uraz

Oczywiście że uraz fizyczny moze miec wpływ na trening. Powiem szczerze ze trzeba sie do dobrego lekarza ktory rzeczywiście stwierdzi co Ci jest . Ps opinia tego drugiego jakoś sie kupy nie trzyma pozdro

Jesli nie jest to powazny uraz to smaruj jakas masca na potluczenia czy cos.

Stazu na silowni nie mam zadnego, cwiczylem w domu ogolnorozwojowke A nie moge przysiadac poniewaz dwa miesiace temu mialem uraz kolana krwiak kolana.Juz wszystko sie zagoilo nawet bardzo dobrze(tak lekarz powiedziedzil).Lekarz zalecil cwiczeniana silowni tylko bez przysiadow.

nic nei wiemy co Ci się stało jak wielki to był uraz, jakie są rokowania lekarzy, udaj się do rehabilitanta, on dobierze odpowiedni zestaw po zapoznaniu się z urazem

Hmm...czasami jak potrząsne mocno głową także mnie boli, nie jest to normlane chyba ze uraz po uderzeniu ?

a co igły się boisz? uraz po szczepionkach w dzieciństwie%-)

Przeciążenie, uraz, możliwości co najmniej dwie...

[...] coś jutro znajdę o AF to napiszę. I tak uważam że lepiej kuipić AF niż Egg Amino Acids, tym bardziej ze cenowo wychodzi podobnie, ale tak jak już pisałam to dlatego ze ja do Megabolu nie jestem przekonana. Raz spróbowałam ich białka, bo mi się wiadro w sklepie rozwaliło i przypłaciłam te próbę problemami żołądkiem - od tej pory mam uraz.

idź do lekarza, skoro podnosisz co weekend no to jest 5 dni przerwy jakby to był nie groźny uraz to po 5dniach przerwy przestałoby boleć nie jest tak wiec zostaje lekarz.

Pewnie uraz mechaniczny. Diagnozuj.

[...] zarcie do supli, masz porównania z kosmosu, naprawde człowieku zastanów sie co mówisz, tak jak pisali poprzednicy wiekszość supli da sie identyfikowac, ale najwidoczniej ty tak gienialny nie jestes zeby na to wpaść, podejrzewam ze ktoś ci kiedyś wcisnoł jakiegoś babola i masz uraz, ale przy twoim poziomie inteligencji to nic dziwnego, pozdrawiam

Teraz nie biegam w ogóle. Wszystko zależy jakie aktualnie cele treningowe mam. Co do pogody to deszcz spoko, natomiast w śniegu to tylko aeroby i to dość ostrożnie (ślisko, więc łatwo o uraz kolana)

[...] ciągnąć tego treningu i nie ma większego sensu forsować się na następne dni skoro jest dyskomfort, odpocznij kilka dni i wrócisz w pełny sił bo z nie doleczoną kontuzją , urazem masz większe ryzyko na gorszy lub inny dodatkowy uraz bo jednak prace osłabionego miesnia mogą wykonywac inne poboczne a do tego nie bedziesz mógł technicznie wykonac [...]

malykce masz jakiś uraz do tej deki ??

Jak jest uraz należy zaprzestać treningów.

zależy od czego ten uraz, stłuczenie z obrzękiem, czy jakiś stan zapalny, udaj się do lekarza

W moim przypadku bardzo mi pomógł universal animal flex miałem naprawdę pozytywne rezultaty zmniejszył się ból w łokciu a także była dużo ciszej (mam uszkodzoną chrząstkę) odszedłem też od ćwiczeń które spowodowały ten uraz. Wyciskanie sztangielek sprzed klatki piersiowej z obrotem nadgarstków jest ćwiczeniem mniej urazowym może warto coś zmienić

Ile masz lat ? Jakie są dokładnie objawy i przyczyny dolegliwości bólowych ? Czy był jakiś uraz albo byłyby problemy w dzieciństwie ? Bo zmian w obrazie jest zdecydowanie więcej.

Tego nie stwierdza się na podstawie filmiku tylko przeprowadzenia badania klinicznego u specjalisty , przyczyny mogą poprzez uwarunkowania genetyczne , hormonalne czy przebyty uraz. Masz tak w obu stawach ramiennych i dolegliwości czujesz również obustronnie ? W innych obszarach ciała ?

[...] nie stwierdza się na podstawie filmiku tylko przeprowadzenia badania klinicznego u specjalisty , przyczyny mogą poprzez uwarunkowania genetyczne , hormonalne czy przebyty uraz. Masz tak w obu stawach ramiennych i dolegliwości czujesz również obustronnie ? W innych obszarach ciała ? Tylko lewy bark. Przy ogólnie słabe czucie mięśniowe mam w [...]