mięśnie będą gorzej rosły ale jaki jest tego powód? Nie znalazłem [...]

Karczek wieprzowy bez kości taki z biedronki paczkowany (zdjęcie zamieszczone poniżej) nadaje się jako źródła białka? Chciałbym to sobie zrobić od czasu do czasu jako zamiennik kurczaka. Sprawdzi się czy lepiej poszukać innego mięsa? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b730cc328bef4f8ca53fa1c031cd1645.jpg Sprawdzi sie, tylko uwzglednij ilosc tluszczu i nie [...]

kasza gryczana prażona jest ok? jako zamiennik ryżu

Chciałbym wrzucić do śniadania zamiennik ryby.. ponieważ mam lekkie ubytki wapnia.. około 30% w ciągu dnia dostarczam. w sensie 4x w tygodniu jadłbym rybę 3x popijał sobie kefir albo jakiś inny produkt mleczny do makaronu. W przypadku produktów mlecznych czym się kierować przy kupnie ich? Nie chodzi mi tylko o sam kefir tylko i o inne produkty [...]

jest jakiś tańszy zamiennik oliwy z oliwek ?? bo trochę mnie przeraża wywalenia ponad 20 zł za butelkę lepszego gatunku

[...] 4.Zeby odciazyc calkowicie dolny odcinek grzbietu myslalem nawet zeby wyeliminowac cwiczenia na klatke ktore wymagaja mostka ale nie wiem jaki dac na to zamiennik. Dieta byla trzymana na ok 3500kcal i przy duzej aktywnosci fizycznej w pracy waga stoi nawet lekko zeszla w dol , dzisiaj bylo 71.5 kg naczco , w planach mam [...]

Polećcie mi jakiś tani ale dobry zamiennik kawy, bo pije dziennie 3 kawy(ok 4 łyzeczki rozpuszczalnej) i zęby nie są już takie białe, a myje 2-3 razy dziennie :<

jak już to szynka chuda z indyka ale ja bym unikał i brał jakieś zamienniki ;) Zapytałem konkretnie. Jakbym miał wybór w mięsnym, to bym brał zamiennik lepszy :]

Chłopaki gdzie jeszcze można kupić Epithin-E oprocx Pitbula? oni chwilowo nie maja a mi cholernie zalezy na czasie.... No chyba ze zaproponujecie jakis dobry zamiennik:) To mam być ph na pierwszy cykl...

było trzeba dalej szamać ten esseliv, zwłaszcza podczas cyklu... a liver detox traktować jako dodatek a nie zamiennik... i teraz bebechy na******lają, choć w sumie c*** wie czy to od wątroby idzie teraz... do lekarza trzeba iść Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-01-01 20:08:30

[...] slodyczy, i 3x dziennie białko dodatkowo. Dieta miej wiecej wyglada tak ze rano 2jajka + płatki (owsianych nie moge - uczulenie) swoja droga jaki by byl tu dobry zamiennik? Do szkoly trudno mi robic wczesniej filety z kury + ryz w pojemniku dlt przewaznei sa ta kanapki do tego staram sie zabierac wlasnie białko. z czego wyeliminowalem [...]

siemanko juz po treningu lap i chociaz trening robilem malym ciezarem to pompa 2 cm musze znalezc jakis dobry zamiennik dla wyciskania wasko bo nadgarstki slabe i dostaja po dupie ostro

OOO i o to mi chodziło. Zdrowy zamiennik :P Dziękuję tamaqucci. Muszę spróbować :)

Napisałeś o oleju kokosowym, teraz za nim zatęskniłem, ale narazie nie mam jak kupić :-D Trzeba dobry zamiennik do smażenia znaleźć, żeby smak potrawy nie tracił.

[...] zawodów, robię to po prostu dla siebie i dla dobrego samopoczucia, ale jak już mnie najdzie ochota na coś to żeby się zmieścić w kaloriach wolałbym zjeść jakiś niskokaloryczny zamiennik. Myślę że większość tego forum również trzyma formę tylko i wyłącznie dla siebie samych i sporej części taki temat mógłby się przydać. To tylko moje zdanie

Macie jakieś pomysły na śniadanie LC? Najlepiej bez użycia jajek, bo chcę aby byl to moj zamiennik.