Problem - Wzrost, waga, siła?, masa... :(

Może zacznę od tego że może to być głupi temat. Jestem młodym chłopakiem, niedawno skończyłem 14 lat i mam 164 cm wzrostu jak i tylko 44 kg wagi ;/. Zauważyłem że chyba wszedłem w okres dojrzewania ale jakoś cienko to widzę... od upływu chyba 8 miesięcy urosłem tylko 4-5 cm ;( jak i przytyłem 5kg. Nie wiem czym spowodowany jest u mnie tak słaby wzrost jak i waga. Powiem że 2 lata młodsza siostra mnie już niemalże dogoniła. W rodzinie mam dość niską babcię i chyba jeszcze drugą. Ich ojciec był bardzo wysoki, ponad 190 cm. Mój dziadek ma około 175 cm, tata miał 175 - 176, mama 169 - 172, kuzyn niemalże 190 cm mimo że nie miał wysokich rodziców - a jego siostra chyba 180 cm. Otóż moje pytanie, czym spowodowany u mnie ten słaby wzrost? ogólnie zauważyłem iż strasznie słabo rosnę bo siostra w tak krótkim czasie zdołała mnie dogonić. Rozumiem że dopiero co się rozwijam, dojrzewam, rosnę ale tak chyba nie powinno być? Otóż pytanie brzmi co robić by doprowadzić się do normy?, czego unikać a co robić. Dodam że ostatnio zacząłem brać tran, zacząłem jeść więcej oraz ruchu nie zabrakło, pić mleko, mama kupiła mi witaminy, jem nawet Rame tą specjalną :) Bardzo proszę o pomoc i pozdrawiam!

Dużo pływaj i się rozciągaj, jedz dużo i zdrowo i duzo się ruszaj. Unikaj alkoholu i papierosow i na pewno jeszcze sporo pójdziesz w góre.

Heh słyszałem już opcje z tym pływaniem ale nie za bardzo mam gdzie z tymi basenami.. cóż rozciągać się rozciągam od niedawna. Może dałby ktoś rady na temat rozciągania? tzn. co rozciągać, jak mają wyglądać ćwiczenia. A do Papierosów i alkoholu się nie pcham. Dodam że mój ojciec palił dużo i często wlatywało do mieszkania, czy wzrost może być skutkiem tego? Bo u kuzyna też palili ale nie wiem jak zrobił 190 o_0 mówił że pił mleko i jadł tran :P

Nie przejmuj się, jeszcze trochę podrośniesz ;) Mi się zdarzyło w rok między 15 a 16 rokiem życia urosnąć kilkanaście cm - i tak oto mam 183cm wzrostu :P szkoda, że kilkunastu kilogramów mi nie przybyło..

spoko jeszcze masz z 4 lata rosniecia mysle ze bedziesz miał z 175 cm na pewno nie penia ajka nie o bedziesz mały ale s****iel:)

Z papierosami to bajka dla malych dzieci zeby nie palily .

ale jesli palil nie bedzie i tak mu na zdrowie wyjdzie...

a tak ogolnie to madrze jedz, ganiaj po podworku (graj w kosza, pilke, lub co cie tam kreci) i dobrze sie wysypiaj i powinno byc ok.
ja z tego co pamietam najbardziej roslem latem wiec masz szanse byc pare cm wyzszy na przyszly rok szkolny

Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2009-03-16 17:47:13