urosnac

Witam prosze was o dobry plan na masę, ponieważ jestem początkującym a chciałbym już jakoś urosnąć, z Góry dziękuje Nie wiem czy wszystko podałem dobrze jestem również nowy na tym forum

Mam 15 lat jestem dziewczyną chodzę do 2 gim. mam 154 wzrostu chciała bym jeszcze urosnąć chciałabym mieć z 173 moje koleżanki z klasy maja po 175 minimalnie a ja taki karzełek prosze pomuszcie mi !!!

pytam w imieniu kolegi ma 17 lat i 177cm wzrostu waga 68kg i ile maxymalnie może jeszcze urosnąć ?? i co może robić aby rosnąć?? lub co jeść- białko?

Witam chcialem sie zapytac czy miesnie urosnac na koniec cyklu czyli o ostatnich tygodniach ?? bo prawie wszyscy pisze ze w drugim niektorzy nawet ze w pierszym ?? moze byc w ostatnich ??

SIemanko :) CHialbym zebysce mi podali fajnu trening na przyrost masy czyli jka cwiczyc zeby urosnac:) heh zgurydzekuje :) minowice BIceps triceps klata:)

Witam. Mam 16 lat i 173cm wzrostu. Moj ojciec ma 177cm a matka 165cm. Cwicze juz prawie 2 lata. Czy jeszcze urosnę? Czy cwiczenia siłowe hamują wzrost? Co robić aby urosnać?

Witam Jestem załamany. Mam równe 15 lat i mam bliźniaka ( dwujajowi ) Mój brat ma 183 cm wzrostu , a ja niestety tylko 159. Co mam zrobić jak szybko urosnąć?? bo to chyba nie sprawa genów ......

Witajcie mam 14 lat i mam TYLKO około 155 cm :/. Waże 55 kg , są jakieś suplementy diety bez recepty które pomogą mi urosnąć ? Od jakichś 2 lat nic praktycznie nie urosłem.

mam do was pytanie jak mam 23 lat i jak bede brał do wapń kwas foliowy, witaminę D i „REXORUBIA" argininę czy moge jeszcze urosnąc w tym wieku prosze o odpowiec

Witam Mam następujące pytanie chcę urosnąć 5-15 cm, czy suplement ActivLab - Hgh Day będzie odpowiedni na mój wiek. Gdyby ta informacja się przydała jestem mezomorfikiem.

Witam. Jest jakis srodek ktory pomoze mi urosnac? Dodam ze mam 192zm wzrostu ale chcialbym miec kolo 200cm do gry w siatke.

Staz 2lata,cel masa,mam uczulenie na bialko.Czyli nie moge zjesc wiecej niz zapotrzebowanie na moje cialo.176cm i 66kg.Co brac z odzywek,suplementow itp. zeby urosnac?;D P.S.plan trenigowy juz jest

Witam.Mam 17 lat.Nie zadowala mnie mój wzrost,dlatego mam zamiar kupić homon wzrostu-somatotropinę w ampułkach.Moje pytanie:czy dzięki temu będzie możliwość urosnąć wzwyż?

Czy w wieku 16 lat można jeszcze urosnąć, a od jakiegoś roku nie rosne. Po prostu czy prces wzrostu, który się u mnie zatrzymał może jeszcze powrócić? Dynamiczny wzrost?

siema wszystkim co ja tu bede pisal maze ktos mi powie jak cwiczyc zeby szybko urosnac prosil bym was o porady jaki plan bylby dobry jak znacie jakis co napiszcie

mam 14 lat i 152 cm wzrostu i chcę trochę urosnąć. Chciałabym użyć hormonów wzrostu ale nie jestem pewna. Boję się skutków ubocznych.CZY MAM SIĘ CZEGOŚ OBAWIAĆ ?Proszę o pomoc!

Czy od treningu siłowego można urosnąć? W sierpniu byłem jeszcze wzrostu mojego taty a już od listopada jestem od niego troszkę wyższy .

Mam 14 lat i chodzę na siłownię 1 miesiąc mam 176/177cm wzrostu i chciałbym jeszcze urosnąć czy jeśli będę ćwiczył na siłowni to będę obciążał kręgosłup i przestane rosnąć

hej ja mam pytanie czy od argine plus urosne bo ja jestem niski i chcialem urosnac z 15cm prosze o odpowiedzi i czy jesli sie od tego rosnie to jak ja bede to bral to musze cwiczyc

Czy to prawda, że jeśli się ćwiczy w wieku powyżej 20 lat można urosnąć?