urosnąć

"Mariusz chce urosnac, tylko na diecie bezjedzeniowej typu "co komu w pracy spadnie pod stol". Nie bez kozery jestes tu modem"

Moj wiek to 22,5, waga 180, dopiero zaczalem przygode z silka. Cel mam zrzucic oponke, ale tez chcialbym urosnac w klacie, barkach i rekach. stad moje pytanie; czy moge robic trening silowy poniedzialek, sroda, piatek, a wtorek i czwartek bieganie/ rowerek 30 min? Dodam, ze na razie robie miesiac obwodowy (wyciskanie poziome, z glowa do gory i [...]

@ asams. A dbałeś o michę, żeby mieć z CZEGO urosnąć? A o trening? Bo skoro mówisz, że dzięki krecie się szybciej regenerowałeś i miałeś lepsze wyniki to zrobiłeś coś by to podtrzymać? Poza tym jeżeli po cyklu wróciłeś do wyników sprzed cyklu to to nawet nie jest brak progresu tylko regres.

Mi w kolanach i w łokciach od dawna tak strzela, raz lekarz mi powiedział, że przez to, że rosnę, no ale teraz to juz chyba nie mozliwe, za niedługo mam 18 lat i wątpie, ze jeszcze mogę urosnąć.. Najbardziej prawdopodobne jest to, że mamy za małą ilość mazi w kolanach. Serek wiejski zastąp lepiej twarogiem :-)

[...] Biust w końcu spadł, jednak miałam @ przy poprzednich pomiarach, więc woda spadła, tym bardziej, że zanotowałam spadek wagi o 2,5kg w tydzień. O udzie nie piszę, bo ma prawo urosnąć po tych ostatnich treningach, wybaczam im. |-) Dieta mi pasuje, czuję czasem głód tylko pod wieczór w dni treningowe, ale nie zawsze. Czuję się bardzo dobrze, dobrze [...]

To Ciebie poznać byłoby super :) musze trochę podjeść i urosnąć w sile, żeby wstydu nie było :P

ja w irlandi ponad 2latka i szczerze ******le ta polske same gowna tam sa!!!!!!!!!!!!5zl ogladasz 3 razy i myslisz co za to kupic i jak najtaniej.a tu zyje jak lord z bangledeszu .mam swoj ofis (zmywak)ide od***ac 8godz i sram na wszystko.oplace co mam oplacic , wydaje na co chce i jeszcze cos zawsze tam odlozy sie w miesiacu.na co mam ochote to [...]

ten wyzej co na delmie i mecie chce urosnąć to

joł heh ja tez oststni rocznik przed gim ;) sluchajcie straszne mi sie nie chhce cwiczyc a trzeby by cos urosnąć any ideas?

no trzeba coś myśleć, bo muszę urosnąć :-D

odnosnie rosniecia to ze mna jest cos nie tak....juz dlugo probuje urosnac i nic a potem mi taka na silce mowi ze 2 tygodnie chodzi i sie martwi bo jej plecy strasznie urosly

Hehe, ja sie zastanawiam, jak komus nogi urosnac o ich skladania i rozkladania na maszynie ginekologicznej A wiekszosc to rak wcale nie cwiczy bo im takie bicepsy rosna, ze hej

uwierz ze mam gena z dupy po prostu trzymam caly czas mocno masowa diete i za***iscie sie przykladam do treningow, mi nie trzeba duzo koksu aby urosnac bo to ma mi dac tylko taka mozliwosc a dwie ampy omy na tydzien i 15mg mety ed daje mi taka mozliwosc i nie kombinuje z innymi srodkami bo dla oragnizmu i tak do jest duza ilosc koksidla a ja [...]

[...] powiedzial jakie cwiczenia moge robic zeby z chudzielca stać sie bardziej osiłkiem (...) Chce nabrac masy w postaci mieśni albo i w postaci czego innego, oby byla. Chce tez urosnąć. Ten jadłospis to nie ma byc jakis dokladny tylko na oko taki. (...) dla Was to chwila roboty... A mi uratuje to życie... Bardzo prosze... Z góry dziękuje, jesli moge [...]

[...] typowa kobieca "mięśniofobia". Paniom zależy tylko na schudnięciu i stale oglądają się w lustrach czy im się nogi nazbyt nie umięśniają. Ale ostatnio jedna z nich ogłosiła taką sensację, że nie ma czym się martwić, bo kobiety mogą urosnąć, tylko na sterydach. No tak, pomyslałam sobie, a ja liczę, że na samej diecie coś zdziałam...

siemka czy jazda rowerem pobudza cos aby moc rosnac czyli ogolnie po jezdzie rowerem mozna urosnac ? jak tak to po jakiej jezdzie i czy nogi maja ledwo siegac pedal ?

kij z pąłpą.jak tobie maja urosnac nie zregenerowane mięsnie? wiem ze bierzesz te wszystkie sterydy itd ale to nie oto chodzi%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2014-10-28 21:51:33

ehh jak to dobrze, że w zasadzie nigdy nie udało mi się urosnąć do rozmiaru ponad S, ale i nigdy nie próbowałam się odchudzać więc zasadniczo jakich działań nie podejmę mój organizm reaguje natychmiastowo. W czepku urodzona ;-)

****owo cały czas piszesz ! przeciwstawne grupy za***iście sie ćwiczy dla urozmaicenia a jak ma urosnąć to i tak urośnie ! krwi zawsze człowiek ma tyle samo

[...] się tłumaczył "ale nie mogę bo się uczę" chociaż wcześniej 2 godziny się op*****lałem, w taki sposób mogę nie jeść z 8 godzin nawet%-) A potem zdziwienie, że nic nie mogę urosnąć. Do tego w każdy dzień muszę mieć inaczej ułożone bo zajęcia i w innych godzinach treningi, masakra. Ale trzeba się w końcu ogarnąć, jak wszystko będzie sprawnie szło [...]