SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

urosnac

Czy chodziło Ci o: "urosną"?

  • "Brzuszki" z obciążeniem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do dupy, jak chcesz rozwinąć np, mięsnie brzucha to powtózenia w zakresie do 5-15 powtórzeń. jakbyś walił na klatke 250 powtórzeń to by urosła mocno ? NIE. To czemu mają mięsnie brzucha niby urosnąć ? bezsens. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-05-08 22:28:43

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 22:28:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cos na wzrost !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko , a no cyklonoid! Dobrze, że mi przypomniałeś. Własnie cyklonoid pomoże ci urosnąć tak 11-12cm i to na 100% , cykl trwa 2 miesiące.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-01 14:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na wzrost !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest juz nizsza to i tak ma obcasy wiec to nic nie daje hehe. No to tak pisze zeby was zdopingowac, jedynie ja sie moge tutaj lamac bo jestem maly i juz ni emam szans zeby urosnac-jedynie moge jeszcze zmalec od silki... a ty masz 17 lat to jeszcze masz spore szanse ze podskoczysz kilka cm... Ludzi doceniajcie to co macie-ja mam 168 sie w****iam [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-03 18:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki bycia duzym.

    Post
    Doping

    Te zdjęcia które wkleja kolega Lebron już od dosyć dawna krążą po necie Wiem z autopsji bo kiedyś miałem ostrą zajawkę na szukanie fajnych zdjęć z ładnymi paniami na necie. I te zdjęcia nie raz nie dwa mi się przewinęły przed oczami. I po co było to oszustwo? Chciałeś urosnąć w naszych oczach? Zabłyśnij czymś innym np. wiedzą. Poz

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 16:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstepy - prosze o pomoc!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozstępy na plecach (ułożone poziomo) związane są z szybkim wzrostem. Musiałeś dość szybko urosnąć i zrobiły ci się te paskudztwa. Zmieniony przez - ANlA w dniu 2005-01-09 13:24:05

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15890 Data: 2005-01-09 13:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wy to widzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mięśnie nie maja szansy urosnac po pierwszym treningu, to fizycznie niemożliwe Jak tak jest możesz zarobić duuuzo pieniedzy Ale za to mogą puchnąc,i to mylisz ze wzrostem mięśni. Sadzac po twoich marzeniach co do wagi, to idealam jest modelka, wiec nic dziwnego, ze sobie taka diete ukladasz i wyolbrzymiasz możliwość wzrostu mięśni

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2008-09-27 21:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wzrostu nie możesz zmienić. 173 cm to nie jest tak mało a masz dopiero 15 lat i możesz jeszcze urosnąć spokojnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2012-01-14 20:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam coś fajnego: Muscular pytanie do Priesta określone jako Głupie pytanie miesiąca Dla mnie dobre Pytanie: Czy uważasz, że to możliwe żeby w ciągu 1,5 roku zwiększyć rekord w wyciskaniu na ławce z 50kg do 180kg bez brania sterydów??? Skończę wtedy 18 lat i taki postawilem cel. Naprawde nie chcę używać sterydów ale jeśli to jedyny sposób to [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 17630 Data: 2011-02-02 13:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Mr.Olympia 2003

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Uważam że wygrana Colemana jest zasłużona w 100 procentach. Udało mu się w 1998r (jak powiedział jego trener - który przy okazjii był trenerem flexa i sonbatego) połączyć wielkość sonbatego i delikatnośc wheelera. Flesx bym poprostu za delikatny mimo swojej świetnej genetyki, nasser natomiast był wielki ale brakowało muszczegółow flexa [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 16:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie efekty zdawalaly by was ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Ile w bicepsie (cm) = 56 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 260 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 360 5. Jaki wynik w przysiadzie = 300 6. Jaka waga = 125 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Z 8. Inne uwagi = urosnac w gore jeszcze 3 cm

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 23:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie efekty zdawalaly by was ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bedzie 140kg tez bede zadowolony 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nieistotne 5. Jaki wynik w przysiadzie = nieistotne 6. Jaka waga = 87kg fajnie by bylo jeszcze troche urosnac tak z 4 cm:D 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez Stary Cel osiągnięty Nowy Cel: 1. Ile w bicepsie (cm) = 45-46cm 2. Ile w klatce (cm) = 123cm styknie 3. [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 01:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skontaktuj się z naukowcami z NASA. Być może udało się im już opracować preparat na wzrost. Wzrost to indywidualna cecha każdego człowieka, która jest zapisana w genach. Nie ma cudownych środków na przeskoczenie tej bariery. Brzmi to banalnie, ale urośniesz tyle ile masz urosnąć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2011-11-26 20:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    możesz trochę urosnąć dzięki rozciąganiu bo na pewno jest taka możliwość http://www.skionline.pl/sport/?co=newsy&id_txt=1819start&=975

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2011-11-27 12:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sie cwiczyc na silowni jak nigdy nie cwiczyl w taim rzie bedzie potrzebowal co najmniej 2 miesiecy suchego cwiczenia na silce najlepiej jakby ktos mu ulozyl plan ogulno rozwojowy bo na mase ani rzzebe to nie dla niego Ale jak mu zalezy na tym, zeby urosnac jeszcze troche to bym odpuscil silownie i wyskok a zaczol sie rozciagac i pisc mmleko;p

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 00:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym z deki spasowal i sprobowal jak na Ciebie zadziala np solo testosteron enan albo solo propianat.Jesli chcesz jeszcze urosnac to fajne srodki a potem to ubic winkiem i byloby milo.Zmiana diety tutaj i tutaj rotacyjnie pod celem jaki sobie zalozysz.Ja zauwazylem u mnie ze jak zarcie jest z czystego zarcia nie odzywek to fatu tak jakby nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2007-02-14 02:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 2013 %-)

    Post
    Doping

    wprawdzie na SAA nie lecę ale dodam swoje 3 gr. - twoja dieta to moim zdaniem porażka, z czego ty chcesz urosnąć? ja bez SAA w wieku 38 lat zjadam ok. 1kg mięsa dziennie (wołowina + piersi kurze) a i tak uzupełniam białko WPC, przecież na logikę zwiększając anabolizm przez stosowanie SAA powinieneś dużo jeść. W/g mnie pomijasz podstawowy czynnik [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 14640 Data: 2013-02-10 19:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    scorpion zgadzam się z tobą w większości ale dołoże coś od siebie jeszcze "Jednak capoeira to nie walka, ponieważ ważniejsze od wyprowadzania skutecznych ciosów jest tu skuteczne ich unikanie. Gra jest więc niemal bezkontaktowa - zawodnicy tną powietrze w obrotowych kopnięciach, mijając się dosłownie o centymetry. Nie jest to walka, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 09:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA-MASA-MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe jak nie wierzysz to uwierz bo za bardzo się katujesz i to jest tego przyczyną klata i triceps 2x w tygodniu i to jeszcze klate po 18 serii???? triceps i biceps po 12 serii?? jak chcesz urosnąc?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-11-28 16:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jest tak zle, wcale tak wiele nie spadlo, wizualnie ? owszem jest gorzej, ale kazdy kto sie zna na tym napewno wie tez dlaczego z uwagi nawet na sam cykl wyglada sie lepiej. Cykli faktycznie zaduzo jak na moje wymiary ale jak juz wspomnialem wczesniej dwoch pierwszych cykli sie wstydze, byla to sama woda ale i tak w niewielkiej ilosci, cykle [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 09:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl wakacyjny byl na spadki a nie na przyrosty. Nie mialem w planach na nim urosnąc. Jestes mega prze....hitem skoro robisz cykle sterydowe 'na spadki' Ostatniodoszedlem do wniosku ze skoro teraz zaczynam troche bardziej powaznie traktowac ten sport to alkohol i rozne "inne" uzywki odejda w zapomnienie, szkoda zdrowia, czasu i [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 09:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)