urosnac

Czy to prawda że jak ćwiczy się na kręgosłup albo na nogi to się puźniej nierośnie.Jestem młody mam 14 lat i niem a chciałbym jeszcze urosnąć.

witam. mam 17 lat i 168cm wzrostu. czy jezeli jestem nizszy od mojego taty o 8cm to mam szanse urosnac ? czy wzrost rodzicow przeklada sie na wzrost dzieci? moj dziadek ma identyczny wzrost jak tata. skoku wzrostu nie mialem. prosze o dluga i wyczerpujaca odpowiedz.

Witam mam 14 lat i jestem bardzo niski(najnizszy w gimnazjum) mam tylko 147 cm wzrostu ! chce urosnąć i to bardzo, co moge zrobic żeby to przyspiszyc ?? Oprócz odzywiania zdrowego jakies witaminy brac ? prosze o pomoc !

moja prosba polega na tym,czy ktos nie pomoglby mi ulozyc diety ktora pomogla by mi troszke urosnac---chodzi mi to u rzeczy ktore wspomagaja wzrost.z gory dziekuje moje gg 1343821 czekam i za pomoc z gory dziekuje!!!!

Mam takie pytanie, za pare dni kupuje sobie ławeczke sztange itp, i chce kupic do tego jakaś odrzywke, mam 177 i około 64 kg wagi, i chciałbym w miare urosnąc, na odrzywke mam gdzieś odłożone 130zł jaka byscie doradzili?

mam13lat i chce zdobyc wage i urosnąc co jesc i czy duzo jak??

Witam mam pewnie problem ćwicze od 8miu miechów i i barki ładnie urosły mają obecnie 140cm (zaczynałem z około 130cóś) ale kaptury za ch*ja nie chcą mi urosnąć . Ma ktoś jakieś skuteczne pomysły/ćwiczenia na ich powiększenie ?

witam moj biceps ma 38 cm i nie chce urosnac wiekszy. robilem super serie , serie łączone ale wszystko to na nic nawet na koksie nic nie idzie? dodam ze mam 20 lat i trenuje od 2 lat. dietke raczej tez mam dobra.prosze pomozcie

Pewnie było mase takich tematów ale zapytam indywidualnie. Niedawno skończyłem 18 lat. Waga : około 56-58 Wzrost : 172-174 Pasowałoby jeszcze trochę urosnąć jak i przybrać na masie w czym mam nadzieje mi pomożecie. Co chcecie więcej wiedzieć? Co robic ?

A bez arganiny z samymi preparatami rexorubia itd da sie urosnac : D?......................... ........................ ................... ................. .............. (musiałem dac te korpki bo kazali mi wpisac ponad 200 znakwo zeby zdac pytanie)

mam 163 cm wzrostu i mam 16 lat. Ważę 52 kg i chcę jeszcze schudnąć ale chcę też urosnąć. Chcę uzyskać sposób jak to zrobić , jakie ćwiczenia ,ale nie dieta.moja sylwetka mnie nie (imponuje).Mimo tego że mam tylko 52 kg to mam okropnie (grube) uda i (pupę)

Jakie cwiczenia obciazaja kregoslup bo chcialbym jeszcze urosnac

no wiec tak mam 14 lat i chcialbym zaczac trenowac tak na powaznie tylko jest maly problem mam okolo 176 cm wzrostu i chce jeszcze urosnac wiec moze poradzicie mi na jakie grupy miesniowe moge robic cwiczenia tak by nie zachamowaly one wzrostu dzieki za pomoc

Cześć....chciałbym się zapytac czy mógłbym wziąć już metę, lecz sie obawiam że może to zle zadziałac na wzrost,gdyz jestem w fazie dorastania. Chciałbym sie zapytac czy to nie bedzie miało wpływu na muj wzrost?? :P Pozdro!!

Dzień dobry.. chciałam się zapytać o jakiś skuteczny lek na włos.. mam 14 lat i włosy mi nie chcą już rosnąć od 9 lat! :( to niewiarygodne ;( chciałabym mieć długie ładne włosy a przez te lata zdążyły mi urosnąć tylko do karka :( i strasznie wypadająą,, :(

Jak przybrać na masie mięśniowej , jak "urosnąć" w barkach bez KUPOWANIA jakichkolwiek odżywek , chodzi mi o jakieś napoje które można zrobić samemu z minimalnym nakładem finansowym...........................

Witam, chciałbym trochę urosnąć bez korzystania ze se specyfików. wzrost 171 cm/ 72 kg/ 20 lat. Jakieś rady? Zapotrzebowanie wg potreningu.pl mam 3065 kcal. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c3cdcb626b545868aba69cf33c17ecf.png

Czy keatyna ma jakeś uboczne skutki i czy po pszestanu brana jej mięsnie zflaczeją. Czy przy braniu kreatyny siła wzrośnie? Mam 15 lat i bym chciał jeszcze urosnąć czy kreatyna mi niepszeszkodzi w wzrośćie? Z góry dzięki!!!

czy mam dobrą wagę, czy powinnam schudnąć? mam 161 cm, 48 kg wagi i 14 lat. <333333 +widzę, że moje koleżanki są coraz wyższe, a ja chyba już nie rosnę. czy masz jeszcze szansę urosnąc?

Czy jest co jakas odzywka czy jakies tabletki na wzrost ? chciaz zebym urosnac troche ok 2-3 cm ? tylko nie piszcie Mi, ze jest hormon wzrostu ( nie wiem czy to sie pisze razem czy osobno ) ;p , wiec czekam na odpowiedzi ; )