urosnac

[...] srodkami mam na celu dawanie kolejnego bodzca(szkowanie organizmu),to nie jest tak ze dajesz srodek 6tyg i on po tym czasie przestaje dzialac,miesien potrzebuje czasu zeby urosnac tu sie cudow nie zdziala w 5-6tyg ale dla przykladu 16tyg juz tak. Poza tym mety czy tury mozesz dac i 12tyg a npp ja lece praktycznie pare miesiecy bo wole krotsze [...]

[...] srodkami mam na celu dawanie kolejnego bodzca(szkowanie organizmu),to nie jest tak ze dajesz srodek 6tyg i on po tym czasie przestaje dzialac,miesien potrzebuje czasu zeby urosnac tu sie cudow nie zdziala w 5-6tyg ale dla przykladu 16tyg juz tak. Poza tym mety czy tury mozesz dac i 12tyg a npp ja lece praktycznie pare miesiecy bo wole krotsze [...]

Ktos cos pomoze, bo nie wiem czy mam cos juz zmieniac, czy czekac? Czekaj.Za bardzo polegasz na srodkach.Jak w 6-8tyg nic sie nie bedzie dzisc wtedy reagowac srodkami.Trzymaj nadwyzke kcal,trenuj solidnie i regeneruj sie.Powtarzalnosc tego co robisz miesien potrzebuje czasu by urosnac.

Dzięki Michail za te dwa linki. Mam do Ciebie jedno pytanie czy chodzenie na siłownię albo intensywne ćwiczenia w domy nie zahamują wzrostu mam 15 lat, 190 cm, trenuję koszykówkę i chciałbym jeszcze trochę urosnąć.

nie czyli twierdzisz że w tym wieku nie ma szans żeby jeszcze coś urosnąć ??

No a właśnie mój ojciec jest ode mnie wyższy trochę, więc wydaje mi się że przy pomocy jakichś supli itp mógł bym jeszcze urosnąć, bo z tego co mi się wydaje to powinienem być taki jak mój tata lub trochę wyższy, bracia taty też są w miarę wysocy jeden ma ok 195 a drugi tak jak tata ok 180 cm.

no i problem bo dziadek ze strony taty też był wysoki, ze strony mamy wujkowie też mają po ok 180 cm a jest ich aż 4, gdzieś na internecie teraz czytałem że można nawet w około 20 roku życia urosnąć jeśli ktoś późno dojrzewa

jak chcesz urosnąć to tylko hormon wzrostu wszystkie suple itp nic ci nie dadzą.

Michael Jordan chciał urosnąć i na drążku się podciągał ( tak powiedział w jednym z wywiadów :P ) jego rodzicie rodzinka max 180cm a on 198cm hmm może jednak te rozciąganie dobre ;>

[...] redukcyjna i mam zamiar zjechac 8kg i wiem, ze mi sie to uda. Masz stagnacje? Oto przykladowe powody: - robisz ten sam trening ciągle, lub tylko zamieniasz kolejnoscia cwiczenia - NIE JESZ (na tyle zeby urosnac czyli z nadwyżką kaloryczna) - nie cwiczysz dosc instensywnie, nie przykladasz sie, nie chodzisz regularnie na silownie - NIE JESZ

Kontrolowane przysiady, basen ,wiszenie na drazku 3x5min moga pomoc. prawidlowo sie odzywiaj a mozesz urosnac nawet 4 cm. Tez jestem bardzo niski 170cm.

No ale u Ciebie chyba też nie. Tylko ze TY poprostu inaczej rośniesz. Ale ja poprostu sie boje ze gdyby nie stres to mógłbym urosnać więcej. Czy to mozliwe?? Chyba mało prawdopodobne. I czy mozę stres u mnie wpłynać na mój ostateczny wzrost?? ja rok wcześniej etz urosłem z 8 cm. I wtym roku jescze bym chciał tak do 175-176. I ww liceum ejscze [...]

Rocketman : coś mi się wydaje, że ciężko jeszcze będzie ci urosnąć. Niby faktycznie mówi się, że można rosnąć do 21 roku życia, ale w rzeczywistości nie znam nikogo takiego, kto miałby jakiś wyraźny skok wzrostu po 18-tym roku życia. Normą jest (w przeważającej większości przypadków, mówię z własnych obserwacji) zahamowanie wzrostu ok. 16-ki, [...]

[...] w jezyku angielskim.Ktos nawet zapodawal strone. Niewiem czy zawarte w nich informacje sa prawdziwe, szczegolnie ze napisane tam jest ze czlowiek po takich cwiczeniach moze urosnac nawet po 28 roku zycia albo jeszcze pozniej Uargumentowane jest to w taki sposob ze nawet po zakonczeniu wzrostu koscca mozna rozciagnac troszke chrzastki miedzy [...]

Hmm... to taka Para Kaloszy... Kłucić se nie Zamierzam... jestem Skory do Wysłuchiwania Mędrców w tej Dziedzinie... nie jeden na pewno by się tym nie Przejmował i po Prostu dalej brnął w Nieznane... bo chce być Wielki... ja Chcę Urosnąć... ale z Głową... Prosiłbym w takim Razie o jakiś Naprawde konkretny Cykl... Głównie MasSa.. oczywiście, jak i [...]

Nie przejmuj się, jeszcze trochę podrośniesz ;) Mi się zdarzyło w rok między 15 a 16 rokiem życia urosnąć kilkanaście cm - i tak oto mam 183cm wzrostu :P szkoda, że kilkunastu kilogramów mi nie przybyło..

TO nie wiem idź pościnać bambusy lowkickami, łam cegły głową i poszukaj w lesie jakiegoś mistrza Miyagi xD Dzisiaj wiedza jest na dużo wyższym poziomie i obecni mistrzowie UFC by spokojnie pokonali tych dawnych. Takie utwardzanie może przenieść więcej problemów na starość niż pożytku. Nie wiem po co ci to? Chcesz zaimponować dresom z pod bloku? [...]

Jest coś takiego jak Yoko Height Increaser. Nie chcę tego reklamować ani polecać, ale trochę na ten temat czytałem /21 l., 172cm/. Są to wkładki stymulacyjne do butów, ale nie polegają na tym, że wyglądasz na wyższego bo one mają grubość kilku cm, tylko stymulują jakieś nerwy czy receptory w stopie. Pozwala to podobno urosnąć o ok 2-3in /5-7cm/. [...]

Aby jeszcze urosnąć przede wszystkim trzeba zrobić wszystko, aby zapewnić organizmowi naturalne warunki, sprzyjające osiągnięciu normalnego wzrostu. Warunki te to – odpowiednie odżywianie, przebywanie na powietrzu i racjonalnie stosowany ruch (gimnastyka, sporty) , w okresie wzrostu należy również pamiętać aby spać odpowiednią ilość [...]

jw niestety genów nie oszukamy, mamy szanse realnie urosnac jeszcze do okolo 20 roku zycia, pozniej juz kostnieją struktury ktore nie odpowiadaja za wzrost w zwyz jak chocby obojczyk, ktory jest ostatnia kością w naszym ciele która konczy swoje wzrastanie okolo 25-26 roku zycia. tym bardziej nie pomoga mieszanki aminokwasów jak AOL, czy pochodne [...]