uraz

A jednak. Miałem podobny uraz 3lata temu. Niby wszystko jest ok ale piłkę nożną muszę odpuścić ponieważ rok po wypadku wróciłem do piłki nożnej i zwichnąłem nogę dokładnie w tym samym miejscu. Noga obciążona pod pewnym kontem znów "uciekła" i uraz się odnowił. Teraz jestem "niby sprawny" ale nie ruszam piłki bo będzie to samo. Oczywiście ilu ludzi [...]

Ze stawem barkowym problemy są dosyć złożone, bo to jedyny staw z taką ruchomością. Najczęstszym problemem jest uraz w obrębie stożka rotatora barku - uraz mechaniczny lub przewlekły stan zapalny. Niezbędna jest wizyta u ortopedy, bo zaleczony bark czesto odnawia kontuzje co jest bardzo nieprzyjemne. Nawet jeśli będziesz musiał przerwać treningi [...]

[...] poważnej dysfunkcji nadgarstka. Zatem konieczna jest wizyta u specjalisty i przeprowadzenie odpowiednich badań/prześwietlenia. Wiele osób ze złamaniem tej kości lekceważy uraz, ponieważ nadgarstek po urazie jest tylko nieznacznie bolesny i obrzęknięty. Niestety, słabe i nierówno rozłożone ukrwienie kości łódeczkowatej, przy nieodpowiednim [...]

Różnego rodzaju uraz i kontuzje są niestety nieodłącznym elementem w zasadzie każdej dyscypliny sportowej. Im bardziej nastawiamy się na wyniki i zwiększamy swoją aktywność fizyczną, tym ryzyko jest niestety większe. W Twoim przypadku do kontuzji doszło w czasie uprawiania sportów walki, czyli jednego z bardziej kontuzjogennych sporów. Z opisu, [...]

Czy mógłbym dowiedzieć się czegoś na temat zerwanego więzowzrostu barkowo-obojczykowego. Rok temu miałem wypadek samochodowy po którym został ten uraz. Zbagatelizowałem lekarza i do dni dzisiajeszego gdyż mam z nim problem do dzisiaj. Zerwane jest I - II stopnia. Czy po tak długim czasie istnieje realna operacja? Jeśli nie ... jakie wiąże to [...]

witam :) jak tam u was z odszkodowaniem? bo mi przyszła wczoraj decyzja z ubezpieczalni: "przesłana dokumentacja medyczna potwierdza u Pana uraz - skręcenie stawu kolanowego. Zgodnie z tabelą uszczerbków wypłata świadczenia może nastąpić tylko w przypadku złamania kości tworzacych staw kolanowy, które pozostawiło trwały uszczerbek na zdrowiu [...]

[...] na poczatku chcialbym opisac moja historie; jestem w wieku 25 lat majac 21 zwichnolem bark po rehabilitacji stalo sie to ponownie "kilka razy " bagateluzowalem ten uraz i do dnia dzisiejszego stracilem juz rachube reasumujac zwichnolem bark okolo 60 razy caly czas cwicze jestem aktywny bark wypada w roznych sytuacjach z najsmieszniejsza [...]

[...] cieśni na pewno nie mam. Pan neurolog, który robił mi badanie zaczął wypytywać dokładnie co mnie boli i jak długo to trwa. Wytłumaczyłem mu, że jakieś 8 miesięcy temu miałem uraz gdzieś w barku/ramienia ale nie byłe on na tyle silny, żebym zrezygnował z ćwiczeń. No i tak sobie ćwiczyłem i w listopadzie nadgarstek się zbuntował i do dzisiaj mnie [...]

[...] wysilek fizyczny, to tez sie pojawialy, stopniowo coraz mniejsze, chociaz czulam je nawet po 2-3 misiacach. Ale to wszystko moze byc bardzo, bardzo roznie. Czasami maly uraz i duzy klopot (powiklania), a czasami duzy uraz i zero problemow, nie ma reguly. Osobiscie nie mialam zadnych badan wtedy, poniewaz przez pierwsza dobe czy dwie mi sie [...]

[...] 4. Rozciąganie: http://potreningu.pl/articles/622/kompleksowe-rozciaganie-przed-i-po-treningu--. Prawdopodobnie zaniedbałeś, któryś z tych elementów, stąd występujący uraz. Ból łokcia wynikać może z różnych przyczyn. Jeżeli pojawił się po czasie od aktywności, to prawdopodobnie jest to jakieś przeciążenie. Stąd też pojawienie się stanu [...]

[...] w pracy, jak i poza miejscem naszej pracy przytrafić mogą się każdemu. Wystarczy chwila nieuwagi, braku koncentracji, czy rozkojarzenia i problem gotowy. Może to być lekki uraz, ale również przytrafiają się sytuacje, kiedy do końca życia pozostajemy niepełnosprawni i borykamy się z problemami zdrowotnymi. Z tego też względu wprowadzono coś [...]

o dziwo ręka się nie złamała (mam zdjęcie jak coś). Ale do lekarza nie poszedłem A skąd miałeś zdjęcie, skoro do lekarza nie poszedłeś? ze to musi być tylko jakiś uraz kompetencje lekarza i trafność diagnozy powalają na kolana%-) No to ręka w szynę na tydzień Po co w szynę na tydzień? skoro nie było złamania, to tylko krzywda dla stawu... ręka [...]

[...] pod górkę 6DNT... itd. Też powinienem przyjąć takie wartości? Wychodzi 5 treningów w tygodniu. Chcę oczywiście spalić tkankę tluszczową (na siłownie nie pozwala chodzić uraz barku/łopatki). Pytam ponieważ DIETA, która ułożyłem zakłada podział B/WT na poziomie 40%/30%/30%....Wruciłem ją tutaj : [...]

[...] ? Choroba? Póki się nie dowiesz nie zaczynałbym jeszcze ćwiczenia nóg. Najważniejsza jest diagnoza lekarza i to co Ci on doradzi jest najpewniejszym sposobem, a my tu możemy sobie pitu-pitu, a tobie zwyrodnienie pogłębi się lub utrwali jakiś uraz, nieprawidłowość w układzie kostnym/organiźmie. Zmieniony przez - wisnia w dniu 2013-11-20 22:46:28

Na siłkę już nie wracam, bo mam uraz psychiczny i fizyczny, poza tym bez odpowiedniej diety, to nie robota. A że odważniki strasznie mi się spodobały, to myślę czemu się tym nie pobawić, to daje super możliwości i efekty. Poza tym, ja jestem "stary" domator, więc ciągnie wilka do lasu Mam "okienko" 3 tygodnie, a do Lafay'a [...]

[...] że forma rośnie :d) Swoją drogą mam jeszcze jedno pytanie: Chce dołożyć w niedziele ćwiczenia na szyje. Mam osprzęt do ćwiczenia szyi i regularnie ćwiczyłem, ale miałem uraz i na kilka tygodni odpuściłem (uraz niespowodowany ćwiczeniami siłowymi). Moje pytanie – czy jeżeli czworobocznego nie ćwiczę na treningu pleców, to można by dołożyć [...]

Poza tym, góra dwa tygodnie i będziesz miał uraze do drążka. Też tak robiłem, że przesadzałem z intensywnością przez co się troszeczke wycieńczyłem. A teraz jak ide się podciągać to mam mały uraz, jakbym już miał dość drążka chociaż same treningi już nie są takie ciężkie.

Przede wszystkim należy zastanowić się co jest powodem zaistniałych problemów. Piszesz o kontuzji. Z czego więc ona wynika i jak powstała? Był to jakiś uraz? Czy masz na myśli po prostu bolesność, która nie wynika z jakiegoś jednorazowego uraz? Tutaj podstawą będzie wyeliminowanie czynnika decydującego o bolesności. Z reguły jest to zła [...]

Zawsze jak coś robisz to to ma więcej sensu niż jak by nic nie robić trenowałem podobnie jak był COVID z tym że ja miałem uraz kręgosłupa i limity czasowe na siłowni. Nóg nie robisz też przez uraz czy ci po prostu nie zależy? Od tego głównie jest uzależniona odpowiedź jak nie ma problemu to ja bym wrzucił z dwa ćwiczenia chociaż i zamienił to na [...]

Tak. Boli głównie przy wyciskaniu na barki. A złapałem uraz w sklepie z farbami podnosząc przy kasie dużą puchę farby do zeskanowania w nieprzemyślany sposób. Starość nie radość