urosnac

miesnie rosną dopiero po treningu - wiec jesli codziennie bedziesz im zapodawał ćwiczonka, nie beda miały kiedy urosnac a pozatym...czemu podciaganie na biceps? tylko to robisz? hmm..moze spytam tak - czemu to ma sluzyc?

Ja nie ćwiczę z wolnymi ciężarami bo chcę jeszcze urosnąć.A max podciągam się 15 razy podchwytem i 12 nachwytem.Czyli 5 razy w tygodniu to za dużo???

emm..czyli nie cwiczysz bicepsa, bo chcesz urosnąc? to chyba lekka przesada... tak, 5 to za duzo..

ale nie chce przytyć, tylko zalać się, urosnąć. mogę dać na suple max 1000 zł.

Doakladnie Dietanabol + treningonobol ,ale nie wiem czy dla Ciebie nie za mocne.Rozumiem zeby najlepiej nie cwiczyc i urosnac?

a czy poodzywkach bialkowych mozna urosnac??

To wszystko to kwestia genetyki, a żadem, ŻADEN 'poradnik' nie doradzi Ci jak urosnąć. Chyba że będzie zalecał branie hormonu wzrostu...

GH Max co myślicie o tej odżywce może coś pomóc urosnąć ?

Witam Wszystkich Mam 16 lat i 178 cm wzrostu i chciałbym urosnąć z 5 cm, Mam pytanie czy dał by mi Scitec GHR-X jakies rezultaty ? oczywiście do tego musiał bym ćwiczyć wiszenie na drązku i spać 8-10 godziny. Czy ma ktoś jeszcze jakieś porady ? Czy ten Scitec GHR-X pomógł by mi ? Czy mogą być skutki uboczne ? Chciałbym własnie zastosować [...]

Może i masz racje ale jak on to mówi że chce szybko urosnąć to niech rośnie, wkońcu to jego wybór, dopiero zaczyna przygodę z kulturystyką z grubej rury jak widać ;) Ma 20 lat.

Cześć, mam 16 lat i 177cm. Jestem chudy - 50kg. Ostatnio chyba przestaję rosnąc. Czy może to mieć związek z moją niedowagą? Chciałbym urosnąć chociaż do 180cm.

Dzievirz jak na swój wiek nie jesteś niski masz dopiero 16 lat pewnie przechodzisz teraz okres dojżenawania, a w tym czasie się najwięcej rośnie. A skoro jesteś taki chudy to lepiej nie chcij urosnąć bo bedzie to jeszcze bardziej widoczne.

Ja mam 17 lat i moj zarost wyglada gorzej niz to przedstawiasz :D z czasem pewnie smao przyjdzie ;) ja tam nie placze, kompleksow nie mam :D co do 2 nie wiem :) ale jak masz 17 lat to powinienes jeszcze urosnac, ja mam w tecj chwili 186cm i mam nadzieje ze jeszcze wycisne ;)

To nie jest trening na silce. To jest trening BOKSU. Tam mamy rozciąganie i ćwiczenia areobowe glownie. Czyli jak długo spać i co jeść aby urosnąć???

urosnąć możesz ,lecz na pewno nie po tym suplemencie

niestety mix amin ww nie pomoze ci urosnac.

Spokojnie:) Jeżeli jest Ci to pisane to nawet 30 cm Znam przypadki. Po 15 roku życia jeszcze dużooo możesz urosnąć. Oczywiście to nie jest zależne od Ciebie.

Wzrost jest to parametr, który wyznacza wysokość człowieka. Mierzy się go od czubka głowy, do podeszwy stopy stojąc równo. Warto pamiętać o tym, że jest on uwarunkowany genetycznie i nie mamy wpływ na to, ile urośniemy. Pewne teorie mówią o tym, że wzrost nasz powinien być przybliżony do wzrostu rodziców. Czyli mieścić się między wzrostem ojca a [...]

Nie potrafie wiecej napisac . To moj pierwszy cykl. Chciałem tylko urosnąc i che wiedziec co tewraz zrobic ?? I czy da sie to odwrócic??

Jeżeli zaczynasz to ćwicz 1x w tygodniu partie. To w zupełności wustarczy. Rosnie się podczas odpoczynku a nie treningu. Trening to tylko bodziec do rozrostu. Dietka jest w tym sporcie ważna poniewaz to 60% sukcesu, musisz dostarczyć mięsnią odpowiednich proporcji zeby miały z czego urosnąc. Jeżeli zaczynasz to nie masz czego rzeźbić, tłuszczu [...]