urosnac

Hmmm a jak dziala to B12?? to chyba nie takie normalne witaminki?? bo slyszalem ze mozna urosnac po tym troszke... co to jest za srodek?? pozdro

"nie znam sie na odżywianiu" to twój błąd i zarazem przyczyna przeczytaj podwieszone posty działu chociaż te najważniejsze, bez tego ani rusz, niestety chcąc urosnąć musisz znać te podstawy co i jak robić jeść ile itd. tu jest wszystko napisane wystarczy poszukać i poczytać

tak wiem, że ćwiczenia izolowane to badziewie, ale przy martwym ciągu lub przysiadach kostnieją nasady, a ja chcę jeszcze troche urosnąć jak już mówiłem, nie znam ćwiczeń dynamicznych i nie wiem gdzie je wrzucić a jakby co to podciąganie na drążku póki co odpada bo nie potrafię narazie 1 powtórzenia zrobić czyli co zrobić? juz czytałem ten art [...]

ja tap posrane niemam .. chce poprostu za wszelką cene urosnąć!!:D

[...] nasad takie dysk sa miekkie bardzo.. mogles tak jakby zgniec kregoslup czyli te dyski. Ale moze sie myle idz do lekarza.. A poza tym od chodzenie na silownie przyczynia sie do tego iz nasady zrastaja sie szybciej.. Chcesz urosnac to se odpusc.. Ja mam 17lat mam nasady zrosniete.. Juz nie urosne raczej,. ty moze masz nadzieje. z fartem;p POzdro

3 x w tyg klatka ? to kiedy ona ma zregenerowac sie i urosnac?

Tak wspaniale wysportowany jestes mimo, ze cale dnie spedzasz przed kompem? ^^ Co do wzrostu, to masz 16 lat czyli wciaz mozesz sporo urosnac jesli pozniej zaczales dojrzewac. Jesli nie urosniesz to widocznie tak masz, wyzsi krewni nie oznaczaja automatycznie, ze tez urosniesz. Pozdrawiam.

tylko nie chce żeby mi sie pas powiększył i dlatego ładujesz wegli 20g/kmc popraw diete. bo nie sztuka jest urosnac na kosmicznych dawkach koxu

1.Jaki dokladnie wplyw na moj wzrost(nie masy miesniowej tylko w gore) ma trening silowy? Przy dobrze zaplanowanym treningu wpływ pozytywny większe wydzielanie hormonu wzrostu choc to tylko w niewielkim stopniu tutaj decydujące znaczenie ma genetyka 2.Czy trening siłowy w tym wieku może przyczynić się do wzrostu w górę czy raczej do zatrzymania [...]

możesz zrobić cykl/mostek/cykl albo i lecieć nawet cały rok jak zrobisz to z głową. Krótkie cykle moim zdaniem nie mają sensu tym bardziej jeśli chcesz sie odblokować i zaraz wchodzić na kolejny. Mięsień potrzebuje czasu żeby urosnąć.

A tak z mojej persprktywy ile przecietnie moze urosnąc ramie przez jeden miesiac bez tluszczu z dieta bez supli? Oraz ile kg mozna wrzucic na MP oburacz stojąc bez chwiania torsem? Bo mam podobnie tz. biceps jest u mnie b. przyjemnie odseparowany z dobra definicja ale malutki ba ręka mi stoji od 4 miesiecy i nie rusza nawet o mm.

Generalnie wygląda to jak pieprzyk o dość jasnej barwie ( pieg mógl tak urosnąć) . Mam kolege , który też ma takie na twarzy. Jeżeli Cię mocno irytuje dermatolog może usunąć . I nic tam już nie duś... Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2012-03-28 13:44:52

Ja mam ponad 17 lat i około 173-175cm, ważę przy tym 60kg. Dosc często ćwicze na siłowni w tym także przysiad ze sztangą, podrzut i martwy ciąg. Czy to nie szkodzi mojemu rozwojowi wzwyż? Czy są jakieś preparaty stymulujące wzrost, które pomogłyby mi jeszcze urosnąć? Chciałbym mieć nieco ponad 180cm, czy da się to jeszcze jakoś zrobić? Proszę o [...]

Ja tam jestem Wy****** jak nie wiem;p 165;p Jestem prze wysoki.. heh. Kurde.. Co ja bym dal zeby jeszcze urosnac:/ Mam 18lat bez mala.. skoncze w lipcu 18.. bylem u lekarza nasady zrosniete :(;(:(;9;9:9:(; ;/ Nie ma zadnych nadzieji.. tylko BOG;) Ale i w to zaczynam no.. nie wiem watpic.. hmmm.. moze sie juz z tym godze.. zasmiecam posta.. [...]

jasne juz Ci wskoczy masa od spinania ... tak samo od spinania zwieraczy powinno Ci dupsko urosnac bzdury gadasz p.s. nie spinaj sie tak

biceps sie sporo wydaje większy, zacznij ćwiczyć na nogi, plecy też raczej średnio, ogólnie to nawed dobrze jest a jeśli chodzi czy urośniesz czy nie to z tym jest tak że jak masz urosnąć 180cm to i tak urośniesz więc nie przejmuj się tym że ktoś ci mówi że zachamujesz sobie wzrost bo to wszystko zależy od genetyki

Schematyczne wyliczanie i papierowe liczby codziennego bilansu to jedno a życie życiem. Pomyśl, ile Ci Twoi znajomi zjadali kcal wcześniej, przed wyliczeniem diety; może to było 1200 kcal? Więc jak zaczęli regularnie zjadać 2700 kcal, czyli 2 razy więcej niż wcześniej, jakim cudem mogli nie urosnąć? Więc urośli. Wszystko rozbija się o to, kto ile [...]

[...] jestes mojego wzrostu i mlodszy urosniesz jeszcze a sie tak nie d jedz marchewke -urosniesz niby wapn buduje kosci bedziesz mial mocniejsze ale nie koniecznie urosniesz wiecej niz masz urosnac SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Przecież i tak urośniesz tyle ile masz urosnąć. Moim zdaniem najlepszy wzrost to 186cm.

ale moga Ci jeszcze urosnac , niektorym w pozniejszym wieku robi sie dzungla na klacie. Ale tak zapytam, po cholere ci kudły na klacie? ciesz sie ze masz gladka a nie jak małpka mi osobiscie by nie pasowalo jakbym calowala mojego faceta i by mi wloski sie w buzi paletaly. dobrze ze on nie marzy o zaroscie